Hogyan kell dobni egy személy ki a fejed? pszichológus tanácsát

Anélkül, hogy lehetetlen, hogy egy kis ízelítőt az élet, hogy megtanulják értékelni, és élvezni minden részletét. Vizsgálatok edzett karakter, lendületet ad a kreatív fejlődés, érzékenység alkotnak megértéséhez mások tapasztalatait, de minden alkalommal, szemben a veszteség kapcsolatok, minden csodát , hogyan kell elfelejteni, hogy akit szeretsz. Pszichológia jön a mentő, tanácsadás, lehetővé teszi, hogy elfogadja a helyzetet.

szeretem jön

Még a legszelídebb és őszinte kapcsolat a végén, mert az emberi érzelmek nem stabilak, és nem mindig magyarázható ésszerűen. Amikor az emberek a szeretet és a vak szenvedély, nem kritikus a feltörekvő hazai problémák, a különbség az oktatásban, felfogása az élet, a hiányosságok társa. Egyes érzékek lehetetlen építeni valamit tartós és tartós, és ezért fel kell készülnie arra, hogy előbb-utóbb véget ér. Különböző tanulmányok „ad” a szenvedély 3-8 év. A helyén kell jönnie a kölcsönös tisztelet, az együttműködés és a meghittség.

De senki sincs biztonságban a tény, hogy az egyik partner nem törik ki az új érzések a másik személy, vagy elkezd rossz közérzetet az aktuális kapcsolatot. Könnyebb azoknak, akik először esett ki a szerelem, vagy az első rész a határozatot hozta. És hogyan lehet elfelejteni egykori szeretője, aki még nem volt kész az ilyen fejlesztéseket, akinek érzékei még mindig életben van, mert lehetetlen megállítani szerető egyidejűleg a varázslat. Az első és legfontosabb lépés, hogy meg kell tennie -, hogy felismerjük, hogy mindenkinek joga, hogy saját döntéseket és határozatokat hoz. Lehetetlen, hogy egy személy a vonzó, hogy az ígéreteit, az egykori elismerése és egyfajta kötelessége.

A népszerű „kifejezés harc szeretet” semmi köze a nyomást gyakorol a partnere. Ez inkább egy pályázati felhívást az érzéseiket, hogy a személy a felismerés, hogy ő szereti. De ahhoz, hogy a döntést, hogy mennyire fontos ez neki, hogy önmaga legyen.

ígérő kapcsolat

A legelején egy kapcsolat akkor mindig fennáll a lehetősége, hogy megszünteti azokat, ha az egyik partner nem látja kilátások fejlődésüket. Ezekben regényeiben gyakran zsúfoltság emberek kiszolgáltatott, alacsony önbecsülés és a félelem a magánytól. Ahelyett, fejleszteni - a munkát a külső megjelenése, az értelem, a szakmai karrier - egy ember törekszik az kalandos fejlesztéseket. Nem kérdés, hogy dobjon egy személy ki a fejed, ha időben megállni. Ígérő kapcsolatok egyaránt lehet tudatos választás: központban, vagy irodai románc, tisztán szexuális kapcsolat, a kölcsönös használatát egymást (tanár-diák, a fej-slave).

Ez biztosítja, függetlenül attól, amit néhány partnerek nem kap rabja, és nem fog szenvedni véget érése után. Vannak olyan esetek, amikor az ilyen kapcsolatok alakulnak valódi érzések, de mindig a kockázata, hogy az emberek beszélnek tudatosan. Vannak azonban olyan esetek, amikor ez megtörténik öntudatlanul, ha az egyik fél továbbra is figyelmen kívül hagyja a jeleket a hiábavalóságát kapcsolatokat, amelyek megállítani:

• Nyilvánvaló hiányosságai szokás, vagy akikkel a partner nem hajlandó tenni abban a reményben, változik a helyzet és az „átnevelés”.
• Egyenlőtlenség a társadalmi státusz, az életkor, fejlettségi szintjét.
• Egy személy valószínűleg foglalkozni a problémával, hogyan emlékeznek egy szeretett, ha a szülő vagy más jelentős emberek ellenzik kapcsolatot vele.
• Egyenlőtlen hozzájárulás kapcsolatok fejlesztését (érzelmi, pénzügyi, személyi).
• A hiányzó közös érdekek (kivéve nemi).

szakaszában szenvedő

Amikor elválás személy készen kell állnia arra, hogy lehetetlen kijutni a kapcsolatot egy boldog mosollyal. Ő lesz, hogy menjen végig a szakaszában a gyász, ami hasonlít az ellátást egy szeretett az élet, mert most már tényleg meg kell élni előzetes kommunikációs formátumot. Mik a lépések?

