Sárgarépa saláta: recept, főleg főzés és ajánlások

Sárgarépa tartják az egyik leginkább elérhető és hasznos zöldség. Legfőbb előnye, hogy bármikor rendelkezésre álljanak az év. Ezért még a télen is használható pótolni a hiányzó vitaminokat. Ez is része a sok étel, kezdve levesek és befejező ház készítmények. Ezen kívül, mivel lehetséges, hogy a finom sárgarépa saláta. Receptek ilyen snack lesz szó a mai cikkben.

alapelvek

Mivel a hőkezelést egy bizonyos ideig gyors főzés a leggyakrabban használt nyers saláták sárgarépa gyökereit. Ezek vágni egy késsel, de leggyakrabban kezelt simítóval.

Tekintettel arra, hogy ez a zöldség nem bocsát ki a sok lé, étkezés belőle, akkor sózzuk főzés közben nem tálalás előtt. Gyakran sárgarépa saláta recept biztos, hogy az oldalakon a személyes kulináris notebook, add sajt, dió, tojás, fűszerek és fűszernövények. Nem rossz együtt a gyökér baromfi, hús, kolbász, hal és tenger gyümölcsei. Gyakran egy része ezeknek ételek vannak jelen vagy konzervált zöldség.

Amint tankolás általánosan használt növényi olaj, majonéz, tejföl vagy különböző mártások. Édes snack meghintjük szirup, természetes méz vagy joghurt. Ahhoz, hogy egy több, telített répa saláta, annak előkészítése recept magában hozzáadásával ecet vagy citromlé.

Mivel a fűszer, az ilyen ételek gyakran használják koreai fűszerek. Még egy csipetnyi ilyen keverékek ad az ételnek fényes gazdag íz és illat. Ha saláta recept a jelenlétére utal a fokhagymát, akkor ajánlott grind egy mozsárban vagy átmennek a sajtó. Ezzel ki a lebenykékben, nagy mennyiségű esszenciális olajokkal.

A készítmény néhány sárgarépa saláta tartalmaz dió. Ha a megfelelő pillanatban van kéznél nem volt olyan összetevő helyett fel lehet használni, szezámmag, tökmag, vagy napraforgómag. By the way, hozzáadás előtt az étel, akkor enyhén megpirítjuk.

Variant koreai

Technológia szerint az alábbiakban ismertetett kapunk elég sós. Ez abban különbözik a finom illat, és lehet egy szép mellett a családi vacsora. Főzni fűszeres koreai sárgarépa saláta, receptjét, ami azt jelenti egy bizonyos komponensek előre menni a boltba és vesz mindent, amire szüksége van. Kéznél kell lennie:

• Teáskanál só.
• Egy kiló sárgarépát.
• Egy evőkanál cukrot.
• Ötven gramm növényi olaj.
• Pár evőkanál egy 9% ecetet.
• Durvára pirospaprika.

Főzni illatos sárgarépa saláta, a recept lehet egészíteni friss korianderrel és egy kis fokhagymát.

A folyamat leírása

Előmosás és csiszolt gyökér dörzsölni egy speciális reszelő vagy vágjuk hosszú, vékony csíkokra. Ahhoz, hogy sok a hozzáadott cukrot, sót és ecetet. Minden óvatosan keverjük, és a tiszta kezek az oldalon. Jellemzően tizenöt perc is elég ahhoz, hogy időben áztassa a sárgarépát.

Miután egy negyed órát a jövőben küld táplálékot pirospaprika durvára, és keverjük újra össze. Az összeg a fűszer függ ízléspreferenciák. Ha azt szeretnénk, hogy egy éles sárgarépa saláta recept lehetővé teszi, hogy adjunk több borsot. Ellenkező esetben, ennek mennyisége könnyen csökkenthető.

Ezután gyakorlatilag befejeződött csészébe fölmelegszik itatni, de nem forrásig melegítjük növényi olaj, és alaposan összekeverjük. Kérésére a saláta hozzá apróra vágott fokhagymát és hagyjuk állni egy éjszakán át szobahőmérsékleten. Reggel tál ételek hűtőszekrényben tiszta. Tálalás előtt megszórjuk apróra vágott koriander saláta.

Opcionális konzerv kukorica

Ez a recept kiderül, nagyon finom és kiadós sárgarépa saláta, hogy kész egyszerűen és gyorsan, hogy meg lehet csinálni, minden gond nélkül egy fárasztó nap után. Ő válhat nem csak a teljes előétel, hanem a szép mellett a legtöbb fő ételeket. Ahhoz, hogy egy ilyen saláta nem igényel drága vagy ritka termékeket. Minden szükséges alkatrészeket szabadon lehet vásárolni bármelyik helyi boltban. Ekkor a hűtőszekrényben jelen kell lennie:

• Három sárgarépát.
• Száz ötven gramm sajt.
• Bank konzerv csemegekukorica.
• Két gerezd fokhagymát.
• Pár csomag kekszet.
• Majonézt.

A műveletek sorrendje

Sárgarépa tisztítható hámozott, mosott, dörzsölni egy durva reszelő, és tegye egy tálba. Ott is hozzá apróra vágott fokhagymát és a kukorica, amelyből a pre-összeolvadt az összes folyadékot. Ezt követően, a következő sárgarépa saláta küldeni a reszelt sajtot és a majonézt.

Sós elterjedt egy tálba snack felhasználás előtt. Egyébként, ezek átitatott majonéz, puha és nem ropogós. A különlegessége ennek a saláta, hogy nem szükséges sózzuk hozzá. Ez tartalmazza szinte az összes komponens élelmiszer. Általános szabály, hogy ez több, mint elég.

diétás lehetőségek

Ez az étel tartalmaz sűrű alkatrészeket. Ezért könnyen fogyasztható, akik figyelik a számok. A kevés megfizethető és hozzáférhető termékek gyorsan, hogy sárgarépa saláta. Recept diéta használatával jár egy konkrét összetevőket. Szükséged lesz:

• Sárgarépa.
• Gerezd fokhagyma.
• Egy evőkanál olívaolaj.
• Egy dió.

Elkészítéséhez alacsony kalóriatartalmú sárgarépa saláta (recept fokhagymás) legyen tiszta, mossa, és dörzsölje a gyökér. Ezután jeges hűtés közben hozzáadunk apróra vágott diót és az olívaolaj. A majdnem kész étel elküldve zúzott fokhagymát és a jól keverjük ételek tartalmát. Közvetlenül ez után az étrendi ételeket szolgálnak fel az asztalra.

Opció kolbásszal sajt

Technológia szerint az alábbiakban leírt, akkor gyorsan főzni egy finom, fűszeres sárgarépa saláta fokhagymás majonézzel. Recept ez az étel jó, mert nem szükséges a jelenléte ritka drága termékeket. Ezt fel lehet használni nem csak önálló kezdők, hanem a kiegészítő a hús vagy hal. Ahhoz, hogy ez a kiadós saláta vitamin van szüksége:

• Egy pár sárgarépát.
• Háromszáz gramm kolbász sajt.
• Négy gerezd fokhagymát.
• Majonézt.

Krémsajt kezeljük durva reszelő és elterjedt egy tálba kötetet. Sárgarépa hámozott, mossuk folyó víz és a föld. Ezáltal sokkal kényelmesebb a segítségével ugyanazt úszó. Az ilyen módon előállított össze van kötve a gyökér sajtot, és hiányzott a különleges sajtó fokhagymát. Mindez fűszerezve majonéz, keverjük és tálaljuk.