Figyelem! Okozó ételek puffadás

Az emberi test úgy van kialakítva, mint egy jól szervezett együttműködés számos szerv. Ha valami az egyikben elromlik, vannak hibák az egész szervezetben. Vannak „problémák”, hogy az idő nem észrevehető, bár nem csökkenti jelentőségét és következményeit a problémát. De vannak olyan hibák, tünetek és hatások, amelyek nyilvánvalóvá válnak, és hogy nem csak a fizikai betegség, hanem mert pszichológiai kellemetlenséget.

Az egyik ilyen jelenség puffadás vagy felfúvódás. A helyén történt gázok felszabadulásával - az oka a sok vicces helyzetek, viccek és környéke depressziós hangulat, és ez csak az egyik oldalán a „gáz” az érme. Persze, ez a hozzáállás - ez az eredménye a mindenkori közvéleményt a korrektség és viselkedési normák a társadalomban. Mindannyian tudjuk, hogy (ellentétben a kisgyermekek, akik nem csak nem fog, de nem tudom, hogyan kell visszatartani a természetes vágyak), de mondja meg, hogy tartsa vissza, amikor a szervezet készen áll hamarosan burst, kisugárzást hangos fényképezés és a sugárzó bűzös szag?

Kiderült, hogy ez lehetséges. Mint már említettük, a munka a test - az összekapcsolt eljárás. Ha volt eltérés, meg kell érteni, mi volt az oka, és megszünteti azt. A mi esetünkben, fontos megérteni, hogy miért van felhalmozódása gáz a belekben. Az okok több: a gyors ételfogyasztástól nélkül alapos rágás, a táplálék felszívódásának a gerjesztett állapotban van, vagy túlmunka nélkül éhes, megnyilvánulása az allergiás reakció, hogy egyes termékek, a termékek saját, ami puffadás, stb

elgázosítás folyamata történik az összes ember, de nem mindig észrevehető, és nem kívánatos, mivel ez nem mindig gáz kibocsátás kíséri éles szaga. Ez az eredmény a erjedési folyamatokat a bélben az egyes termékeket.

Szeretné tudni, milyen ételek okoznak puffadás? Ezek a termékek jól ismertek: a káposzta, hagyma, fokhagyma, nagy mennyiségben tartalmaz sörélesztő termékek, és, természetesen, a babot.

Az emberek jól ismert fúj tulajdonságait a fenti termékek, gyakran az alapja viccek és anekdoták (például a történet a „zenei” borsó leves).

Ezen túlmenően, fokozott flatulencia nem váltanak ki egy adott termék, és használja együtt egy másik. Például minősülnek veszélyes kombináció zöldség és gyümölcs, savas gyümölcsök és gabonafélék, tejtermékek és a cseresznye. Ezért szükséges, hogy tartson szünetet között abszorpciós egyes termékek.

Okozó ételek puffadás, sőt, jelentős részét alkotják a táplálkozás. De kár, és van néhány szokások szerzett a reklám. Annak érdekében, hogy ne provokálni puffadás, ne vegyenek részt a rágógumi és karamell. Az ilyen termékeket kénytelenek emberi fecske levegő hatol be jól az emésztőrendszer és az okozza a ismert következményekkel.

Elismert gáz-képző ételek tejtermékek. Ez különösen igaz azokra, akiknek a szervezete nem tud megbirkózni az emésztést laktózt. Ezért figyeljünk a tejtermékekre, akkor különösen fontos, hogy az idősek, mert a munka egy idős ember belek már meggyengült.

Ez szomorú, de gazdag összetett szénhidrátok, malomipari termékek - is egy termék okozó puffadás. Ezért tetszik, akár nem, de meg kell korlátozni magát.

Ebbe a kategóriába tartoznak még a szénsavas italok, különösen akkor, ha inni őket szívószálon keresztül.

A gázképző élelmiszerek szintén articsóka, spárga, paprika, burgonya, árpa, kukorica. A kategóriában az „okozó ételek puffadás,” a hely félre és gyümölcsök: potenciálisan veszélyes körte, alma, cseresznye, meggy, őszibarack, füge, citrusfélék.

Annak elkerülése érdekében fokozott gáztermelés, nem szükséges, hogy támaszkodjon a diófélék, magvak, méz, sajt és még fagylaltot.

Természetesen a fentiek nem azt jelenti, hogy a termékeket, így puffadás, egyszer és mindenkorra meg kell törölni a család étrendjébe. Termékek hatása az emberi szervezetre egyéni, így meg kell, hogy figyelemmel kísérjük a tested, kövesse a higiéniai szabályok, amikor eszik, és ha szükséges, hogy korlátozzák az egyes élelmiszerek a diéta.