Helyes táplálkozás a gyermek egy év alatt

A gyermek az első évben az élete hívják a mell, mint a fő ereje az anyatej, amely hasznos tulajdonságok szükségesek a normális fejlődését a baba.
Természetesen az anyatej - a legjobb táplálkozás alatti gyermekek egy év, amely ideális egy gyermek teste. Nem modern hatalom nem képes helyettesíteni a használatát az anyatej, ami miatt a gyermek immunrendszere van kialakítva. Így a gyerekek, akik anyatejet vagy kevert táplálás, ritkán szenvednek megfázás, mivel a test válik jobban ellenáll a különböző vírusok és fertőzések.
Meg kell tanácsos felvenni ételek a gyermekek legfeljebb egy évig. Menü függ a kortól és egyéni jellemzőit, a gyermek. Minden hónapban jár a bevezetése egy termék, mint az anyatej fokozatosan kevésbé hasznos, és a gyermek testének igényel nagyobb teljesítmény. Természetesen a szoptató anya gondosan figyelemmel kíséri a diéta, ezért állt a friss gyümölcsök és zöldségek. Ezen kívül ki kell zárni az alkohol és cukor bevitel.
Bevezetése szilárd ételek is van 2-3 hónap. Általános szabály, hogy az első tápláltsági állapot alatti gyermekek egyéves szerezni gyümölcslé. Kell kezdeni egy pár csepp, fokozatosan növelve a mennyiség függ a reakció szervezetben. Kevésbé allergén lé alma kell előre hígítjuk vízzel egyenlő arányban. Ha a gyermek teste hordozza juice jó, akkor lehet kezdeni, hogy egy másik lé, de csak fokozatosan és felváltva.
A negyedik hónap során javasol további etetés alatti gyermekek egyéves - a zöldség és gyümölcs püré, amely megvásárolható a szakboltokban bébiétel vagy érezze magát otthon. A leggyakoribb és legkedveltebb a gyermekek étel burgonyapürével, amelyhez hozzá lehet adni fokozatosan kis mennyiségű vaj, só és a tej.
A következő hónapban, a hatalom a csecsemők tartalmaz túrót. De nem minden gyermek ebben a korban a szerelem sajt az eredeti formájában. Hogy elnyerje a szép megjelenés és édes íze adhatunk gyümölcsvelő, krém, tört banán, stb
Hat hónap, mi készül a különböző gabonafélék, amelyek gazdagítják a gyermek testének a szükséges mikroelemek és vitaminok. Eleinte meg kell őrölni a gabonát, hogy a baba könnyen lenyelhetik. Amikor az első fogakat kell fokozatosan vezessék be a szilárd ételeket, amelyeket a fejlődő készülékek és a beszéd alakú fogak szerkezetét.
A 7-8 hónapos gyermekek étrendjét egy évre adhatók hús- és halételeket, előre vágott és eltávolítjuk a csontot. Előnyös, ha a módszer főzés ételek kisgyermekek - ez főzéssel vagy gőzöléssel. Ennek köszönhetően a termék a maximális mennyiségű tápanyagot, amelyek nélkülözhetetlenek a gyermeket.
Az év a gyermek hozzászokott egy sor olyan felnőtt hatalom. Alkalmanként adhat sós ételek (savanyúságok, sózott hal), ami pozitív hatással van az anyagcsere-folyamatokra, és növeli az étvágyat.
Ha a fogak nem kínálnak baba pépesített étel, hagyjuk, hogy egyedül kezd rágni, és emésztés. Kezdje kisebb adagokban (például egy szelet almát), és akkor próbálja meg leharapja a saját az egész gyümölcs.

Egész életében, ne felejtsd el a normál ivóvíz, ami elengedhetetlen a belső folyamatok a gyermek teste. Ez a szám nem tartalmazza gyümölcslevek, teák, tejtermékek. Általában, az érés és amikor emelése testhőmérséklet igényel nagy mennyiségű nedvességet, amelynek egy része elpárolgott izzadságot a bőr felületén magas hőmérsékleten a levegő és a test.