A frissítő ital és a citrom menta

A frissítő ital készült citrom és a menta nem csak örömet hoz az íze, és lehetővé teszi, hogy oltja a szomjúságot, de általában pozitív hatással van a szervezetre. Citrus infúzió energiát ad az egész nap, és tartalmaz egy csomó C-vitamin A fő előnye, limonádé, hogy lehetővé teszi, hogy csökkentsék a súlyt és megszabadítja a testet a toxinok, jobban bőrszín, megfiatalítja azt belülről.

Használja fő összetevői alapú italok és citrom menta

Citrus, amely része egy frissítő italt, javíthatja az immunrendszert és tisztítja a vért, kedvező hatása van a gyomor- és bélrendszer, antioxidánsokat tartalmaz, ez segít csökkenteni a hőmérsékletet az influenza vagy a nátha. A citrom tartalmaz sok C-vitamin, B, foszfor, szénhidrátokat és kis mennyiségű fehérje.

Mint ismert a csillapító, nyugtató és gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkezik. Ez jótékony hatással van az emésztésre, és ez javítja az étvágyat, gátolja a hányinger, gyomorégés. Menta is széles körben használják előállítására fogyókúra italok, mert csökkenti az éhségérzetet.

Uborka 90 százaléka áll hasznos organizmus juice és 10 százaléka - a szál, amely pozitív hatással van az emésztésre, és pozitív hatással van a bél.

Ginger, másrészt, az eredmények a gyomor-bél traktusban a hangja, és felgyorsítja a lezajló folyamatok is, ami hozzájárul a fogyás. A gyökér a növény tartalmaz sok B-vitaminok, C, vas, cink, magnézium, kálium és egyéb nyomelemek. ez is egy merevítő hatása az emberi szervezetre. Az ital a gyömbér, citrom menta és nem csak egy hűtési és frissítő hatása, hanem felszabadítja a szervezet a toxinok, anyagcsere.

Evés frissítők, amelyet a fenti elemek eltérő módon és különböző arányban, akkor nem csak élvezni a varázslatos íz és oltja a szomjat, hanem, hogy vigyázzon a testét, dobja az extra kiló. Az elhízás elleni küzdelem különösen hatékony ital gyömbér, citrom, uborka és a menta.

Az is lehetséges, hogy készítsen italokat a gyermekek számára, ahol csak természetes összetevőket is jelen lesz. Például, lehet, hogy egy ital citrom és a menta, amelynek receptje az alábbiakban mutatjuk be.

Igyál citromos menta

összetevők:

• Lemon - 2 darab (nagy);
• cukor - ½ csésze;
• Friss menta - 4 szál;
• méz - 1,5 evőkanál.

Hogyan kell elkészíteni egy pohár menta és citrom:

1. Egy serpenyőben öntsünk 3 liter vízzel, hozzáadjuk a menta (egész), forraljuk. Leave lehűl.
2. Egész citrom öntsünk forró vizet öt percig. Mosás után citrus, vegye farokkal. A bőrrel együtt darabokra vágjuk, eltávolítjuk a magvakat.
3. Szeletelt citrom, cukor és méz turmixgépben, hogy az állam a pép.
4. A kapott elegyet helyezünk egy három literes üvegedénybe, és öntsük ostuzhennoy 40 fokos vízzel és összegyűrt (csapszegek szükséges ellenőrző). Hagy egy ital citrom és a menta a hűtőbe, amíg a következő reggel. Használat előtt a törzs. Igyál hűtött formában.

Frissítő citromos menta ital

Hozzávalók egy adag:

• szénsavas vizet;
• Lemon - fele;
• cukor - 2 teáskanál;
• friss menta - 1 szál;
• jég.

előállítás:

1. Pour a cukor a csésze aljában.
2. Töltsük fel a poharat jégkockával.
3. Adjuk hozzá a leve fél citrom és egy szál menta.
4. Töltsük be pohár szénsavas vizet. Díszítsük menta és egy szelet citrommal.

Házi limonádé mentával, étvágycsökkentő

Akarta elveszíteni néhány extra kiló, akkor használja ezt az italt a menta és citrom diéta.

