Hogyan lehet megállítani hasonlítod magad a többi ember: a hatékony módszerek és tanácsadó szakemberek

Hasonlítsd össze magad másokkal, mi megszokták, hogy a gyermekkortól. Talán mindenki emlékszik, hogy a szülők igyekeztek megszúrja a haladás vagy néhány kiemelkedő minőségű társaik, hangsúlyozva, hogy még hosszú utat? Felnövő, mi megszokásból továbbra is vegyenek részt összehasonlítva magát másoknak. És nem mindig kiderül, a mi javunkra.

És ha egy gyerek már csak sértve a vének és az országon belül, ellenállt az ilyen összehasonlítást, akkor a felnőttek szenvednek a saját szokásai mérésére sikerét mások méltóságának, önkéntelenül csökkenti az önbecsülés.

Amikor ilyen összehasonlításokat egyre jobban hátráltatja élvezni az életet, meg kell kezdeni foglalkozni vele. Hogyan lehet megállítani hasonlítod magad másoknak? Vannak különböző módon.

Hogy szükséges-e foglalkozni a szokás összehasonlítani

Hogyan lehet megállítani hasonlítod magad másokkal, és elkezd élni teljesen? És ha egyáltalán lehetséges, mert van egy ilyen szokás mindenki? Teljesen megszabadulni, talán, és soha nem is fog, de próbálja meg úgy, hogy nem mérgezi az életünket, ez szükséges. De hogyan?

A kezdéshez csak meg kell tudatosan úgy dönt, hogy hagyjon fel az összehasonlítást. Senki, kivéve az ember maga nem lesz képes megtenni érte. Csak igények szokás összehasonlítani magam, hogy még sikeresebb és szerencsés lesz, hogy valóban élmény a boldogság és a szabadság. És megéri tanulni, hogyan kell megállítani hasonlítod magad másoknak, és megszabadulni ezt a szokást.

Nem hasonlítható össze?

Hogyan lehet megállítani hasonlítod magad másoknak? Az okok az ilyen szokások gyökeres nemcsak az oktatásban. Folyamatosan kiszabásához mesterséges sztereotípiák szép az élet útján pedig a televízióban, az interneten. És gyakran nem hajlandó szembenézni vele, megfeledkezve arról, hogy a reklám célja, hogy eladja, és nem mutat valós képernyőkön.

A kisebbrendűségi érzés gyakran felmerül, ha összehasonlítjuk magukat több sikeres, vagy szebb igazi emberek. Például, ha fényképeket a barátok és ismerősök a társadalmi hálózatok. Sikeres, első pillantásra, az emberek szeretnék tenni szelfi tett külföldi utazás, a jómódú nyaralók, rangos éttermek.

És ez így van kiábrándító tudni, hogy a saját életét nem olyan fényes ... Ehhez képest mindez pompa saját boldog pillanatok, mint sápadt.

És nem jön a fejedben a gondolat, hogy az emberek kiteszik az internetre a fotó, csak a látszatot keltik, a jólét? És nem az a tény, hogy a „sikeres” és a „zseniális” nem irigylem a kényelmes és egyszerű a boldogság ...

Csak megtanulják értékelni, amije van, és hálás érte, az emberek képesek lesznek igazán belekóstolni az élet!

Ahhoz, hogy vegyenek részt a önostorozás buta

Ha egy gyermek vagyunk „Mért” társaik már a szempontból felnőtt, viselkedés vagy jó minőségű, neves játék, az idősebb korban kezdik összehasonlítani gépek, ruhák, alakzatok, karrier, kikapcsolódás, a szerencse és a siker ...

Ha ez az összehasonlítás egyre inkább a másik javára, az ember emésztő csalódás, elkezd kételkedni magát, és úgy érzi, hibás. Bizonytalanság a saját képességeikben nem ösztönzi, hogy tegyenek többet, hanem éppen ellenkezőleg, hozzájárul az a tény, hogy a kezében esik ...

A pszichológusok azt mondják - ez önostorozás értelmetlen, sőt ostoba. Végtére is, a világegyetem teremtett minden ember egyedi. Mindannyian egyedi. Valaki adta tehetség az egyik területen, hogy valaki - a másik; egyesek Istentől kapott rendkívüli külső szépség, a másik kap egy szép lélek; mások úgy tűnik, hogy nincs szépség, nincs különleges képességek, de az élet olyan szerencsés, hogy sok irigység őket ...

Ezért nem kell összehasonlítani magukat másokkal - például egy egyedülálló alkotás. Összehasonlítás logikai ... csak velem, de mások, más körülmények között, vagy különböző időpontokban.

Hogyan lehet összehasonlítani magam vele ...

Miért lehet összehasonlítani az előnyeit és sikereit kiváló sportolók, művészek? Sokkal hasznosabb összehasonlítani magukat az azonos, de néhány évvel ezelőtt. Például emlékszem, hogy egészen mostanáig nem volt elérhető, és ma - már valóság. Egy ilyen összehasonlítás motiválja önfejlesztés, hogy jobban.

