Hogyan lehet megtanulni, hogy jobban irányítani az életed?

Ahogy öregszünk, elkezdjük, hogy új célokat, és törekvéseinket növekszik. Amikor gyerekek voltunk, és a tizenévesek, majd kerestünk egy kompromisszum, amit a szülők szeretnék, és mit akarunk csinálni magunknak. Néha ezek a tervek illeszkednek egymáshoz, néha nem. A tény az, hogy közben a fejlesztési küzdünk a kitűzött célok előttünk hiteles adatok számunkra. De amint elérjük őket, vagy pedig amikor befejezi a középiskolát, kezdjük ahhoz, hogy saját céljait, és arra készteti az egyetlen belső motiváció.

Céljainak eléréséhez segít érzem magam. Azonban, ha nem érhetünk el, akkor is foglalkozni óriási csapás énünk. A végén, ez a hiba a személyes, és ez arra kényszerít bennünket, hogy megkérdőjelezik a saját hitét. Természetesen minden az élet tele van kudarcok. Némelyikük nem túl nagy, míg mások értékes leckéket, de gyakran érezzük magunkat tehetetlen és gyenge.

Ha a dolgok nem mennek, ahogy azt terveztük, érezni kezdjük, hogy elveszítjük felett az életüket, és ez nagyon lehangoló. Kudarcok befolyásolják a viselkedést, és megakadályoz bennünket abban, hogy boldog, úgy érezzük, a stressz következtében az önbizalomhiány. Szerencsére a megoldás ezekre a problémákra nem túl a képességét, és akkor lesz képes leküzdeni ezt a gyengeséget, lépésről lépésre.

Tanuld meg elfogadni magad

Tudni kell, hogy minden funkció, amit rendelkeznek, lehet tekinteni, mint egy negatív és egy pozitív oldala. Ha tartja magát az a személy, aki nem adja fel könnyen, mások azt érzékeli, hogy a makacsság. Ha ambiciózus, az emberek hívni mohó, de ha alázatos, akkor azt mondják, hogy nincs elég ambíció.

Ezen felül, ha óvatos, néhány vehetik ezt, mint a megnyilvánulása gyávaság és a paranoia. Alapvetően minden attól függ, a kontextus és a szituáció, amelyben mutatják, a személyiség. Továbbá, ez függ a környezetet.

Ez az igazság olyan régi, mint az emberiség: megvan a saját elképzelése magukat, míg mások egy másik felfogás, az igazság valahol a közepén. Más szóval, nem veszi túl komolyan a kritika, és nem magától felszívódik minden alkalommal. Csak tanulni elfogadni magukat, és dolgozni a hibákat, hogy valóban el kívánja távolítani.

Megtanulják, hogyan kell kezelni a pénzügyeiket

gyakran érezzük a stressz vagy a tehetetlenség, amikor van egy kis probléma a menedzsment a pénzügyeket. Ha elindítunk egy saját életük, vannak váratlan kiadások, amelyek nagyon könnyen alakulnak a tartozás. Tehát meg kell gondolni a jövőben, és pénzt takarít meg. Még ha nem akarja bevallani, a pénz - ez is egy formája a hatalom, és ezek nélkül úgy érezzük, kevésbé biztonságos és magabiztos. Ha problémák miatt pénzügyeit, két megoldás van: kezdeni, hogy több pénzt, vagy pedig tanulni menteni. Kiszámítja, hogy mennyi pénzt kell fizetni a számlákat, és aztán majd meglátjuk, hogy mennyit tud félre, és hozzon létre alapján a költségvetés.

Miután összegyűlt elég pénz, akkor mentse őket egy megtakarítási számla, és a kamatot.

Tudja, hogy mit állni

Az érték nem függ, hogy mennyit keresel. Ezenkívül helytelen azt feltételezni, hogy mindenki fogja értékelni, akkor alapján, hogy mennyi pénzt kap. Mégis, a pénz - ez egyfajta jutalom és hogy kézzelfogható bizonyítéka a készségek és ismeretek. Ezért, ha úgy érzi, hogy az ellenőrzés hiánya, ez nagyon hasznos összpontosítani, ami mérhető és nyomon tudja követni.

