Étkezés a szabályok szerint: kenyér egységek cukorbetegség

A betegség a diabetes mellitus messze a leggyakoribb. Ez vezet az a tény, hogy az összeg egy anyag, mint a cukor, a vér elkezd gyorsan nő. Ez azért lehetséges, mert az inzulin hiány. Ez a betegség vezet zavar a vaszkuláris és az idegrendszer, valamint a rossz anyagcsere.

Ezért van az, cukorbetegség szigorúan be kell tartani a diétát. Úgy véljük, hogy a beteg a diéta kell zárni sok termék. Azonban ez valójában egy kicsit rossz. Fontos összeállításakor menü kenyér egységek cukorbetegség. Természetesen élelmiszereket tartalmaz cukrot, akkor kell használni, nagyon óvatosan. De ahhoz, hogy tudja, hogy mennyi az anyag az élelmiszer, nem feltétlenül mérlegelni azt, és végre komplex számításokat. Szakemberek sokáig, egy asztal élelmiszer, amelyen meg tudja határozni a gabona egység cukorbetegség. Ez nagyon hasznos, mert segít a betegeknek, hogy dolgozzon ki egy menü a nap.

Ennek értéke a táblázat, hogy az a személy, nem kell éhezni. Csak azt kell, hogy a változás néhány más termékek és győződjön meg arról, hogy a vércukorszintet , míg kissé habozott. Kenyér egységek diabetes középpontjában éppen az, hogy mit lehet kombinálni ételek közül lehet választani őket a legelfogadhatóbb. Így lehet elérni a változatos étrendet. Egy kenyér egység egyenlő 10-12 g szénhidrátot. Más szavakkal, a termék mennyisége, amely a norma. Például, egy darab kenyér, 2 evőkanál vagy gabona tej 1 csésze.

Kenyér egység a cukorbetegek kényelmes, hogy a beteg nem kell, hogy végezzen számításokat. Egyszerűen mennyiségének becslésére „szemmel”: egy kanál, egy csésze, egy darab, és így tovább.

Szeretnék eloszlatni néhány mítoszt, hogy a társított termékeket. Szóval, van egy olyan felfogás, hogy a fekete kenyeret tartalmaz egy csomó kevesebb kenyeret egységek, mint a fehér. Tény, hogy ez félrevezető. Ha megnézzük a táblázatot, azt látjuk, hogy az összeget a szénhidrátok az ezen élelmiszerek ugyanúgy. Ugyanez vonatkozik a alma. Nem szükséges, hogy kínozza magát, és csak a zöld alma, mert állítólag sokkal előnyösebb. Ezek különböző fajták nem különböznek száma kenyér egységek.

Így a cukorbetegek, a lényeg, nem adja fel néhány ételeket. Ez nem kell, hogy (néhány kivételtől eltekintve). A legfontosabb dolog ebben az esetben - kiszámítani a megfelelő mennyiségű szénhidrátot fogyasztunk. Attól függ, hogy azokat mutatók vércukorszint. Élelmiszer cukorbetegség lehet bármilyen. Csakúgy, mint a típusú főzés és a főzés. Akkor már sült vagy párolt ételek. Még tette a használatát fűszerek, ha a beteg szeret mindenféle fűszerek. Korlátozások az étrend - nem eszik savanyú, fűszeres - meg kell felelnie, ha a cukorbetegség kíséri betegségek a gyomor vagy a máj.

Azonban minden fajta étel meg kell emlékezni, hogy a kenyér egységek a cukorbetegek kell használni a megfelelő összeget a beteg a nap folyamán.