Hogyan emlékszik az első alkalommal olvasható: hatékony módszerek és ajánlások

Bár végigolvastam a bekezdés - felét ki a fejemből ... Ismerős? Ez egy probléma, amivel szinte minden tanuló és diák. Az a tény, hogy az emberi agy nem programozott tömés, és a legtöbb, mi van írva a könyvben, ez általában tekintik zaj - használhatatlan információkat, amelyeket nem kell tárolni a memóriában. De ha tudja, hogyan működik ezen mechanizmusok, meg lehet tanulni, hogyan kell irányítani a folyamatot, és megértsék, hogyan kell memorizálni olvasni az első alkalommal.

memória Tudomány

Mielőtt bármilyen információt esik a „merevlemez”, akkor átmegy a komplex módon ki van téve a többszintű feldolgozást. Az első ilyen mechanizmusok tanulmányozta és leírta a német tudós Hermann Ebbinghaus. Ő azonosította 4 alapvető memória folyamatok: memorizálás, megőrzés, szaporodás és felejtés.

Hogyan lehet jobban emlékszik olvasni? Ebben az esetben a kulcs fontosságú az első két szakaszban történik. Ezért érdemes megvizsgálni őket részletesebben.

Tárolása - akaratlan imprinting, hogy az érintett az érzékeket. Ebben az esetben egy kis időt az agykéreg megmarad a nyoma gerjesztés által kiváltott elektromos impulzusok. Egyszerűen fogalmazva, minden, amit látunk, hallunk, és úgy érzi, így a fizikai nyomai az agyunkban.

Ez más megtörténhet. A korai gyermekkorban a gyermek aktiválja önkéntelen memorizálás folyamatát. Minden tárolunk pillanatok és tényeket, amelyek nem próbálja megjegyezni: egy séta a parkban 5 éves, első időpont, képek kedvenc film ... Egy érdekes jelenség, hogy nem minden emlékszünk egyformán jól. Miért történik ez?

Minden attól függ, az erő, az elektromos impulzusok, így a legjobb emlékszünk csak bizonyos típusú információkat:

• milyen létfontosságú (fájdalom, ha a kezed a tűz);
• szokatlan, színes rendezvények és képek (fényes jelmez farsangi színész);
• Kapcsolódó információ, hogy mi érdekeit és igényeit (a recept a finom ételek);
• értékes ismereteket szükséges tevékenységünk és céljainak megvalósításához (a helyes válaszokat a teszt).

90%, hogy mennyire jól néhány információt a memóriában rögzített függ a felfogás. Az első nyomtatott, mi okozta az erős érzelmek (pozitív és negatív), vagy érdek.

Ezen kívül van egy szándékos memorizálás - csak, hogy a folyamat, amely által tudatosan próbálja „égnek” bizonyos információkat, például a dátum a történelem könyvet, vagy egy fontos telefonszámot.

Mentés - kezelési eljárás, átalakítására és megtartása információkat bizonyos agyi régiókban.

Először is, minden adat esik egy „puffer” memóriát. Itt az anyagokat tárolnak egy rövid ideig az eredeti formájában. De a következő fázis információk feldolgozása, együtt jár a már ismert, egyszerűbb, és bemegy a hosszú távú memória. A legnehezebb torzulások elkerülése megakadályozzák az agy hozzá a nem létező tényeket vagy „kidobni” a legfontosabb pillanatokban. Mindezek ismeretében sokkal könnyebb megérteni, hogyan kell memorizálni olvasni az első alkalommal.

Tedd világos célkitűzések

Még ha olvasni nagyon óvatosan és megfontoltan, perelistnuv oldalon aligha lesz képes elmesélni a részleteket arról, hogy mi az imént tanult.

A XIX században jugoszláv pszichológus P. Radossavlevich végeztek egy érdekes kísérletet. A kihívás állt a teszt során memorizálás nonszensz szótag. Általában több iterációra volt szükség erre. Aztán a cél változott - most csak szükséges elolvasni az írást. A vizsgálat első akár 46 (!) Alkalommal, de amikor a kísérletvezető kérte, hogy ismételje meg a számát fejből, nem tudta megtenni. De amint rájöttem, hogy meg kellett tanulni - azt csak 6-szor beolvasott a szótagok, hogy pontosan elmesélni nekik. Mit jelent ez?

Ahhoz, hogy megértsük, hogyan kell olvasni, olvasni egy memória eszközt, akkor be kell állítani egy világos célt -, hogy emlékezzen az anyagot.

Itt is megvan a saját trükköket. A fő cél az kell osztani több speciális feladatokat. Egyszerűen fogalmazva, úgy dönt, hogy mit kell összpontosítani. Az egyik esetben, kiosztani elég alapvető tényeket a másik - azok sorrendjét, és a harmadik - emlékszik a szöveget szóról szóra. Ezután az agy már olvasott kezdik „horog”, hogy segítsen emlékezni a szükséges információt.