• A sokkos állapotban és zsibbadás. Különösen akkor, ha a döntés a szétválasztás zastaot meglepetés. Ez több napig is eltarthat.
• Denial of valóság. Ahelyett, hogy oldja meg a problémát, hogy hogyan kell dobni a személy ki a fejét, partnere gyakran megpróbálja kideríteni a kapcsolat, nem volt hajlandó elhinni, hogy mi történik. Stage tarthat egy hónap vagy több.
• Elfogadása a jelenlegi helyzet és a tapasztalatok valódi veszteség fájdalmát. Tarthat körülbelül hat hónap.
• Szenvedés enyhítése, az indulás az út a nevét a másik problémák és a valóság az élet.

Key mítoszok

Az egyik legfontosabb az emberi hibák az az állítás, hogy az idő gyógyít. Mivel lehetetlen átugrani a fontosabb állomásai gyász, és lehetetlen, hogy ne szomorú szívvel a veszteség egy szeretett egyszerre. Ez eggyel több ok, hogy ne tartsanak megkérdőjelezhető kísérletek magukat, ha kapok egy kapcsolat nincs jövője. De minden alkalommal, amikor azt tanítja, hogy legyőzni a fájdalmat, és tartsa a mély boltívek a lélek, amely lehetővé teszi a személy számára, és teljesítik az igényeiknek. Még a múló éles fájdalmat eltompult rokonok és elhalványul a háttérben a lejárati idejének hat hónaptól egy évig.

A második tévhit, hogy az ék csak ütni egy ék, és ezért van szükség a lehető leghamarabb beront egy új kapcsolat. Először is, nem méltányos, hogy a partnere, aki jár valamilyen pirulát, és nem érdemli meg, hogy lehet használni, csak azért, mert valaki tapasztalt mentális stressz. És másodszor, nem méltányos, hogy magát, anélkül, hogy minden egyes szakasza a gyász, nem vonják le a megfelelő következtetéseket az oka szakítás, az emberek továbbra is fokozza az ugyanazon a rake újra a probléma megoldásának a hogyan kell dobni a férfi fejéből.

Hazaáruló „ha csak ...”

Relief jön csak akkor, ha a partner képes lesz elfogadni a helyzetet, és megemészteni a döntést a másik félnek. Mi akadályozza ezt gyakrabban? Paradox módon, a remény, a hit, hogy akkor is különbséget tenni, hogy orvosolja a helyzetet, visszajátszani események, szavak, tettek. Ha a partnere szelíd természetű, ő ad egy második esélyt, majd a harmadik, de a végén mind az időt, az idegek és megsemmisíti önmagát. Gyakran előfordul, hogy ez a döntés lehetővé teszi, hogy a második oldalon az első „dolyubit”, és foglalkozik az elválás kárára saját érdekeit és érzéseit. Először könnyebbé vált, és a második jön az agresszió és a gyűlölet az, aki azt egyszerűen használható. Ez mindig könnyebb elhagyni, mint az, szerepében.

Hogyan elengedni egy szeretett feje annak érdekében, hogy ne vessenek megsemmisítés körülötte, és a gyűlölet? Tiszteld a partner megoldás, és nem próbálja meg a tettes búcsúzóul. Érzések megy, nem azért, mert valaki jobb és valaki rosszabb. Ez azért van, mert ők ketten a kapcsolatot kényelmetlen. Nem szükséges, hogy az tükrözze a téma a „ha ...”, és rohan a múltban. Meg kell összpontosítani, amit meg kell változtatni a jövőben.

Ki a hibás?

A megsemmisítést a kapcsolat - ez mindig a feladata a kettő. Az emberek nem voltak képesek vagy hajlandók leküzdeni nehézségek és félreértések. Harag - a gyerekek reakcióit a kielégítetlen várakozásokat, de a partner nem felel valamit, ami nem felel meg teljesen az elvárásoknak egy idegen. Mikor a szerelem, és leesik rózsaszínű szemüvegen, mindenki szabadon dönthet az úton, hogy azt, hogy a személy-e vagy sem. Képtelen elfogadni azt, ami van - nem szeretik, és az emberi önzés és a személyes ambíció. Mi partnere Mindig van választás: maradni vagy menni. Legyen - tehát hogy egy személy, minden tökéletlensége.

