Rendes cseresznye: hasznos tulajdonságok és ellenjavallatok

Elmondhatjuk, hogy cseresznye - ez a bogyó holtszezonban. Úgy tűnik találkozásánál a tavasszal és nyáron, az egyik első örömet számunkra az erős, élénk színek és a friss vitaminok. Cherry, ellentétben a cseresznye, szinte mindig édes, persze, ha érett. Erre és tetszik, különösen a gyermekek és a nők. Ez hasznos a gyermekek számára, amely táplálja a fejlődő szervezetben értékes nyomelemek és vitaminok. A nők, különösen a terhes nők és a szoptató - amely megakadályozza a vérszegénység, arra szolgál, hogy megerősítse az erek, a szív és kellékek szükségesek a magzat fejlődését anyagok. Ez hasznos a megelőzés a más betegségek, így nézzük meg, mi van a cseresznye: hasznos tulajdonságok és ellenjavallatok, valamint hogyan használják azt.

Cherry: mit tartalmaz ez

Cherry lehet sárga, rózsaszín, piros vagy fekete és piros. Ez a bogyó különösen hasznos, mivel a jelenléte nagy számú antocianinok - felelős vegyületek elleni küzdelem tumorképződést. Ennek köszönhetően, a cseresznye-ben vezették be a globális termékek listáját, amelyek megelőzik a onkológiai a szervezetben. Meg kell jegyezni, hogy azok megakadályozzák eszközök, azaz. E. jelenlétében üveg diagnózis cseresznye, sajnos, nem gyógyítja meg a beteget.

Ezen túlmenően, a cseresznye, a nagy mennyiségű pektin - az elem, jótékony hatással van az emésztésre, és képes „hogy” a lassú bélműködést. Cherry, hasznos tulajdonságok és ellenjavallatok, amelyek figyelembe vesszük egyre áll emészthető szénhidrátok és a cukor formájában fruktóz és glükóz. És ez szükséges korlátozni a fogyasztás bizonyos embercsoportok. Például azért, mert a cseresznye cukorbetegségben tilos.

Vitaminok és ásványi anyagok

Cherry - jól vitaminok az A, PP, C, B. Sok ott a foszfor, a magnézium, a kalcium és a vas. De a legfontosabb elem, amely bővelkedik benne - a kálium, a jó, hogy erősítse és támogassa a szívizmot. Telített cseresznye következő nyomelemek: szilícium, fluor, mangán, kobalt, réz, króm, jód. És hány kalóriát egy cseresznye? Összesen 52 100 g az út, 2-szer nagyobb, mint az érett cseresznye. Ez azonban nem akadályozza meg, hogy a célra használják a fogyás. Túlsúly miatt elveszítette azt a képességét, hogy a szervezetnek megszabadulni a felesleges folyadékot. Most vizsgáljuk meg részletesebben a hatása az emberi cseresznye.

Hasznos tulajdonságai és ellenjavallatok

Cherry hasznos, mivel:

• cseresznye megakadályozza a vérszegénység és az anaemia (miatt vas);
• javítja a vese és a máj;
• Ez szabályozza a vérkeringést, erősíti a vérereket, segít az érelmeszesedés és a magas vérnyomás;
• csökkenti a vér alvadási és a trombózis kockázata;
• Segít az idegesség;
• Ez normalizálja a koleszterin, méreganyagok a szervezetből;
• Általában van egy tónusos, tónusos és stimuláló hatása az emberi;
• pohár cseresznye egy nap csökkenti a szívbetegségek kockázatát, és a daganatok kialakulását.

Ez nem ajánlott a cukorbetegek és akut formái gastritis és fekélyek. Hogy megtisztítsák a testet és eltávolítja a felesleges folyadékot hetente egyszer, akkor is gondoskodik a „cseresznye” nap. Nem szabad enni, inni semmit, de a friss, érett bogyók. Minden ez idő alatt, akkor fogyaszt 1,5 kg gyümölcs.

Most már tudja, szinte mindent gyümölcs cseresznye. Hasznos tulajdonságai és ellenjavallatok ez olyan, hogy lehet enni szinte mindent, de nem megfeledkezve a legkevésbé. Egy pohár egy nap - optimális adag gyümölcs.