A szárított őszibarack cím, haszon és kár, kalória

Peach tartják nem csak finom, hanem nagyon hasznos gyümölcs. A frissítő, lédús és tápláló hús tökéletesen asszimilálódott az emberi szervezetben. Újabban a polcokon megtalálható csak frissen vagy konzerv gyümölcs. De ma szárított őszibarack piacokon értékesített és tárolja. Ahogy a neve ennek a terméknek, megtudhatja, ha elolvassa ezt a cikket.

Ez része a szárított gyümölcsök adatokat?

A szárított gyümölcs néven ismert „suttogó”, tartalmazott mintegy 15% cukrot, és kis mennyiségű fehérjék és zsírok. Ezen túlmenően, ezek kiváló forrása a szerves savak, beleértve a klorogénsav, borkősav, almasav és citromsav.

Ami a vitamin tartalma, a szárított őszibarack tartalmaznak béta-karotin, tiamin, E-vitamin, a B, és a PP. Ezek közé tartoznak, például színezékek, mint a kriptoxantin, zeaxantin és a likopin. Ezen túlmenően, az adatok szárított gyümölcsök ásványi anyagokban gazdag. Ezek tartalmaznak nagy mennyiségű foszfor, magnézium, nátrium, kálium és a kalcium.

Szárított őszibarack: haszon és kár

Ezek a szárított gyümölcsök értékelik a tény, hogy antioxidáns tulajdonságokkal rendelkeznek, hogy használják őket, mint profilaktikus elleni rákos megbetegedések. Emellett az orvosok gyakran javasolják, hozzátéve, hogy a diéta az emberek, akiknek problémái vannak a szívre és az idegrendszerre. Ezt bizonyítja, hogy ezek a gyümölcsök jótékony hatással van a férfi potencia.

Emellett szárított barack, kalorikus száz gramm, amely 254 kcal pótolhatatlan csökkentett hemoglobin és székrekedés csecsemőkben. Rendszeres fogyasztása aszalt gyümölcs adatok elősegíti a vér, normalizálása az epehólyag és a gyomor-bél traktusban.

Annak ellenére, hogy a termék használata, nem fogyaszthatják cukorbetegek. Ezen túlmenően, a túlzott fogyasztás szárított őszibarack allergiás reakciókat okozhat, valamint a szív-és érrendszeri és emésztőrendszeri problémák.

Ajánlásokat fogalmaz meg a kiválasztási és tárolása, szárított gyümölcsök

Alapvetően szárított őszibarack, amelyek használata nyilvánvaló minden átlagos fogyasztó értékesítik a piacon. Ha ezt a terméket kell figyelni, hogy a jelenléte ízét. A hiánya a jellemző kellemes illatú jelezhet megsérti a szabályokat gyümölcsök tárolása. Ezen kívül, kiváló minőségű szárított gyümölcsök ne legyen nedves megjelenésű. Szakértők azt javasolják, hogy hagyjon fel a vásárlás őszibarack, hiszen egyre nagyobb a valószínűsége, hogy öntött egy ismeretlen folyadékot. Kvalitatív termék legyen száraz, tiszta és fehéres bevonatot.

Hasznos tulajdonságai szárított őszibarack tárolható két évig. Rendkívül fontos, hogy bizonyos irányelveket. Tartsuk a terméket előnyösen egy lezárt üveg vagy műanyag tartályba, elrejtve a sötétben.

Milyen gyümölcsök alkalmasak szárítás?

Szárított őszibarack tartósított, amennyire csak lehetséges az értékes vitaminokat és nyomelemeket, szükség van nem csak betartani pontosan a technológia azok előállítására, hanem választani megfelelő nyersanyagokat helyesen. Meg kell érteni, hogy erre a célra, akkor nem használhatja túlérett, nedospevshie, korrupt és túl puha gyümölcsök, mint a szárítási folyamat akkor kezdenek romlani, és elvesztik tulajdonságait. Kívánatos, hogy a munkadarab az érett savanyú-édes rendelkező fajták egy rózsaszín vagy halványsárga pépet.

Hogyan száradni őszibarack otthon?