Azonban, ha tudja, hol van, meg lehet határozni a kiindulási pont magamnak dolgozni javítására. Ez olyan, mint lépve egy videojáték, és kap egy magasabb szintre.

Add tovább szervezet az életükben

Ha úgy érzed, hogy elveszíti az irányítást, akkor foglalkozni vele keresztül gyakorlat, hasonló a rögeszmés-kényszeres betegség. Kezdjük el szervezni mindent, amit tud. Mint már említettük, akkor rendet a pénzügyek, valamint a ház és a napi menetrend.

Majd sokkal jobban érzi magát, ha vannak körülvéve szervezett környezetben, és kevésbé valószínű, hogy befut váratlan problémák és körülmények között, ha tudod, hogyan kell megszervezni az életüket.

testmozgás

Ezek hasznosak több okból is. Először is, ez egy jó módja annak, hogy kezelni a stresszt. Másodszor, a szervezet több energiát termelnek, és azokat a dolgokat, amelyek korábban úgy tűnt, unalmas neked, már nem lesz olyan bonyolult. Harmadszor, jót tesz az egészségnek és a hangulat. Negyedszer, ez segít jobban bízik, mint akkor jobban néz ki. Ismét előrehaladását és eredményeit is kedvező hatással lesz a pszichére.

Ha nem akar kezdeni egy edzés, mert úgy gondolja, hogy nehéz lenne egy pár napra, akkor fokozatosan több fizikai aktivitás a menetrend, mielőtt elkezdi a tanfolyamot. Kezdjük egy séta a munka, vagy kerékpározni, a lépcsőt használja a lift helyett. Azt is kezdeni egy 20 perces foglalkozás jóga reggel és lefekvés előtt, amely elkészíti Önnek a jövőbeli képzés.

Kövesse az egészséges étrend

Amellett, hogy a testmozgás, akkor is kell egy egészséges étrend. Akkor látogasson el a táplálkozási, aki segít, hogy a helyes táplálkozás, és elkezdeni a felkészülést magad. Ez egyfajta önfejlesztés technikát, amikor elkezdi megtanulni főzni a különböző ételeket. Ezen kívül, ha étel, akkor mentse több pénzt, ami szintén egy plusz. Így, bár az étel, és nem kapcsolódik közvetlenül a javulás a kontroll, jól megy az életmód általában.

Munka önfejlesztés

Ez sok mindent jelent. Beszélhetünk módosítja a filozófia a vezetés vagy az új készségek elsajátítását, vagy egyszerűen csak arról, hogyan javíthatja az életmód. Minden, amit korábban említettem, egyfajta önfejlesztés, és minden marad - dolgozik a hatáskörükbe. Meg lehet próbálni, hogy javítsa a teljesítményét, az új készségek elsajátításának, amely segít otthon.

Önsegítő nem feltétlenül jelenti a többletköltségeket, mivel megtalálható online képzési programot, és ez velük kezdeni útjukat. Aztán elkezdi rögzíteni a dolgokat a saját. Akkor érzi magát, hogy van egy nagyobb ellenőrzést az életüket, és büszke lehet rá.

Ismerje meg, hogy kevésbé függjenek mások

Minél kevésbé támaszkodik mások megoldani a problémákat, annál erősebb érzi magát. Persze, ez rendben van segítséget kérni, és nem lehet csinálni az egészet magad, de ha nem tud megbirkózni a problémákkal, ahelyett mások, akkor csalódni fog.

Ezért önfejlesztés olyan fontos. Ha önellátó, úgy érzi, több felszabadult és tapasztalja kevesebb stressz. Amellett, sok készségek, akkor is lehet tudni, hogy segítsen másoknak, és értékelni fogják többet. Ezen felül, ha hasznos, akkor jobban érzi magát.

Tehát tudja, hogy képes sok dolog, amit nem szabad támaszkodni mások, de ugyanakkor, ne félj, és ne habozzon segítséget kérni. Az ötlet az, hogy az élet könnyebb és túl lesz rajta több ellenőrző, és ne vegyenek részt a felesleges küzdelmek.