összetevők:

• Lemon - 1 db;
• Lime - 2 db;
• cukor - 150 gramm;
• friss menta - nyaláb;
• jég.

előállítás:

1. Forraljuk két liter vizet, egy kicsit hűvös.
2. Nyomja össze a levet a citrusfélék, és öntsük forralt vízzel.
3. Pour fele a cukrot és keverjük jól, amíg teljesen fel nem oldódik.
4. Grind menta, dörzsölje a maradék cukorral, és hozzá limonádét. Keverjük jól össze.
5. Hagyjuk állni 15-20 percig. Ezután a vizet és hűvös.
6. Kész öntsük az italt a pohárba, adjunk hozzá jeget és díszítsük egész mentalevél.

Az ital citrom, borsmenta és a gyömbért,

összetevők:

• Lemon - 1 db;
• méz - 1 evőkanál;
• ginger root - egy darab 2 cm hosszúak;
• Mint - egy kis csokor.

előállítás:

1. Vágjuk vékony szeletekre a gyömbért.
2. Lemon vágjuk.
3. Forraljuk fél liter vizet. Eltávolítása nélkül a tűzről, adjuk hozzá a gyömbért. 10 percig forraljuk.
4. Add szeletelt citrom, méz és menta. Forraljuk, majd tegye félre, lefedjük.
5. Fél órával később inni lefolyóba. javasoljuk, hogy lehűljön, mielőtt felhasználásra.

Ice gyömbér tea citrommal és mentával

összetevők:

• fekete tea - 5 zsák;
• Lemon - 1 db;
• cukor ízlés;
• ginger root - egy darab akkora, mint egy hüvelykujj;
• menta - 2-3 gallyakból.

előállítás:

1. Tedd egy teáskanna filteres tea, menta, gyömbér és citrom héját.
2. Öntsön egy fél liter forrásban lévő vízzel.
3. Miután sörfőzés, hogy filteres tea. Adjuk hozzá a cukrot és a citrusfélék levében ízlés szerint.
4. Hűtsük le szobahőmérsékletre, távolítsa el a gyömbér, borsmenta és citromhéj. Tegyen egy ital a hűtőben.
5. Serve ital gyömbér, borsmenta és citrom jég és citrus szelet.

Ital uborka, citrom, gyömbér, menta

összetevők:

• uborka - 1 db;
• Lemon - 1 db;
• friss mentalevél - 6 db;
• ginger root vágott - ½ evőkanál.

előállítás:

1. A hámozott uborkát vékony szeletekre vágva.
2. Lemon vágjuk.
3. Egy korsó össze a hozzávalókat, adjunk hozzá két liter hideg vízzel, és tedd a hűtőbe egy éjszakán át. Reggel lefolyóba. Drink uborka, citrom és menta gyömbérrel használata ajánlott hűtött formában.

Drink "Formula frissesség"

összetevők:

• ginger root - egy darab 3 cm hosszú;
• friss mentalevél - 12 db;
• Lemon - 1 db;
• uborka - 1 db;
• méz.

előállítás:

1. Finomra lereszeljük a gyömbért, betette egy üveg üveg.
2. Adjuk hozzá a menta és a leve fél citrom.
3. Pour egy liter forrásban lévő vízzel, és hagyjuk 20 percig.
4. Szűrjük le az infúziót.
5. A hámozott uborkát szeletekre vágva, és tegye az alján a kancsó.
6. A maradék citrom szelet vágni és hozzá az uborka.
7. Öntsük az uborka és a citrusfélék gyömbér kivonat és küldje el a hűtőszekrényben.
8. Két óra múlva meg kell inni lefolyóba.
9. Szolgálni szemüveg, és díszítsük egy szelet citrom és menta levelek. Akkor adjunk hozzá mézet ízlés szerint.

Drink citrom és a menta nem csak tökéletesen felfrissíti és oltja a szomjat, hanem pozitív hatást gyakorol az egész testre, hangok és tisztítja azt. Amikor hozzá fog kapni alapok citrus-menta infúzió gyömbér és az uborka segít a fogyásban. Házi limonádé nagyon szereti a gyerekeket. És természetes készítmény megkülönbözteti ezt az italt, az édes ital vagy gyümölcslé tárolására.