Mi haszna van a feketeáfonya az emberi egészségre?

Áfonya úgynevezett hosszú távú alacsony bogyó bokor, amely növekszik leginkább nedves vegyes és tűlevelű erdők Oroszországban. Blueberry gyümölcsök kék-fekete bogyók lekerekített, ami elérheti átmérőjű 8 mm. Áfonya hasznos lehet használni a konzerv és friss. Leggyakrabban belőle készíteni lekvár, ami nagyon hatékony orvosság a sok betegség. Meg kell jegyezni, hogy a fekete áfonya előnyeit az emberi test nem csak a használatát a gyümölcsök, de a zöld levelek, bár a bogyók is tartalmaznak hasznos összetevőket.

A készítmény és a kalória tartalma áfonya

A feketeáfonya egy alacsony kalóriatartalmú termék, így lehet használni szinte korlátlan mennyiségben. Friss bogyós növények gazdag ásványi anyagokban és vitaminokban, különösen aszkorbinsav. Továbbá, a használata áfonya egy magas tartalma mangán, vas, kálium, tanninok, karotin, fruktóz, pektin, és a borostyánkősav, kinasav, tejsav és almasav. A jelenléte egy ilyen hatalmas számos hasznos összetevők miatt áfonya kiváló megelőző és gyógyító kezelések. Ezután úgy milyen előnyökkel jár, áfonya az emberi szervezet számára.

Hasznos tulajdonságai áfonya

A legtöbb esetben, a feketeáfonya gyümölcs megelőzésére szembetegség, mert a kombináció hasznos összetevőket tartalmaz bogyók, javítja és részleges helyreállítását szem funkciókat. Az előnyök áfonya az emberre nagyon magas, rendszeres fogyasztása gyümölcsöt lehetővé teszi az ideje, hogy távolítsa el a vizuális fáradtság, amikor dolgozik a számítógépen, valamint hogy javítsa az éjszakai látást. Ezen kívül, a friss áfonya bogyók javítja a keringést a szem és a retina hajók, valamint a normalizáció a metabolikus folyamatok.

Számos tanulmány kimutatta, hogy a fekete áfonya segít helyreállítani és erősíti az immunrendszert stabilizáló kollagén - olyan anyag, amely megvédi a vaszkuláris szövet. Nagy haszonnal áfonya küzdelem az öregedés ellen. A gyümölcsök tartalmaznak antioxidánsokat és flavonoidokat, amelyek javítják a hangulatot, segíti a szervezet ellenálló fertőzések és megakadályozza a rosszindulatú daganatok. Regenerációs áfonya juice látható a különböző gyulladásos folyamatok, stomatitis, torokfájás, orrdugulás. Sőt, áfonya normalizálja a gyomor-bél rendszer, különösen ez segít a puffadás.

Az előnyök a fekete áfonya, hogy javítsa a mangántartalma, ami elengedhetetlen a normalizációs folyamat vérképzésre. Ne felejtsük el, az áfonyás levelek, amelyek használata nagymértékben megkönnyíti járó állapot urolithiasisban. Infúzió zöld növényi részeken gyakran írják fel a reuma kezelésére és a köszvény, valamint a népi receptek leküzdésére használt cukorbetegség.

Ellenjavallatok áfonya

Mint minden gyógynövény, feketeáfonya néhány ellenjavallat, de nem annyira. Az első helyen, nem kell enni, friss áfonya gyümölcs, ha bonyolítja vesekő betegség, valamint az egyes érzékeny bizonyos elemei ennek a növénynek. Másodszor, a visszaélés áfonya néha előfordulhat székrekedés, így bárhol tudniuk kell, mikor kell abbahagyni, és nagyobb figyelmet fordítanak az egészségükre.