Hozzon létre egy kényelmes környezetet

És továbbra is, hogy megvitassák, hogyan kell memorizálni a szöveget olvassa, az első próbát. Az első az, hogy nézz körül keresve „irritáló”. Zajos osztályteremben vagy tömegközlekedési figyelmet szétszórt, és néha nem is veszik észre, hogy meg van írva a tankönyv.

Annak érdekében, hogy teljes mértékben elmerülhetnek a folyamat, célszerű, hogy maradjon egy csendes szobában, vagy talál egy félreeső helyen, valahol vidéken - ahol nem lesz zavaró.

Engage lehetőleg reggel, amikor a feje még mindig tiszta, mint lehetséges, és az új információk birtokába sokkal gyorsabban.

Beszéljétek meg barátaiddal

Bár sokan nem szeretik parafrázisa az iskolai irodalom osztályok, ez - az egyik leghatékonyabb módja hogyan lehet a legjobban emlékezni az olvasás. Ahogy hangzik el az, amit nemrég olvastam, az agy használ két csatorna egyszerre emlékezés és -lejátszó - vizuális és auditív (hallás).

Még jobb, ha ott lesz forrás, kész támogatni a vitát. A vita során a legfontosabb tények és érvek, mint a „hajtja” emlékére ott tartózkodó sokáig. Egyes országokban a klubok közös szerelmesei olvasás, amelyben a résztvevők összegyűlnek pontosan azért, hogy megvitassák az Olvasás és megosszák egymással tapasztalataikat.

Tanulás, hogyan kell olvasni

Ha meg szeretné tudni, hogyan kell tanulni, hogy memorizálni olvasni először, először meg kell dolgozni a technika az olvasás. Ne felejtsük el, hogy nagy szerepet emlékezés vizuális memória: mentálisan „fénykép” oldalt, és ha nem jut valami - akkor kell csak bevezetni, és a szükséges információ önmagában bukkan fel a fejemben. De hogyan lehet ezt elérni?

1. Ne kezdje azonnal felfogni a jelentését minden szót, és próbálja, hogy az egész oldal megtekintéséhez.
2. Növelje a sebességet az olvasás. Bebizonyosodott, hogy a gyorsabb egy személy tanulmányozza a szöveget, a jobb az információ feldolgozására. Próbálja bővíteni a területet, hogy a hangsúlyok „megragad” nézd, nem egy, hanem legalább 2-3 szót. Akkor is regisztrálhat sebességű olvasás tanfolyamok, ahol tanulni fog olvasni átlósan.
3. Ha észreveszi, hogy zaklatott, és nem fogadott néhány töredék, minden esetben, nem jön vissza hozzá, hogy olvassa el. Az ilyen „ugrik” zavarja szerves felfogás anyag. Hogy jobban megértsük a bekezdés a végén, majd újra olvasni teljesen.
4. Unlearning a szokás mondani mentálisan a büntetést vagy mozgatni a száját. Ezek miatt a gyermekek szokásait, az agy nem tud koncentrálni a szövegre, és részét tölti a források, hogy támogassa a „beépített hangszóró”.

Az első 3-4 órában szokatlan és nehéz. De ha egyszer már átépített, növeli nemcsak a sebességet az olvasás, hanem az információ mennyisége, hogy akkor emlékezni az első alkalommal.

jegyzeteket

Egy másik lehetőség az, hogy emlékezzen a régi elején. Ha nem csak ugranak a szövegben, hanem dolgozzanak ki az anyagot, és legalább írd le a fő pontokat később ezt tagging könnyű megjegyezni a szükséges információt.

Azt azonban fontos tudni, hogy mit és hogyan kell jegyzetelni, mert anélkül, hogy a rendszer bizonyos csak elakad egy halom töredékes tényeket. Íme néhány módszer, hogy tudod használni:

• Csoportosítása. Valamennyi anyag kis darabkákra törjük szét, amelyeket azután egyesítjük valamely kritérium szerint (alany, időtartam, szervezetek stb. D.).
• Terv. Minden része a szövegnek (a fenti, fejezet vagy rész szakasz) rövid jegyzeteket, amelyek célja a pontok támogatást és segít helyreállítani a teljes tartalom. A formátum bármi lehet: a legfontosabb üzenetek, címek, példák és kérdések a szöveget.
• Minősítést. Formáját ölti grafikon vagy táblázat. Ez lehetővé teszi, hogy osztja a különböző tárgyak vagy jelenségek koncepciók közös tulajdonságok alapján a csoportok és osztályok.
• Sematizálás. A szöveges blokkok, nyilak és számok jelennek meg az egyszerű kapcsolat a különböző objektumok, folyamatok és események.
• Egyesület. Minden elem a terv vagy értekezés kapcsolódik a szokásos, nyilvánvaló, vagy csak egy emlékezetes módon, amely segít, hogy „újraéleszteni” a memória a többit.

