Alkohol váltja át a stressz és a bulin? Univerzális helyettesíti alkohol

Liquor stabilan pozíciót a társadalomban és az életmód. Ma nem tudnak nélkül egyik fél, vagy egy baráti összejövetelek. Sőt, mint egy nyugtató, erős stressz használnak mindegy italt.

Mit lehet cserélni? Ez a kérdés vált különösen aktuális, amikor a divat jött a kultusz az egészséges életmód, és sok volt feladni a szokás javára egészség javításához.

Azonban ez nem azonnal jön a felismerés, hogy a teljes hang és stabilizálódott, és dolgozott ki az idő múlásával, a gyengeség ivás továbbra is uralja a férfit. Azonban van megoldás: termékek helyettesíti az alkohol, segít könnyebb túlélni a kivonás időtartama.

pszichológiai aspektusa

Ha korábban egy személy alkoholfüggő, majd megpróbálja adja fel, mert öntudatlanul termel korábbi sztereotip intézkedéseket. Ebben az esetben meg kell neki magyarázni a különbség a teljes csere a szeszes italok és a almenük.

Az első esetben, alkoholtilalom önkéntes, és teljesen tudatos lépés, amikor egy személy tölti életük új tapasztalatokkal, amely lehetővé teszi, hogy felejtse el az alkohol.

Amikor helyettesítése a viselkedését a korábbi szeretője erős ital erősen nyilvánvaló. Például, aki tud inni kuvasz kovásztalan ételek sörrel, és néha még lesz becsípett belőle - olyan erős hatással van a auto-javaslatot.

Alkohol bulikon

Viselkedésminta a legnehezebb változtatni, ha egy személy mozog egy kört, ahol azt feltételezik, állandó ivás, és ez a szokás erősen ajánlott. Ez része lehet a családi ünnepek, összejövetelek vagy gyalogtúra párt. Néha feladom párlatok ezekben a helyzetekben több kellemetlen etikai szempontból, mint a bűncselekmény generál szeretteit vagy harag.

Azonban a problémát meg lehet oldani, ha ez lehetséges, hogy cserélje ki az alkoholt. Különösen könnyű megtenni a párt, amely uralja a koktélokat és könnyű alkohol.

Mit lehet helyettesíteni:

• Beer. Ez könnyen helyettesíti kovásztalan kuvasz, vagy bármely más szóda sárga, sőt limonádé.
• Az abszint. Ehelyett, ez alkalmas limonádé „tárkony”, amelyek kellemes íze és jellegzetes zöld árnyalatú.
• Koktélok létartalom lehet cserélni gyümölcsitalok és nektárok.
• Fehér rum. „Sprite” vagy tónusos megjelenés, mint ez az ital, vagy bármilyen más, van egy átlátszó színű.

Alkohol: A helyettesítő stressz alatt

Mint már említettük, a gondolatok alkohol és látogasson el hozzánk a nehéz helyzetekben, amikor szükség van, hogy nyugodt összetört idegeket. Ebben az esetben a legjobb helyettesítő lesz a különböző édességek, illetve számos alkoholmentes italok:

• Limonádé „tárkony” lehet a legjobb alternatíva a „Bacardi” és a tequila. Van egy elég jellegzetes ízét és világos, lehetővé téve, hogy cserélje ki ezeket az italokat elég éles.
• Kakaó, erős tea és kávé helyettesítésére brandy és a vodka. Mivel a forró italt, akkor meleg, és tökéletesen nyugodt, ha isznak kis kortyokban. De nem kap végzett el: a túlzott fogyasztás betegségekhez vezethet a keringési rendszerben.

• Tej, tejtermékek és kompót cseresznye alkalmas bor szerelmeseinek.

Univerzális helyettesítő

Ha nem beszélünk konkrét italok, és általában körülbelül elleni küzdelemben függőség, három eszközöket, amelyek segítségével még a legnehezebb helyzetben.

1. Phyto. Tonizálja és javítja az emésztést és javítja a máj és a kiválasztó rendszer elvileg így nyugtatja az idegeket. De ne vegyenek részt bennük nagy mennyiségben: vannak olyan esetek, attól függően, hogy a szerszám.
2. Kompót szárított gyümölcsök, friss gyümölcslevek és a húslevest csípő. Ezek az italok megbízott vitaminok és ad egy szép tört az energia, mert váltja nemcsak az alkohol, hanem az energia.
3. Bármilyen cukor termékeket. Ezek emeljék a endorfinok a vérben és javítja a hangulatot, de beletéved nem szükséges kedvéért integritásának a fogak és elkerüljék a társbetegségek.

Nem térhet vissza a korábbi életmód segítségével ezek a helyettesítő, akkor nem szükséges, hogy meggyőzze magát, hogy az alkohol. Mit lehet cserélni a mindennapi életben, az alábbiak szerint.

Hogyan kell főzni egy tál alkohol hozzáadása nélkül

Sok receptek javasoljuk, hogy vegyen erős ital ízének javítására. Azonban lehet cserélni sérülése nélkül a megjelenés és egyéb tulajdonságait az ételt.

Így a sör lehet cserélni keverékével marhahúsleves és alkoholmentes sör, amaretto - gyömbér kivonat, brandy - körtelé, és a port - narancs.

Minden más esetben, a bódító helyébe analógok, amelyek nem tartalmaznak alkoholt, vagy kivonatait gyümölcs. Ahelyett, hogy egy kávé likőr ruha különböző típusú ezt az italt, és tegye meg a helyét vodka citromlé hozzáadásával alma.

Mi nem helyettesíti a

Tartózkodnia kell minden olyan nyugtatók, kivéve a fent felsorolt, mint a test, megszokta, hogy állandó mérgezés, és anélkül, hogy ez lesz nagyon lassú és apatikus. Próbálják helyettesíteni sóoldattal alkoholt is tilos - egy adag több, mint 500 g okoz kiszáradást.

Ne rongálja az elektromos mérnökök és italok íze azonos szokások, de nem tartalmaznak alkoholt (például alkoholmentes sör). Az első a közvetlen kárt a szervezetben, és az utóbbiak képesek újra felidézni a függőség.

Az sem jó ötlet a helyettesítés függően más szenvedélybetegségek, mint a dohányzás, mert nem fog ilyen lépés sok jót, csak rosszat. Ez jobb, ha igénybe alkohol illetékes helyettesítése más szórakozás, nem fenyegeti a veszteség a mentális és fizikai egészség.

következtetés

A fentiek alapján, arra a következtetésre juthatunk, hogy nincs olyan termék, amely helyettesíti bódító, nem segít, ha az ember maga még nem döntött a változások a életmód. Csak amikor igazán fogja érteni, hogy miért kell feladni a függőség, a probléma átkerül a holtponton.

De ebben az esetben nem kell semmilyen csere, és a harag és elégedetlenség mások megy az út. Azonban, hogy egy bizonyos ideig az elválasztás is helyes, mert a pszichológiai nehéz elválás függőség.

Azonban, ha egy személy szilárdan elhatározta, akkor végül is sikeres lesz.