Hogyan enni gyömbér, és ne bántsd magad

Ginger széles körben használják a főzéshez és az orvostudomány. De gyakran előfordul, hogy az emberek nem tudják, hogyan kell használni a gyömbért, és rászánni magukat, hogy mérgezés és egyéb problémák.

Az első lépés az, hogy tudja, mit íze friss és szárított gyömbér jelentősen eltér egymástól. Evés után friss gyömbér továbbra is kellemes, frissítő ízű, és szárítjuk jellegzetes ízű és csípősség.

Amikor köszörülés ginger root kívánatos használható műanyag vagy üveg táblák és vas reszelő, mint a fa magába szívja illat a terméket, és elküldi azt a másik termék. Mielőtt megérinti gyökér gondosan meg kell mosni, és tisztítsa ki egy vékony réteg bőr, mivel ez alatt, és tartalmazza az összes esszenciális olajok és aromák.

hasznos tulajdonságai

Ahhoz, hogy tudjuk, hogyan kell használni a gyömbért, először érdemes megjegyezni mintegy jótékony tulajdonságait. Gyömbér - egy nagyszerű eszköz elleni küzdelem fájdalom és gyulladás, még betegségek, például arthritis vagy osteoarthritis. Emellett tény, hogy a magas antioxidáns tulajdonságokkal, amelyek ellenállnak az öregedés és a hervadás az emberi test.

Ginger hatékony afrodiziákum, és növeli a potenciát a férfiaknál és a libidó a nőknél. Ő is képes csökkenteni a koleszterin szintjét a vérben, normalizálja a vérkeringést, javítja a memóriát, serkenti a szellemi tevékenységet.

Ginger elengedhetetlen a terrorizmus elleni menstruációs fájdalom a nők. Csak egy csésze teát vele nagyban megkönnyíti az egészségre.

Hogyan kell használni a gyömbért a főzés?

Ha szeretné, hogy a gyömbér fűszerként főzés, ne feledje, hogy egy evőkanál frissen reszelt gyömbér lehet cserélni egy teáskanál őrölt. Hozzátette, hogy az ételek az arány 1 gramm kilogrammonként termék.

Fontos az is, és a hozzáadott gyömbér az edényben. Például az ő pékáru közvetlenül adjuk hozzá a tésztát, és ha ez a cukor, akkor jobb, hogy azt a késztermékek. Hús sütésekor gyömbér 20 perc alatt hozzáadjuk a készségét, és abban az esetben, édes ételek 3 percig vége előtt a főzés.

Hogyan kell használni a gyömbért a fogyás?

Ginger jól serkenti az anyagcserét, ami a felgyorsult anyagcsere folyamatokat. Gigerol, ami az összetételét javítja a vérkeringést. Alkoholfogyasztás gyömbér felgyorsítja a folyamatot emésztését és eltávolítja a méreganyagokat a szervezetből, és amely kedvező környezetet teremt, az ellenfél felhalmozása és újraelosztása toxinok és a lipidek. Egy személy lehet szó érezni a gyorsulást az anyagcsere, a szokás az ő dob a hőt. Ezen kívül egy csésze gyömbér tea étkezés előtt jelentősen csökkenti az éhségérzetet, és kevesebbet eszel.

Készítsünk egy teát nagyon könnyen. Szükséged lesz két evőkanál gyömbér, reszelt egy finom reszelő, és egy liter forrásban lévő vízzel. Öntsük a gyömbér és ragaszkodnak óra. Használat előtt a tea, felveheti citrom vagy méz. Az íze az ital kiderül nagyon kellemes és frissítő.

Ellenjavallata gyömbér

Hogyan enni gyömbér, és nem árt az egészségre? Fontos, hogy mindig emlékezni, hogy a gyömbér - fűszer, amely egy keserű, illóolaj és ugyanakkor kellően égető ízű. Emiatt van egy bizonyos kategóriába az emberek, ami nem tanácsos használni ezt a terméket. Ezek elsősorban közé várandós és szoptató nők, nyúlhere, emberek jelenléte homok és kövek a hólyag és a vese, és nem szükséges, hogy bármit eszik gyömbért a megfázás, amelyet magas hőmérsékleten. Mindenesetre, először konzultáljon orvosával a lehetséges használatának gyömbér, ahogy csak ő tudja választani az optimális adag illatos és ízletes fűszerek az Ön számára.