Alatt bármilyen romantikus kapcsolat, amit megpróbál jobban néz ki, mint amilyen valójában, így meg kell, hogy figyelemmel kísérjük azokat a pillanatokat, mint egy személy viselkedik másokkal. Ha egy korábbi kapcsolatból, kijön, úgy viselkedik, méltatlan módon tudjuk megjósolni, mi fog történni, ha hűvös az érzéseit egy új szenvedély. Leküzdeni harag, ne keverjük fel a múltban, a mottó legyen a szlogen: „Ne feledd nem.” Az első lépés ebben a - feladom a keresést tettes a megsemmisítés kapcsolatok.

kedvenc tevékenysége

Memories szorongat minket, amikor a tevékenység szünetel. A legjobb dolog -, hogy váltani egy munka, egy hobbi, vagy hogy további oktatás. Ennek legfőbb feltétele, hogy az ügyet szeretett, és követelte átadás. Nap úgy kell megtervezni, hogy ne legyen ideje dévajkodás. Ha az elkövetkező ünnep, amely nem lehet továbbítani, akkor a legjobb, ha az utazás során. Új benyomások gerjeszti az agy, ami a pozitív érzelmek, amelyek annyira fontosak, mint hogy maga találta meg a választ arra a kérdésre, hogyan kell dobni a férfi fejéből.

Zene sokat segít terápiás hatású. Ügyeljen arra, hogy a menetrend a kimenetek koncertek kedvenc zenekarom, hogy a videókat a legjobb dal, hogy megvitassák az új album a fórumon. Mindez alapján lehetséges a fő feltétele - hogy megszabaduljon a remény egy telefonhívást, döntési változót vagy egy szeretett ember hangulatát. Ez megtörténhet, de legyen ez meglepetés, amikor az élet azt mutatja, hogy a partnerek tud kijönni egymás nélkül. És akkor a döntés lesz, hogy az, aki elhagyta. Időközben, távolítsa el a leveleket, és megszűnik keresik az utolsó szavai a választ a mai kérdésekre.

barátok

Az első fázisban a személy nehéz lehet, hogy csak az ágyból, és hagyja el a házat. Szeretnék egyedül lenni, és sírni. Ez normális. Egyébként, hogyan lehet elfelejteni a személy, akit szeretsz? Pszichológia leírja azokat az eseteket, amikor a folyamat késik, és az emberek elveszítik az ellenőrzést a helyzet. Ezekben a pillanatokban van szükség a barátok segítségével, amellyel foglalkozni kell. Ezek nem csak képes hallgatni, és támogatja a társa, hanem segítenek megszervezni szabadidős hátrahagyása nélkül nem kívánt szabad ideje. Az igaz barátok nem fog döntést az a személy, amely tartalmaz bizonyos tanácsot, és figyelembe véve a javuló önbecsülés, amely az első szenvedni.

Van olyan vélemény, hogy meg kell megszabadulni a dolgokat, hogy emlékeztessen minket az egykor szerető ember. Néha ez teszi nagyon fájdalmas, így csak szeres mindent egy doboz vagy láda, távolítsa el távoli helyekre. Idő gyógyít, olyan mértékben, hogy egy bizonyos idő után az akut fázis a fájdalom elmúlik, és az a személy képes arra, hogy a határozatot nem az érzelmekre, az e viselni egy karkötőt egyszeri vagy sem. Ez nagyban függ-e vagy nem talált az erőt, hogy partnere nem csak elfogadni a helyzetet, hanem megbocsátani a másik személy.

megbocsátás

Néhány hónap múlva olyan állapotban, hogy tegye fel magának a fő kérdés: mi búcsúzó ideges leginkább. Ez nem mindig okozza az érzelmek a szeretet. Ez lehet a harag, frusztráció, félelem, magány és a vágy bármi áron, hogy elérjék a kívánt - vissza partner, például. Ebben az időben, ez már lehetséges, hogy hagyjon fel a szabályt „Nem emlékszem”, mert a visszatérés a múltba nem jár fájdalmas tapasztalatokat. Őszinte beszélgetés magad nagyon fontos, hogy kész új kapcsolatok kiépítése, hogy helyes következtetéseket levonni a múlt hibáiból. Az utolsó lépés kell bocsánatot egyszer egy szeretett, erre meg kell próbálnunk, hogy önmaga az ő helyére.

A pszichológia, van egy módszer családi terápia, az úgynevezett eljárás permutációk Hellinger, amely segít a kapcsolatépítésben a házastársak. Az egyik elv - egy kísérlet, hogy elemezze a cselekvések és érzések a partnere. A módszer vezet meglepő felfedezés: még nem szűnt meg szeretni partner, ügyesen elrejti a valódi érzéseit álarc mögé a közömbösséget vagy apátiát, a lélek érzi a bűntudat, rossz közérzet és elégedetlenség önmagával. Ő is kapott nehéz és fájdalmas döntés az elkülönítés, így nincs más választása, mint hogy megbocsátani és elfelejteni az egyetlen ember ebben az életben csak nem volt az úton. És a megbocsátás nem annyira a partner, mint magunkat, hogy elítélje a szükséges harmónia és a béke.

Csak miután elhaladtak a módon egy ember készen áll, hogy vár rá a sarkon a boldogság.