Hogyan lehet a legjobban: bizonyos szabályok önfejlesztés

Man - egy lény, aki csak meg kell önfejlesztés és önfejlesztés. A mi lenne a lelki és fizikai szinten van, mindig van mit javítani. Ideális az emberek nem léteznek, mert csak állandó munka maga, az ő gyengeségeit, és nincs lehetőség arra, hogy bennünket az emberi, és hogy megvédjék a lebomlás.

Tény, hogy az önfejlesztés - nem könnyű dolog. Ez egy állandó, tervszerű munkát igényel hihetetlen kitartást, lelkierőt és mély motiváció. Ha valami az egyik nem lesz, akkor dobja ezt a dolgot, csak a kezdet. Re vállalja továbbá minden kudarca után egyre nehezebb.

Ezért jobb, ha kezdeni egy szelet tortát. Nem szükséges korlátozni magát mindenben, egy napon szeretné feladni a rossz szokások - a legtöbb esetben, ez a megközelítés kudarcra van ítélve.

A tippeket az üzemeltetési, meg tudod változtatni az életed, és arra gondolok, hogyan lehet a legjobban egy ilyen alkalommal, hogyan határozzák meg magad. Ez lehet egy száz nap vagy hat hónap, és talán hét nap, milyen jól meg van írva itt. Ebben az esetben nem kell elvégezni egy fárasztó küzdelem önmagukkal: néhány egyszerű lépésben lesz jól indult az út a self.

Itt egy pillantást, hogyan fog kinézni az önfejlesztés ebben az időszakban, és abba fogja hagyni, hogy tegye fel magának a kérdést: „Hogyan lehet a legjobb?”.

1. Válassza ki a kívánt könyvet, de még mindig nem mertem olvasni. Ez lehet valamilyen bonyolult, hogy megértsék a könyv vagy kiadvány ház önálló fejlődés, ami azt mutatja, sok polcain. Ha lusta menni a boltba, vagy könyvtár, keresés, és töltse le az internetről. Olvassa el az elejétől a végéig, kompromisszumok nélkül és kifogásokat.

2. Próbálj meg tanulni valami új és érdekes minden nap. Ez lehet a neve valami egzotikus gyümölcs, az afrikai ország fővárosa, vagy valami mást. Este lefekvés előtt, próbáld megjegyezni, milyen új tanultál az elmúlt napon.

3. Állítsa panaszkodnak az élet. Ez nem olyan nehéz, mint amilyennek látszik. A tény az, hogy a negatív gondolatok az oka a nemkívánatos események, és minden alkalommal, amikor akar panaszkodni, szedd össze magad, és ne feledd, akkor mit panaszkodik, feltétlenül történik veled.

4. Ezekben a napokban, próbálja meg elindítani a riasztást egy perccel korábban minden nap. Kelj fel, amint az ébresztőóra csenget. És három hónap után, akkor rendszeresen felkelni fél órával korábban, és az idő lesz sokkal több.

5. Az említett időszakban, megpróbálja írni a reggeli után alvás álmok. Hagyja, notebook feküdt az ágy mellett - csak néhány szó, rögzítve közvetlenül ébredés után, és meg fogja találni nem csak a sok, de az álmok nem fogja elfelejteni, és ismert visszhang a tudatalatti.

6. Ebben az önálló próbálja gondolkodni arról, hogy mit szeretne lenni. Analyze képmására teremtett az álmok, próbálja rajta magában, kialakulni az agyában egyértelmű ideális kivel szeretne lenni.