Miután kiválasztotta a kívánt eredményt, akkor kezdődik rendezni őket. Kívánatos, hogy azonnal külön a kis, közepes és nagy őszibarack, méretük miatt függ a szárítási hőmérséklet. Nagy gyümölcs ajánlott a felére csökken. Ami a kis gyümölcsöt, akkor teljesen meg kell szárítani. Mosott és felkészült őszibarack kell feküdt ki egy vékony, egyenletes réteg egy tepsibe, a megállapított pergamenre, és küldje el a sütőben. Szárítás őszibarack ajánlott 65 fok. Időről időre el kell távolítani a kemencéből fordulni.

alternatív módon

Sok modern háziasszonyok már régóta nem volt hajlandó használni a sütőt, hogy a szárított őszibarack. A csontok nem tudnak betakarítani, mert annyira romlandó. Ez a módszer a feldolgozás, a gyümölcs és a megoldás a nátronlúg. Ez jelentősen megkönnyíti a folyamatot peeling. Gyümölcsök mártott egy tartályt a megoldást, és forraljuk tíz másodpercig. Ezt követően meg kell várni a teljes hűtési gyümölcs, vágja félbe barázda mentén, finoman oldja a bőr és a füstöl a kénnel.

Őszibarack, az utolsó ilyen folyamat, szükséges, hogy a tálcák és balra négy napon át. Ez mennyi időt vesz igénybe a teljes mállásából kén-dioxid, volt ideje, hogy feloldjuk a sejt nedv. Ezt követően, a gyümölcs lehet küldeni szárítás, ne felejtsük el, hogy állítsa őket rendszeresen. Néhány nap múlva, gyümölcsök öntünk egy tálcával, amelyek a teljes fitness. A szárított őszibarack tekinthető teljesen befejezettnek, ha a nedvességtartalom kevesebb, mint 18%.

hasznos kombinációk

Állapítani, hogy a szárított őszibarack, akinek a nevét már tudod, kiemelkedik a többi társaik egyedülálló ízét. Annak a ténynek köszönhetően, hogy még mindig sok vitamint, gyakran használják főzéshez. Főleg azért, mert ezek a szárított gyümölcsök főzött gyümölcsitalok és gyümölcslevek. De néhány foodies hozzá őket a húsételeket. Ezen kívül ezek a gyümölcsök készítéséhez használt gyümölcs saláták, desszertek, sütemények, torták és muffinok.

Paradox módon, de ez elég magas kalóriatartalmú élelmiszerek magas glikémiás index gyakran használják fogyókúrás programok. A szárított őszibarack lehet használni nem csak egy snack, hanem egy külön edénybe. Táplálkozási ajánljuk enni naponta legfeljebb öt darab. Ennek része a szárított gyümölcs van jelen elég sok cukor, ezért gyakran használják édesítőszerként, hogy bekerül a mindenféle gabona.

Recept pilaf szárított őszibarack

A készítmény az ezt a finom és egészséges ételeket, akkor:

• fél csésze hosszú szemű rizs;
• Két evőkanál olaj;
• pohár aszalt szilva;
• egy negyed citrom;
• Két evőkanál vizet;
• csésze szárított őszibarack;
• só és cukor ízlés szerint;
• fél csésze mazsola.

Először is meg kell forralni a sós vízben, amíg félig főtt rizst. Míg ő áll a lemez, lehet mosni, és szárított gyümölcs, hogy töltse ki őket forró vízzel. Fél óra múlva meg kell ereszteni a vizet, melyek az őszibarack, a szilva és mazsola, vágjuk apró darabokra, és adjunk a tartály rizs. Ott is küldött olaj, víz, cukor és megszabadítjuk vetőmag citrom szelet. Azután, hogy a serpenyőt a sütőbe, és ott maradt, amíg főtt ételeket.

Segítségével a kozmetika és az orvostudomány

Ennek alapján a szárított őszibarack előállítani mindenféle krémek és cserjések. Otthon, az őket a főzetek, elősegítve fiatalítás, villámlás és bőrtisztító.

Ezek a szárított gyümölcsök használják a gyógyászatban. Sok orvos javasolja, hogy az emberek használják őket, a közelmúltban műtéten esett át. Úgy véljük, hogy a szárított barack gyümölcs és segít erősíteni a korai behajtási gyengült, és lesoványodott testet. Ennek részeként a gyümölcsök van egy nagy mennyiségű kálium, így kell lennie az étrend része azoknak diagnosztizált kardiovaszkuláris betegség, beleértve az angina és aritmia.

Télen, akkor lehet használni, hogy erősíti az immunrendszert. A szárított őszibarack mutatjuk anémiát és kapcsolatos problémák megsértése bélmotilitás. Belőlük készült főzet vagy infúzió segít megszabadulni a nehézség a gyomorban.