Tehát, ha a kérdés az, hogyan lehet megállítani hasonlítod magad másokkal, akkor az Ön számára releváns, hasznos megtanulni, hogyan kell elvégezni egy ilyen összehasonlítás tegnap, hogy reális értékelést előremozogni, és kezdjük, hogy büszke a mai siker. Hogyan?

Ne feledkezzünk meg a saját érdemei

Általában összehasonlítjuk magunkat másokkal adott mutató. De valaki a születéstől kapnak némi méltóságot, és valaki - más ... Mindenki vannak erősségei és gyengeségei.

De itt van a paradoxon: a mások sikerének, azt dicsérte, hogy az eget, úgy tűnik számunkra, finom és egyedi. De a saját eredményeit, valahogy nagyon gyorsan elfelejteni. Ők meleg a lélek csak a kezdet, de egy idő után az az érzés, büszkeség és öröm helyébe homályt szürke csíkkal.

Az emberek az alacsony önbecsülés, pszichológusok tanácsot minden elért, még a legkisebb, a rekordot. Javasoljuk, hogy indul egy különleges napló. És ha ott az érzés, hogy ismét összehasonlítása után magad másokkal önbecsülés ismét katasztrofálisan esik, akkor csak újra kell olvasni a jegyzeteket a napló az eredmények értékelését. Fontos megjegyezni, egy listát a siker, hogy folyamatosan pótolja!

De ne beképzelt

A hátránya - hasonlítsa magát azokkal, akik valamilyen módon nem egészen felelt meg a tányéron. Ez is nem jó nem. Csak első pillantásra úgy tűnhet, hogy összehasonlítása magát azokkal, akik bizonyos területeken kevésbé sikeresek, egy személy felveti az önbecsülésüket. Tény, hogy ez vezet a megjelenése a hiúság. És ami a legfontosabb, ez gátolja a saját önálló fejlődés, nem nő beképzelt ember. Végtére is, miért jobb, ha már valaki valamit felülmúlni?

Mindenesetre, összehasonlítani magukat másokkal káros. Végtére is, ez az összehasonlítás teszi a személy vagy boldogtalan, vagy öntelt. És egy másik, és egy másik semmi pozitív önmagában nem hordoz.

uralkodni magadon

Monitor a pillanatok, amikor elkezdi összehasonlítani magad másokkal: amint a feje jön az ötlet, felsőbbrendűség vagy kisebbrendűségi azonnal üldözőbe ki onnan! Megszabadulni a hiúság vagy keserű irigység könnyebb gyermekcipőben jár.

A párhuzam nem árt csinálni tanulmány a komplexek. Talán nem kellene féltékeny mások, és próbálja húzni az élet-, ahol van egy kis mögött?

Például, ha messze nem ideális alak barát vagy színésznő? Ne rohanjon, hogy idegesek róla - jobb menni a fitneszklubból És ha úgy érzi, hogy a siker a munkahelyen sokkal rosszabb, mint az elért kollégák, hogy nem önálló fejlődés, illetve, hogy beiratkozik a képzések.

Ha éppen ellenkezőleg, úgy érzi, kissé a fölénye a többivel - segítse őket, hogy utolérjék a szinten. Az önbecsülés csak nőni fog.

Hogyan lehet megállítani magát összehasonlítani más nők

Leggyakrabban szenved összehasonlítjuk magunkat a többi képviselői a gyengébbik nemre. Kezdve külső adatok, és befejezve a siker az ő személyes élete és pályája. határozatot hoz, a stop hasonlítod magad más lányokkal, gyakran válik számukra az egyik legfontosabb feltétele annak érdekében, hogy jól érezzük magunkat.

A pszichológusok azt mondják, hogy ha összehasonlítjuk maguk is szebb vagy sikeres, akik nem szeretik az élet. Eredeti, érdektelen, ami nem valami, és a „csak azért, mert”. Ez kisebbrendűségi komplexus véletlenül hozta a lányok szülei gyermekkorában, amikor a dicséret, csók, vagy lehetővé tehetik valami szép a jó intézkedés, háztartási segítség, stb

És ha ez egy teljesen rossz ötlet a szerelem jól megalapozott elme, azt ki kell irtani. Kezdjük azzal, hogy minden lány kell tanulnia szeretni magad, amit Isten teremtette. Mindegyiknek megvan a maga hátránya, de és a méltóság, majd a kisebb hiányosságokat egyszerűen nem lehet látni! Fontos megjegyezni, hogy csak szeretni magát, és elfogadja annak hibáival, a nő megtalálja a harmóniát.

Hogyan lehet megállítani hasonlítod magad a többi ember. következtetés

Mindannyian a gyermekkortól összehasonlítani magunkat másokkal, de a szokás szükséges megszabadulni.

Tudatosan követni, és elnyomja minden vágya az összehasonlításhoz.

Megcsodálta a erényeit mások, ne feledkezzünk meg a saját erősségeit.

Szeresd magad, mint ők. Fogadd el hiányosságai. Ne feledje, hogy tökéletes ember nem létezik.

Ezzel akkor nem veszi észre, hogy mielőtt már nem feladata a hogyan kell megállítani hasonlítod magad másoknak.