Egészség, Egészséges táplálkozás
Tudja meg, hogy a szoptató anya a tojás?
Az első néhány hónapban a szülés után - ez egy nagyon nehéz időszak az életében egy fiatal anya: meg kell szokni, hogy a baba, nem alszik éjjel, a test kimerül ebben az időben a terhesség és a szülés. És még egy ilyen egyszerű öröm, mint a nagy élelmiszer, nem érhető el -, mert a szoptatás ró súlyos tabu a különböző termékeket.
Általában az orvosok vélemények eltérnek a tekintetben, hogy korlátozni magam ebben az időben van szükség. Egyesek úgy vélik, hogy az anya kell csökkenteni a diéta és enni maximálisan hasznos és antiallergén termékek. Egyéb - éppen ellenkezőleg, felajánlotta, hogy vezessenek be elején a menüben a különféle ételeket, hogy tanítsa őket a baba. Megint mások úgy vélik, a diéta választása - kérdése tisztán egyéni, attól függően, hogy az adott szervezet az anya és a gyermek. De ha a termékeket egyértelműen úgy allergének - eper, málna, csokoládé - nem okoz problémát (anya tudja, hogy biztosan ne egyen közvetlenül a születés után), hogy hogyan lehet egy normális, hétköznapi étel? Például sok érdekli, és azt, hogy a szoptatás anya tojást.
Ez a kérdés nem tétlen. Tojás hagyományosan tekinthető kiváló forrása az állati fehérje bármely szervezetben. A támogatói vegetarianizmus és ezt csinálja gyakran válik a fő termék. Tojás könnyen emészthető, és nem tartalmaz nagy mennyiségű kalóriát. Sok diéta, például hez után testedzés, hogy feszültséget csirke fehérje. Tehát abban az esetben, egészséges felnőtt szervezet a termék használata indokolt. De itt az, hogy a szoptató anya a tojás? Miután a szervezet legyengül, és a hatalom közvetlen hatása van a gyermek.
A jövőben ez a tilalom valamelyest gyengül. A fő allergén fehérje. A sárgája teljesen ártalmatlan a szervezetben, így egy-két hónapig ez már lehetséges, hogy főtt tojás szoptató anya -, de csak a sárga részét. De a nyers formában a legjobb, hogy nem használja ezt a terméket egyáltalán, vagy csökkentse annak használatát a minimumra, és ez akkor is érvényes, pörkölés, hogy elkerüljék a szalmonella szennyeződés. Ez vonatkozik a tojást. Kacsa és liba, és mindegyik alatt a tilalom -, mint régen, hogy utolérjék a szalmonella kockázat még nagyobb.
Similar articles
Trending Now