Főzés ételek lepényhal

Halibut - őrülten finom hal! És ami még ennél is meglepőbb, hogy nem tudható, hogy egy drága terméket, akkor megfizethető szinte mindenki. Most megtudhatja, hogy főzni ka két új ételeket a lepényhal, a hozzáadott feljegyzései citrus.

Halibut ételek nem tudható, hogy a komplexum. Biztos, hogy fog tetszeni az egész család egy csodálatos vacsorát.

Hogy készítsen egy finom laposhal, szüksége lesz a következő termékek:

- 700 gramm filé laposhal;

- egy hagyma;

- egy csésze rizs;

- egy narancs;

- egy citrom;

- az egyik lime.

Főzni hal laposhal a sütőben

Az első dolog, amit meg kell tennie, hogy távolítsa el citrushéjból dörzsölje egy reszelő. Ezt követően nyomjuk össze a levet a pépet a gyümölcs. Keverjük jól össze.

Haldarabok, mosás és pat száraz papírtörülközővel. Most tedd egy tálba, és öntsük a levét és héját gyümölcsök. Hagyjuk a hűtőben egy-két órát. Ha azt szeretnénk, hogy étel laposhal megérkezett időben vacsorát, akkor pácoljuk őket reggel.

Ne feledd, minél több időt a hal tölteni a pác, a puhább és ízletesebb ez ki fog derülni. Hámozzuk meg és apróra vágjuk a hagymát. Ebben az időben, a hő a növényi olajat egy serpenyőben, és óvatosan megpirítjuk a hagymát benne.

Most, mossa a rizs és szárítsuk meg. Ha eredetileg úgy döntött, a párolt rizs, nem lehet csinálni. Öntsük a rizst a serpenyőbe, amely már az íj. Bors és só minden. Rice kell oltani legalább 5 percig. És biztos, hogy keverjük, különben nem fog égni.

Ezt követően, öntsünk fél pohár vízzel, várjunk, amíg jön egy forraljuk, és főzzük további 15 percig. Ha úgy tetszik, akkor tedd a rizst egy kis majonézt.

A kemencét kell melegíteni, hogy 200 fok. Azután, hogy a forma egy fél pácolt hal, és a tetején a rizs. Következő réteg - a fennmaradó laposhal. Öntsük a pác a halat, ami korábban volt. Most zárja be a fóliát és küldje el a sütőben legalább 20 percig.

Most, hogy tudjuk, hogyan kell főzni finom ételeket laposhal. Hidd el, próbálja ki őket legalább egyszer, akkor eldönthetjük, hogy főzni valamit, mint ez újra és újra. És mindegyikük egy jó ötlet, hogy főzni saláta. Például a görög. Végtére is, a mediterrán étrend tekinthető a leghasznosabb.

Sós laposhal bor

Van egy másik nagyon érdekes, finom és ami a legfontosabb, egy egyszerű recept a laposhal.

Hozzávalók a főétel:

- 800 gramm filé laposhal;

- egy evőkanál citromlé;

- két evőkanál száraz fehérbor;

Hozzávalók a töltelékhez:

- 50 gramm vaj;

- 3 kapor és petrezselyem;

- egy hagyma;

- 200 gramm gomba;

- egy tojás.

Hozzávalók breading:

- két tojás;

- három evőkanál tej;

- három evőkanál liszt;

- fél csésze zsemlemorzsa;

- három evőkanál reszelt parmezán sajt;

- négy evőkanál olívaolaj;

- borsó fekete bors;

- só.

előkészítés

Mossuk ki a laposhal filé és vágjuk hosszában centiméter lemez. Most elkészítjük a tölteléket: mossa a gyógynövények és vágja azt. Hámozzuk meg a hagymát. Mossuk ki a gombát. Forraljuk kemény tojást. Finomra vágjuk a hagymát, tojást és gombát.

Melt egy serpenyőben a vajat, adjuk hozzá a hagymát és a gombát. Majd megsütjük minden 7 percig, míg a termék nem lesz aranybarna. Legyen minden kissé kihűlni, majd hozzáadjuk a tojást és a zöldek. Keverjük össze, és sózzuk.

Ahhoz, hogy a tésztát, ostor a tojásokat egy kis tálban, sózzuk, fejéséről. Egy másik tálban össze sajt és zsemlemorzsa.

Mind a csík halat meg kell határozni azokat a tölteléket, hajtsa videe tekercs és rögzítse egy fogpiszkáló.

Melegítsük elő a sütőt 190 fok legalább hozott egy sütés hal tekercs a sütőbe, és süssük 8 percig.

Ez egy csodálatos étel biztosan tetszeni fog a család minden tagja.