Tökmag: ízletes és egészséges.

Tökmag - ez egy igazi tárháza a vitaminoknak és ásványi anyagokat. Különösen hasznosak a különböző magot kivont forduló fajták sütőtök, ahelyett, hosszúkás. A szerkezetükben tartalmaz rostot, proteint, egy kis mennyiségű vas, magnézium, cink, réz, mangán és foszfor.

Szerint a cink mennyisége magok sorában a második helyet az élelmiszer után az osztriga. Köszönhetően az ingatlan, csak szükség a férfiak. Kisebb mennyiségben is vannak folsav, niacin, szelén, vitamin, glutaminsav és arginin.

A tökmagolaj tartalmaz A-vitamin, B1-2, C, E, K, P, és a komplex mikro- és makrotápanyagok. Ez is egy pektin - csodálatos természeti adszorbens, amely összegyűjti és megjeleníti a szervezet a különböző káros anyagokat. Száma pektin tökmag módon versenyezni még az almákat.

Mivel ez az egyedülálló összetételű, a szemcsék lett nagyon hasznos termék a vesében és a húgyhólyag. A kompozíció a tökmag és a kender lehetővé teszi, hogy megbirkózzon a vizelet-visszatartás és a megjelenése vér a vizeletben.

Nagy cink-tartalom lehetővé teszi, hogy használja tökmag, mint a kezelés a gyulladás jelenléte a prosztata és a prosztatitisz. Különösen hatékony lesznek a diagnózis a betegség korai szakaszában.

A cinkhiány provokálja a sok probléma a szervezetben, kisgyermekek is hal, mert azt. Az átmeneti időszak alatt, vannak problémák, mint a korpásodás, zsíros seborrhea és az akne.

Nyomelemek, amelyek tökmag jótékony hatással a szívizmot és enyhíti a fájdalmat az angina. Olaj készült ilyen magokat, erősíti a vér artériába.

Magok maguk hashajtó és vízhajtó tulajdonságai, lehetővé teszik, hogy megbirkózzanak puffadás a belek és a gyomor, elősegíti a kiválasztást a ólom és kadmium a szervezetből.

Ezeket a magokat kell használni az emberek, akik hajlamosak a depresszióra.

Ezen túlmenően, tökmag használja az ilyen gyógyászati célra:

• elleni küzdelemben bélférgek, gombák és májbetegség;
• összetételének javítására a vér;
• fekélyes betegségek;
• megszabadulni a gyomorégés, az akut és krónikus gasztritisz;
• az égetés általi megsemmisítés fájdalom, valamint cystitis;
• lassítani az öregedési.

Az előnyök tökmag tagadhatatlan. Ezeket fel lehet használni mind a gyermekek és az idősek, és még a terhes nők. A magok nem tartalmaznak mérgeket, és nincs mellékhatása.

De csak - ez kalóriatartalmú tök mag - 570 kalória 100 gramm.

Egyél tökmag lehet tiszta formában, de lehet különböző főzetek vagy por. Útján zagy ezek enyhíthetik a fájdalmat égések, bőrgyulladás és sebekre.

Ezeket ki lehet egészíteni a különböző saláták, húsok és főzelékek, mártások és a legkülönbözőbb péksütemények.

Azok számára, akik a férgek mag lehet egy igazi gyógymód. Az a tény, hogy olyan anyagot tartalmaz - cucurbitin, amely toxikus férgek és nem okoz kárt az ember. Ahhoz, hogy használni naponta éhgyomorra 100 gramm magot, az ivóvíz, és 5-7 nap férgek lesz vége.

Azt is össze a magokat és a mézet. Ilyen féreghajtó tökéletes helyen fekszik, a felnőttek és gyermekek számára egyaránt. Ebben az esetben kívánatos, hogy dörzsölje a magokat tejjel vagy vízzel, majd keverjük a mézet vagy gyümölcslevet, és kapsz egy nagy, ízletes szembeni megelőző férgek, amelyeket el kell fogyasztani naponta kétszer éhgyomorra egy kis szünetet a fél óra.

Azok, akik igyekeznek megszabadulni a paraziták, először meg kell vennie, hogy az elfogyasztott magvak kell nőni, mint egy hideg légtömeg az utcán.