Kelbimbó: hasznos tulajdonságok és funkciók használatának élelmiszerekben

Hajtások bármilyen számos előnye van a testünk, nem csak nyers, hanem párolt. Mint tudja, Brüsszel kelbimbó, hasznos tulajdonságok , amelyek vesszük közelebbről szemügyre, úgy vélik, egy alacsony kalóriatartalmú termék, és ez a zöldség, amelyek használata csökkenti a lehetőségét, hogy a fejlesztés a rákos daganatok és a szív- és érrendszerre. Nagyon hasznos, hogy használja a káposzta terhes, mivel nem tartalmaz szinte mindent meg kell védeni a magzatot születési rendellenesség.

Ha figyelembe vesszük a vitamin növényi képet, meg kell jegyezni, a magas szintű vitamin C, valamint B-vitamin, A és E. mennyire hasznos kelbimbó, mint ez? Először is, az a tény, hogy nem tartalmaz koleszterint, de van rost, vas, sok foszfort és káliumot. Szintén káposzta tartalmaz sok más ásványi anyagokat, amelyek hasznosak, hogy fenntartsák az élet a szervezet, de kisebb számban.

A várandós anyák mindig van ez a zöldség kelbimbó. Hasznos tulajdonságai az is az a tény, hogy ez egy természetes forrása a folsav, amely szabályozza a normális fejlődését a magzati idegrendszer. A magas rosttartalmú normalizálja az emésztést és csökkenti a székrekedés.

Kelbimbó, amelyek használata magas szenvedők túlsúlyos, az, hogy van egy alacsony kalóriatartalmú (kevesebb, mint 50 kcal 100 gramm). Mint kiderült, a fejét a kelbimbó tartalmaz több vitamint és ásványi, mint a fehér káposzta. Mivel van egy nagy százaléka a kálium és rost. Ha egy személy szívproblémák, magas vérnyomás és a túlsúly, a kelbimbó nem megy ki a diéta.

A megfigyelések szerint az orvosok, kelbimbó, amelyek hasznos tulajdonságokkal és fertőtlenítő irányban, serkenti a gyors sebgyógyulást. Karotin, vitaminok, növényi eredetű, amelyek szerepelnek a zöldség segít az általános javulás a szervezetben. Például, a béta-karotin és a C-vitamin, amellett, hogy a fenti, a számukra, olyan tulajdonságokkal, hogy megakadályozzák az oxidációs. Általános szabály, hogy a fő előnye a betegségek megelőzésében, az emésztőrendszer foglalkozik kifejezetten, a tüdő és a szív.

Kiderült, hogy egy óriási előny nemcsak rendelkeznek a gyümölcsét kelbimbó, hanem a lé. Ahhoz, hogy a lé használják eszközként a kifejlődésének megelőzésére az asztma, rák (különösen emlőrák, a méhnyak és a végbél) és a bél puffadás, székrekedés, hasmenés, légzési betegségek, szív- és érrendszeri betegségek, stb Különösen akkor, ha egy személy nem diagnosztizáltak asztmát, ajánlott inni a levét nemcsak kelbimbó, és adjunk hozzá több és sárgarépalé, gyümölcslé friss zeller és retek. A helyes adagolás orvos által felírt mértéke szerint a komplex betegségre.

Nem mindenki tudja, hogy a hajtások is fogyasztják formájában a kis gyümölcsöt, amelynek mérete nem haladja meg a 5-6 cm átmérőjű. Kelbimbó, hasznos tulajdonságok, amelyeket a fent leírt, a használt élelmiszer a nyers formában, vagy főtt, sőt kochanchiki akkor lehet használni összetevőként salátaöntetek, különböző levesek, fagyasztott zöldség keverékei. Továbbá, ez a káposzta is pároljuk, és még megsütjük. Alternatív kelbimbó használják díszítésére sok tálaláskor, és hozzáadjuk a különféle ételek különleges bírók íze a finomságok. Továbbá, szárítják, annak érdekében, hogy megőrizzék a maximális hasznos funkciók és használják a főzés egész évben. Ezért előnyös tulajdonságait kelbimbó igazi szakértők próbálják használni, amennyire csak lehetséges.