Ugyanakkor, próbáld meg nem belekeveredni. Ne feledd, ez nem egy teljes szinopszis, és apró jeleit, amely irányítja a gondolatait a helyes irányba.

5 legjobb aktív memorizálás technikák

És most a legtöbb „finom”, és beszélni, hogyan emlékszik a régi az első alkalommal, még edzés nélkül. Talán már ki vannak téve a koncepció memorizálás - a különböző technikákat, amelyek segítenek megemészteni a sok információ rövid idő alatt.

1. Vizualizáció

Olvasása közben szükség van a lehető legvilágosabban kell elképzelni az eseményeket és jelenségeket a szövegben. Minél több „életben” és érzelmi képeket, annál jobb.

2. Kreatív Egyesület

Kevesen tudják, de kitalálni őket - művészet. Jelenleg 5 „arany” szabályok, amelyek kell tartania, hogy könnyen megjegyezhető minden olyan információt:

• Ne gondolja. Használja az első kép, ami eszébe jutott.
• Egyesületek kell egy erős érzelmi összetevője.
• Képzeld magad a főszereplő (például, ha a citrom feküdt az asztalon - megpróbálják „enni” azt).
• Add abszurditás.
• Ne kap egy „képet” nevetséges.

Hogyan működik ez? Tegyük fel, hogy tanulmányozza az irányt festés és akar emlékezni, milyen pointillizmus. Röviden: ez egy formája neo-impresszionizmus, ahol a kép sokaságából áll, fényes pontok a megfelelő formában (alapító - Pierre Georges kén). Milyen társulás lehet gondolni? Képzeljünk el egy balerina, Pointe elkenődött a festék és örvénylő tánc, így a jelenet a kép sokszínű pöttyök. Ő mozog, és véletlenül fáj a láb jar sárga kén, ami esik egy hangos csattanás. Így a szövetség: spicc cipő fényes foltok - pointillizmus, egy tartály szürke - Georges Seurat-Pierre.

3. Az eljárás megismétlése I. A. Korsakova

Ez a módszer azon a tényen alapul, hogy a nagy része az információ elfelejtjük szinte azonnal. Azonban, ha az anyag rendszeresen ismétlődik, akkor szilárdan beépült a memóriát. Mit kell emlékezni?

1. Új információ meg kell ismételni 20 másodpercen belül, miután az észlelés (abban az esetben nagy töredéke a szöveg - akár egy perc).
2. Az első nap során Teach anyagot többször 15-20 percig, majd - miután 8-9 órán át, végül 24 óra elteltével.
3. Ne feledje, hogy olvassa el sokáig, meg kell ismételni a szöveget néhányszor a hét folyamán - a 4. és a 7. napon.

A technika nagyon egyszerű, de ugyanakkor hihetetlenül hatékony. Rendszeres ismétlődése ad az agy megérteni, hogy ez nem csak a zaj és a fontos adatok, amelyek folyamatos használatra.

4. A módszer a Cicero

Egy hasznos módszer azoknak, akik szeretnék tudni, hogyan kell tárolni információkat egy könyvben olvasott. A lényeg nagyon egyszerű. Ön választja ki az a fajta „bázis” - például a helyzet a lakás. Emlékezzünk, hogyan kell kezdeni a reggelt, hogy mit és milyen sorrendben csinálsz. Ezt követően az egyes lépésekre van szükség „kötődik” egy bizonyos darab szöveg - ismét segítségével egyesületek. Szóval emlékezni fog nem csak az anyag, hanem a sorozat bemutatása információkat.

Tegyük tanulási szakasz a történelem, akkor mentálisan „dolgozzon” a harci jelenet az éjjeliszekrényen vagy a „küldés” Columbus böngészhet az fürdőszobájába.

5. A módszer a piktogramok

Készítsen elő egy üres lapot és tollat. Jobb az olvasásnál kell mentálisan jelölje meg a kulcsszavakat, és kiemeli. Az Ön feladata -, hogy dolgozzon ki minden kis grafikus ikon, amely emlékeztet arra, amit vitatták meg. Nincs szükség a sematikus, vagy éppen ellenkezőleg, túl részletes képeket, különben nem lesz képes összpontosítani a szöveget, és általában emlékezni. Amikor eléri a végén a bekezdés vagy fejezet, üsd csak az ikonok, hogy teljes csak szöveget olvasni.