Bab hússal - gyors receptek

Bab - a legnépszerűbb növény hüvelyes család. Ez hasznos, mivel ez tartalmazza a sok fehérje, vitaminok és ásványi anyagok, mint például a foszfor, a kén és a kálium. A hőkezelés során, ezek a tápanyagok nem pusztult el. Akkor készítsen finom ételek bab és a hús. Elveszik a méltó helyét a diéta. A legérdekesebb az, hogy a köret és a főétel lehet bab hússal. Receptek nagyon változatosak, és könnyen elkészíthető. Tehát, ha van valami főzési készségeket és azt szeretnénk, hogy készítsen egy étkezést energiatartalom, gondoljon a bab és a hús. Receptek hasonló ételek össze két nagyon finom és egészséges termék. Ha elindítja a háziasszony, próbálja meg főzni ezt a csodálatos étel, és ez sokáig kedvelt étel a család.

Mert a főzés bab és a hús a fazékba , akkor kell a következő összetevőket:

- 300 gramm bab (piros vagy fehér);

- 2 db. hagyma (átlagos érték);

- 3 sárgarépa;

- 300 gramm sertés;

- 30 gramm növényi olaj;

- 4 gerezd fokhagyma;

- őrölt bors;

- só;

Most, hogy tudod, az összes hozzávalót van szüksége, megtanulják , hogyan kell főzni bab hússal!

Előállítása a következő lépéseket:

1 - Először a hurok bab, dobja romlott szemek. Öblítse le, hogy megszabaduljon a szemetet. Aztán áztassa, és hagyjuk egy éjszakán át vízben. Ha nincs ideje, és szeretné, hogy azonnal kezdjék ételek elkészítésére, akkor hagyja a babot vízzel legalább 30 percen keresztül. Használhatja bármilyen fajta babot.

2 - Ha a bab otmoknet, változtassa meg a vizet, és tegye az edényt a tűz. Forraljuk fel, és főzzük 1, 5 2 órán át alacsony lángon. 2 üveg bab száma mintegy 4 csésze vizet. Fel kell készülni fél. Forraljuk kell lennie a bankot vastag falak.

3 - A főtt babot szorosára egy tésztaszűrő, és tegyük egy másik tálba. Húsleves, amelyben főtt megőrizni.

4 - Készítsük elő a zöldségeket! Finomra két hagymát. Meg kell tisztítani és apróra vágott apró kockákra 3 közepes sárgarépa.

5- 300 g sertés jól mossuk, és vágjuk nagyobb darabokra. A fűtött serpenyőben öntsünk növényi olaj és megsütjük a húst, amíg aranybarna. Add a hagymát és pároljuk meg a húst kb 3 percig. Hagyma kell áttetsző.

6 - Az étel kerül főtt földes cserépben. Tedd őket réteg sült hús hagymával. Ezután egy második réteg apróra vágott sárgarépát és a babot.

7 - A húsleves, amelyben a főtt babot, egy kevés sóval és borssal. Chop 4 gerezd fokhagyma, és add hozzá a húslevest.

8 - Pour e húsleves tartalmát egy agyagedényt. Edények Fedjük le szorosan, és süssük őket egy kemencében hőmérsékleten 150 és 180 fok mintegy 40 percig.

Az illat az élelmiszer csodálatos. Különösen finom, ha benyújtása díszíteni apróra vágott kaporral főtt bab hús. Receptek a növény még az orvosok azt tanácsolják, hogy tartalmazza az étrendben, mivel nagyon tápláló, egészséges termék. Bab tartalmaz körülbelül azonos mennyiségű aminosavak, valamint a hús-evés, így kitűnően helyettesíti a húst böjti időszak alatt. Bab is jól megy a csirke, gomba, burgonya és a rizs. Kiválasztása ő receptje, ragaszkodni bizonyos szabályok az íz, a főzés bab és a hús. A receptek nagyon népszerű, és még gyakran használják étrend! Ha szeretnek kísérletezni, felveheti minden alkalommal az étel egyéb összetevők, és kap új és érdekes kulináris élvezeteket.

Korlátlan képzelet segít fedezni az elegáns és gazdag asztal, mert a legfontosabb dolog - ez az érdeklődés a háziasszonyok, aki azt akarja, hogy legyen szíves a család és a vendégek, akik jöttek.

Szakács egészséges élelmiszer, eszik természetes élelmiszerek és egészséges maradjon, kedves olvasók!