Születés után: lehet-e enni egy görögdinnyét egy ápoló anyának?

Nyár, ősz kezdete, a puha nap kellemesen ragyog az arcán, és a hátborzongató borzongás a meleg, szelíd széltől indul. A nyári táj csodálatos képének ellenére a terhes és szoptató nőknél ez az évszak ez a legnehezebb. Most, amikor a kiszáradás előtt csak egy kőhajítás van, több friss gyümölcsöt és zöldséget kell enni. Természetesen a legkedveltebb és régóta várt nyári termék egy görögdinnye. De lehet-e enni egy görögdinnyét egy ápoló anyának?

A görögdinnyeiről

Üzletünkben és piacaink polcain érett és lédús görögdinnye csak a nyár végén jelenik meg. Ezért ha ez a bogyó "kommunikációja" évente egyszer megtörténik, majd rövid időn belül, mielőtt megkérdeznénk, hogy lehet-e görögdinnyét egy ápoló anyához enni, előbb jobban meg kell ismerni. Tehát a görögdinnye egy bogyó, amelynek használatát rendkívül nehéz túlbecsülni. Szinte teljes egészében gyümölcslevekből áll, amely egyébként serkenti a laktációt, folsavot tartalmaz.

Nemcsak az anyának, hanem a morzsa egészségének is hasznos. Ha elegendő mennyiségű anyag van az anyatejben, akkor ösztönözni fogja a megfelelő mentális fejlődést. A folsav mellett a görögdinnye A, PP, C, B ₅ , B ₁ , B ₂ vitaminokat és még sok más vitamint tartalmaz.

De a vitaminok - ez nem minden, ami a görögdinnye gazdag, gazdagítja az anyatejet foszfort, káliumot, jódot, kalciumot, vasat és mangánt, mindez csak a növekvő baba testének és az anya testének, amely a születés után regenerálódik . Ezért nem csak akkor lehet enni görögdinnye szoptató anya, de van szüksége.

A görögdinnye hasznos a szoptatásban?

Mint már megtudtuk, egy ilyen bogyó, mint görögdinnye sok vitaminot és nyomelemeket tartalmaz, amelyek egyszerűen csak az anya és a baba számára szükségesek. De ha még mindig érdekel a kérdés: "lehet-e enni egy görögdinnye egy ápoló anya", akkor figyelembe kell venni nem csak az előnyöket, hanem a kár, hogy ez a lédús édes bogyó hozhat. Bár ez rendkívül ritka, de a görögdinnye továbbra is okozhat allergiát morzsákban. Ezért, ha gyermeke hajlamos allergiás reakcióra, a görögdinnye eldobható vagy elfogyasztható kis mennyiségben. Bár előre nem tudja megjósolni, hogy mi lesz a gyermek allergiája, és mi nem, de mindenképpen mindig óvatosnak kell lenni, mert minden egyes gyermek szervezetének egyedülálló. Mint minden új élelmiszertermék egy kisbaba számára, a görögdinnye fokozatosan be kell vezetni a diétába, kezdve a minimális mennyiségű önellátó ételgel.

Lehetséges egy görögdinnyét egy ápoló anyához enni: az árnyalatokat

Különböző forrásokban találkozhatunk abban a véleményben, hogy ha ezt a baktériumot enni szoptatás alatt, akkor az anyatej túl folyékony, friss és nem tápláló lesz. De ez nem így van. Ha a baba nem mutat semmiféle allergiát a termékről, akkor a görögdinnye az ápoló anyának csak előnyös lehet.

A bogyó levéje nemcsak nem képes a tej értékének csökkentésére, hanem éppen ellenkezőleg, csak a görögdinnye összes vitaminja és mikrocellája miatt növeli. Természetesen, mint bármely más friss gyümölcs, zöldség és bogyó, a görögdinnye laktáció alatt kell mérsékelni.