Milyen vitaminok inni a terhesség alatt, hogy egészséges?

Terhesség mindenkor tartották ajándék felülről, hanem azért, mert a lányok az állam megbecsült és védeni. Modern nő, aki sokkal jobb állapotban van, mint a progenitor szüksége nem annyira fizikai, mint a vitamin védelmet.

Vitaminok elengedhetetlen a terhes nők számára, hogy fenntartsák test jó állapotban van, hogy fokozza az immunitást, hogy felkészüljenek a jövőbeli szállítás. De a fő vitaminok szükségesek, mert a szervezet a jövőben az anya dolgozik, két: rajta, és nem fogant gyermeket. Egészségügyi morzsákat jövője függ az anya egészsége, ezért felírt vitaminokat hypovitaminosis tele negatív következményeket.

Milyen vitaminok inni a terhesség alatt? Ez egy komoly kérdés, hogy lehetetlen, hogy gyors választ, mert ez a folyamat zajlik az egyedileg, ezért a vitaminok is meg kell rendelni szigorúan egészségi állapotának jövőbeli anyukák.

A vitaminok jók a terhes nők számára?

Nézzük foglalkozik annak érdekében, mi vitaminok inni a terhesség alatt? Először is, a B-vitaminok: B6, B12 és B9. A B6-vitamin felelős a termelés aminosavak, proteinek szintetizálódnak. Hangsúlyozzuk, hogy a B6-vitamin részt vesz a folyamatban a vérképzés, és hozzájárul a szabályozás gátló folyamatok az idegrendszer a nők, akik szenvednek a terhesség alatt irritáció, sírás és az agresszió.

Amellett, hogy a B6-vitamin ajánlott használni B9-vitamin, felelős a folyamatok felújítási és javítási szöveti sejtek az anya és a formáció placenta szövetek és erek a nő méhébe.

Hiánya B12 vitamin fenyeget megszüntetése a megtermékenyített petesejt, és a vetélés kockázatát a korai szakaszban. Érdemes megjegyezni, hogy a szakértők nem javasolják, hogy elkezdi ezt a vitamint a szakaszában tervezési terhesség, mert csökkenti a vetélés kockázatát. De ha egy nő ismétlődő vetélés, ez arra irányul, hogy a folyosón a vizsgálati szint meghatározása a B12 vitamin a női test.

Fontos szerepe a metabolikus folyamatok és mint egy antioxidáns, és játszik az E-vitamin (tokoferol); Kalcium is nélkülözhetetlen a kialakulását a magzati csontváz szükségszerűen jelenlétében vas, cink és jód.

Mindezek a vitaminokat kell feltétlenül származik az anya vérében a magzat úgy, hogy dolgozzon rendesen. És az anya vitamin úgy viselkednek, mint az élelmiszer, és ennek eredményeként az átvevő a speciális vitamin komplexek.

Milyen vitamin komplexek hasznos a terhes nők számára?

A modern gyógyszeripar kínál óriási a választék a jövőbeli anyukák ásványi anyag és vitamin, de mégis, a probléma az, hogy mit lehet inni vitaminok a terhesség alatt a lelkiismeret az orvos és a beteg is.

A szakember előírhat más jövő anya vitaminokat, de általában úgy „előtti Vitrum” és „ABC” a terhes nők számára.

Terhességi vitaminokat „Vitrum előtti” dúsított komplex, amely a vitaminok és ásványi anyagok. Az összetevők szerepelnek benne, hozzájárul a megfelelő fülre és az agy fejlődése a magzatot, mint a jótékony hatása az egészségre az anya és gyermek. Ennek része a készítmény a vitaminok A, E, B, C, D, valamint a vas, kalcium és cink.

Hasznos vitaminok ABC terhes nők: ők nem csak olyan kalcium, folsav, hanem a foszfor. Ez a vitamin készítmény képzését célzó a női test a szülésre, nevezték ki, és a szoptatás ideje alatt, mivel ez nem okoz allergiás reakciót a nők.

Ne felejtsük el, hogy mielőtt egy multivitamin Ön, mint a várandós anya kell esniük egy alapos orvosi vizsgálatot. És csak azután, hogy a szülész-nőgyógyász és meg kell oldani a problémát, mit iszik vitaminok a terhesség alatt.