Edények babból

Bab a jobb oldalon van egy lista a tíz leghasznosabb termékeket. Ez kezelésére alkalmas étrend cukorbetegek számára. Fehérje nagyon jól emészthető, és tartalmaz esszenciális aminosavakat, ezért étkezés bab nagyon fontos során böjtöl, valamint vegetáriánus ételek.

Hüvelyesek rostokban gazdag, és egy jó természetes hashajtó. Élelmiszer bab szükségszerűen tele B1-, B6, B2, K, A, C, E, PP, karotin, kalcium, foszfor, vas, réz, magnézium, nátrium, kálium, jód, a cink. Meg kell jegyezni, hogy a feldolgozás során a babot nem vesztett hasznos anyagok még a konzerv tárolt nyolcvan százaléka ásványi anyagokat és vitaminokat.

Meg kell tudni, hogy néhány titkot, hogy szívesen megosztjuk tapasztalt háziasszonyok.

1. Főzés előtt általában babot egy éjszakán át áztatjuk. Reggel este a vizet ki kell üríteni.
2. Ahhoz, hogy a bab volt tápláló és ízletes, a víz, amelyben főtt, akkor ki kell üríteni azonnal forralás után. Ezután öntsük hideg vízbe serpenyőben, hozzátéve, három evőkanál napraforgóolaj, és továbbra is főzni.
3. Ha összekeveri a bab bors, mustár vagy ecetet, akkor nem ébred duzzadtak.
4. Ez a legjobb felszívódik a bab meg zöldséget, de nem hal vagy hús.

Edények babból nagyon változatosak. Belőle akkor levesek, saláták, köretek, gabonafélék, lehetőség van főzni, pörkölt, konzerv, használja bab vetőmag és a zöld hüvelyek.

Köret bab azok számára, akik böjtöl

összetevők:

• egy csésze fehér rizs;
• 150 gramm főtt babot vagy konzerv jar;
• 200 gramm konzerv, friss vagy fagyasztott borsó;
• fűszereket és a sót ízlés szerint;
• olaj a sütéshez szükséges.

Egy serpenyőben vastag alsó hő az olajat, hozzáadjuk a mosott rizst, gyorsan megsütjük, amíg a rizs áttetsző. Ezután öntsünk egy pohár vizet, sót és Forraljuk fel. Miután a rizs felszívta a nedvességet, szükséges, hogy a tetején a kukorica, bab, borsó, fűszerek. Tovább csökkenti a hőt alacsony, és hagyjuk húsz perc bánkódik. Az edényt levesszük a tűzről, ragaszkodnak rizs hüvelyesek tizenöt perccel a fedél alatt.

Rizs babbal és kolbásszal

Ha meg kell, hogy gyorsan készítsen egy kiadós és ízletes étel, akkor használja ezt az egyszerű receptet.

összetevők:

• 250 g hosszú szemű rizs ;
• teáskanál só;
• két evőkanál olívaolaj;
• egy font Krakkó kolbász;
• Egy doboz vörös bab;
• őrölt fekete bors.

A három pot öntsünk csésze forró vizet, egy teáskanál só, alszik rizs, hogy a magas hő egy forraljuk. Következő 15 percig főzzük a rizst kis lángon. Ekkor Krakow kolbászt karikákra vágott, öntjük a levet vörös babot. Öntsön két evőkanál olívaolajat egy serpenyőben, és tedd közepes lángon. Aprított kis gyűrűk kolbász elterjedt egy fűtött serpenyőben, és megsütjük mindkét oldalon hat vagy hét perc. Ezután hozzáadjuk a kolbászt, hogy a babot és főzzük tíz percig. Ezután sült kolbász és a bab szétterítjük rizs jött a mentő, bors ízlés szerint.

bableves

Őseink nem ismertem eredmények terén az orvostudomány és a kozmetika, sikerült élni sokáig anélkül, hogy a különböző betegségek. A lényeg az, hogy azok megfelelően táplált, sokat evett gyümölcsöt, zöldséget, mézet, bogyók, tejtermékek, tojás és a hús. Az asztalokon mindig ételek bab, burgonya, répa, mindenkor voltak híres orosz kása és levesek.

Meghívjuk Önt, hogy lepje meg szeretteit egy finom bableves.

összetevők:

• üveg fiatal vagy öreg bab;
• Háromszáz gramm húst vagy négy bordák;
• három krumpli, egy sárgarépa és egy hagyma;
• Két liter vizet vagy húslevest;
• só, bors, gyógynövények ízlés;
• egy evőkanál vajat.

Régi bab, mint korábban említettük, egy éjszakán át áztatjuk. Fiatal forraljuk tíz percig, így kell önteni, miután a burgonya. Mi tiszta zöldségeket finomra vágott sárgarépa és a hagyma, vágjuk közepes méretű kockákra burgonyát. Dobd zöldségeknek a húsleves kész, küldje vissza az olajat. Ezután a levest sóval és borssal, majd 10-15 perc, és adjunk hozzá zöld babérlevél, így forraljuk két percig, és vegyük le a tűzről.