Készítsünk saláta fenyőmaggal vagy saláta dióval

Magok cédrus fenyők szibériai tartalmazhat legfeljebb 68% zsírt, sokkal foszfor kálium és a magnézium, valamint más hasznos ásványi anyagok és vitaminok. Fenyőmaggal elfogyasztott súly problémákat, vitaminhiány, valamint az, hogy meggyógyul, és fokozza az immunitást. Soha nem lesz olyan rossz minőségű (avas vagy gombafertőzés) anyákat. Különböző saláták fenyőmaggal, köszönhetően a magas tartalma ásványi anyagok, van táplálkozási és gyógyító tulajdonságait.

A kezelés és a táplálkozás nem csak a használt magok, hanem a héj (különböző gyógyászati infúziók), adagoló (amelyet kézhezvétele után atommagok cédrus olaj) és a pelyva előállítására használjuk gyógyfürdők és különféle saláták fenyőmaggal fel sejtmagban. Nuts hozzá egy egyszerű termék lehet készíteni 4 adag nagyon finom saláta:

• 3 evőkanál fenyőmag.
• 2 evőkanál olívaolajat.
• 1 kanál citromlé, mindig friss.
• Étkezési só és frissen őrölt bors.
• 2 lap belga endívia (cikória) vágtunk finomra.
• 180 g arugula, megtörni karok (vastag szárak eldobjuk).
• koktélparadicsom, felére csökken.
• 1/4 csésze parmezán sajt forgács.

Egy kis serpenyőben megsütjük 4 percig, amíg aranybarna fenyőmag mérsékelten alacsony lángon. Rázza az edényt időnként. Shift a fenyőmagot egy tányérra, úgy, hogy azok lehűtjük. A nagy tálban össze az olaj citromlével ízesítve sóval és borssal. Adjuk hozzá a endívia, rukkola, keverjük össze, díszíteni paradicsom, parmezán forgács tetején a sajt terjedését. Saláta rukkolával és cikória (endívia is nevezik) készen áll! Azonnal tálaljuk.

Különösen hasznos és szükséges saláták fenyőmaggal a gyermekek és az idősek. Ezek anyák nem ritka, egzotikus, mint a kesudió, vagy más. Megszórjuk őket bármilyen saláta, az előnyök. Például 6-8 adag saláta ribizli szüksége:

• 2 evőkanál szárított bogyók ribizli.
• 7 evőkanál evőkanál fehér ecet számára.
• 1 kanál egy evőkanál rizs ecet éretlen.
• 1 kanál méz.
• 1 kanál olívaolaj.
• 1 teáskanál só.
• 400 gramm toszkán káposzta, szárak és durva vénák eltávolítottuk, apróra vágott levelek.
• 2 evőkanál enyhén pirított fenyőmaggal.
• Forgács parmezán sajttal.

Ribizli elterjedt egy kis tálba, adjuk hozzá 5 evőkanál evőkanál balzsamecet. Hagyjuk egy éjszakán át. Lecsapolt folyadékot a ribizli. A nagy tálban össze a maradék 2 evőkanál balzsamecet rizsecetbôl, méz, vaj és só. Add káposzta, ribizli és fenyőmaggal, keverjük, majd váltás a salátástál, lefedjük. Hagyja pácolás 20 percig szobahőmérsékleten, és az elegyet időről időre. Fűszerezett ízlés szerint sóval és borssal. Szórjuk meg reszelt sajttal. Saláta kész!

A saláták fenyőmaggal adhat avokádó. Nagyon finom és egészséges saláta az egész család, beleértve a terhes nők, állíthatók elő termékek:

• 2 közepes paradicsom, apróra vágott.
• 1 fej saláta, szeletelt finoman nem.
• A levelek a piros saláta, szakadt kezét.
• 1 nagy avokádó, tisztított és vágott.
• 1/3 csésze vékony pirított fenyőmaggal.
• ¼ csésze reszelt mozzarella sajt.
• 4 evőkanál fehér borecetet.
• 3 evőkanál olívaolajat.
• 1 ½ evőkanál dijoni mustár.
• Só és bors ízlés szerint.

Komponensek a szósz (ecet, olaj, mustár, bors és só) helyeztünk egy keverőbe, és jól összekeverjük. Tedd be a hűtőbe hűlni. Készítsük el a saláta összetevőket, és keverjük össze a hűtött mártással. Saláta fenyőmagot szolgált azonnal.

A vacsora lesz megfelelő saláta dióval. Sok receptek saláták ismert bármely tulajdonosa. Ez könnyű főzni egy tál rukkola saláta, római, erre van szüksége:

• 2 csésze rukkola levelek, mosott és szakadt kezét.
• 2 fej saláta (római saláta), durvára vágott.
• 4 saláta levél.
• 1 csésze dió csiszolt, osztva félbe, enyhén pirított.
• 3 evőkanál balzsamecet.
• ½ csésze olívaolaj.
• Spoon ½ teáskanál só.
• 1 teáskanál fekete bors (durva grind).
• 1 csésze kéksajt saláta, hogy morzsolódik.

saláta levelek terjedését egy edénybe. Keverjük össze a rukkolával és római saláta, elterjedt ez a keverék a leveleken, teljesen lezárja a doboz alját. Top egyenletesen megállapított dió. Öntsük az ecetet egy kis tálba, és habverővel lassan hozzá olívaolajat. Fűszerezett mártással sóval és borssal, majd hozzáadunk morzsa kéksajt. Mártással sajtos egyenletesen öntsük saláta.