Mit kell figyelembe venni a kenyeret egység

A „kenyér egység” vezették be az emberek különböző mértékben szenvednek cukorbetegségben. Mire gondolt?

Kenyér egységek kell számolni szénhidrátok egyes élelmiszerekben. 25 gramm kenyér és 12 g cukrot egy a kenyér egységet. Felosztása az egyes anyagok mennyiségével kell egy bizonyos mennyiségű inzulint. Ez nem haladhatja meg a 2 egységet reggel 1.5 - a nap folyamán, és 1 - este. Attól függően, hogy a jellemzőit minden emberi test ezek a számok eltérhetnek a norma. Ezért azok, akik érintettek a cukorbetegség, akkor ajánlott az első alkalom, hogy egy élelmiszer-naplót, amely lehet jelölni maguknak vércukorszint éhgyomorra, a beadott inzulin beadással, valamint az összegeket ezen anyagok származó élelmiszerek.

A feljegyzések szerint, egy hónap múlva lehet kitalálni, hogy mennyi inzulin kell feldolgozni egy egységnyi kenyeret. Ez a blog lesz a jó asszisztens a cukorbetegség kutatás.

Ha számít a kenyér egységek elfogyasztott étel, lehet, hogy az élet könnyebb a beteg. Végtére is, ez segít meghatározni a szükséges dózis beadását inzulin minden étkezés után.

Van egy külön táblázatban, amely jelzi a termék nevét, annak hozzávetőleges tömege grammban, kalória és a kenyér egységek. Ez a táblázat lesz nagyon hasznos, ha egy személy szenved cukorbetegségben. Ebben, azt lesz képes megtalálni az összes szükséges információt a termékeket.

Elszámolása cukorbetegek menü minden nap, mindenképpen figyelembe kell venniük olyan élelmiszerek, amelyek tartalmazzák a legnagyobb mennyiségű cukrot. Egy egészséges ember által termelt inzulin a szervezet a szükséges mennyiséget. Egy személy szenved cukorbetegségben, inzulin intravénásan kell alkalmazni.

Ezért a kutatók egyáltalán lehetséges termékek cukorbetegek és létrehozott egy táblázatot, amelyben a szénhidrát-tartalom helyett kenyér egység. Ebből a táblázatból megtudhatja a termék neve, amelyek megváltoztatják a vércukorszintet. „Veszélyes” cukorbetegeknek is a rizs, köles, zab, hajdina, árpa, tészta, tej, joghurt, különböző gyümölcsök, kukorica, burgonya, valamint a cukorka, sütemény és csokoládé.

Olyan termékek, amelyek nem változtatják meg a cukor szintjét a vérben, - a paradicsom, sárgarépa, káposzta, hús, hal, növényi olaj, tojás, majonéz, sajt, sajt, és dió kis mennyiségben.

Ha összevetjük ezeket a listákat, arra lehet következtetni, hogy a zöldségek jótékony cukorbetegek. Ezen kívül egy kis összeg, amit lehet enni borsó, bab és más hüvelyesek.

Fontos, hogy enni egy nap nem több, mint a megengedett normák kenyér egységek. Ez vonatkozik az egészséges szervezetben. Ne felejtsük el, hogy a nap folyamán a beteg cukorbetegségben kell enni 25 kenyér egységek (6-8 - étkezésenként).

A következő egyszerű szabályok, akkor nagyban tehermentesítik a test és megakadályozza a vércukorszint normális felett. Ne feledje, hogy a cukorbetegség súlyos következményekkel jár.