Avokádó. Mennyire hasznos élvezet

Persea americana - hangzik tudományos nevét egy egzotikus csoda gyümölcs avokádó vagy aligátor körte miatt néhány külső hasonlóság a gyümölcs a bőrfelülettel ismert hüllők. A gyümölcs avokádó is nevezik „olaj körte”, mert az összhang a húsa. Az íze a gyümölcs édes és savanyú, egy kicsit olyan, mint egy körte. Ez a gyümölcs családjába tartozik a babér, és a Perseus - nemzetség mintegy ötven örökzöld cserjék és fák nőnek régióiban trópusi és szubtrópusi éghajlat.

Típusai avokádó. Ezek a világon vannak körülbelül 600 gyümölcse avokádó ovális, körte alakú vagy kerek. magzati hossza lehet 5-10 cm, és a tömeg 0,05-1,8 kg. A felület göröngyös és nagyon sima, és ki lehet fejezni ráncos. A bőrszín függ a fajta. Azokat a fajtákat, amelyek egyenetlen felület lehet fekete vagy sötétzöld színű, és a gyümölcs, sima felületű - zöld. A pépet az érett gyümölcs adunk saláták és hideg előételek, és a legjobb fajták a főzéshez ítélt Nobel Fuerte és Hass Ettlinger. Ezek széles körben használják a high-end éttermek szerte a világon.

És most a lényeg: avokádó, milyen élvezet ez hasznos? Először is, az energia érték, kiváló hús és a tojás, annak ellenére, hogy nincs gramm koleszterint. Fontos az is, hogy a készítmény a gyümölcs anyagok, amelyek lebontják a felesleges koleszterin a vérben. Vajas, finom aromájú egzotikus gyümölcs húsa telítjük a rekord tartalmazza a test igényeinek többszörösen telítetlen növényi zsírok, hogy könnyen emészthető.

Mindenféle avokádó gazdag tápanyagokban   - egy igazi tárháza ásványi anyagok és vitaminok, különösen az E-vitamin, amely egy anti-aging hatású. A készítmény ezen meglepő gyümölcs található nagy mennyiségben és biológiailag aktív anyagok és a természetes hormon és fiatalító hatása van a szervezetre.

Természetes „gyógyszertár” avokádó csökkenti annak a kockázatát, veszélyes betegségek, mint a szívinfarktus, és segít megbirkózni a stresszes helyzeteket. Az avokádó tartalmaz tiamin és riboflavin, amelyek annyira fontosak az egészség a pajzsmirigy, valamint az erejét köröm és selymes. A nyomelemek (vas, magnézium, réz és kálium) hasznosak a csontok és az idegrendszer. A tartalom nagy mennyiségű kálium-lehetővé teszi, hogy szabályozza a víz és só csere.

Általánosan használt klinikai táplálás gyümölcs utal, beleértve az avokádó. Mennyire hasznos ez? Gyümölcs használják betegségek az emésztőrendszer kíséretében gyomor savasságának csökkentése a különböző típusú vérszegénység, cukorbetegség, anyagcsere-rendellenességek, magas vérnyomás és a kezelés az atherosclerosis. Figyelembe olajos gyümölcs húsát, a tudósok Franciaországban a múlt században létrehozott egy gyógyszer kezelésére ínysorvadás, scleroderma, arthritis és az ekcéma.

És egy avokádót. Mennyire hasznos ez a finomság? Évszázadokon nők Dél-Amerikában meghosszabbítja fiatalság Jelenleg avokádó pép, puhító, hidratáló és tápláló hatása a hatóanyag húst, mélyen behatolni a bőr és a haj, helyreállítása és megerősítése őket. Az avokádó olaj egyedülálló közelség az emberi bőrt zsírok. A tápanyagokat olaj fiatalító hatása minden bőrtípusra, gyorsan felszívódik, nem hagy zsíros maradékot az arcodra.

Még tisztázásra vár, utalva a avokádó, mint a hasznos hatása a gyümölcs nyilvánul kozmetikumokban. Próbáld, hogy készítsen egy maszkot, és akkor nézd meg magad. Recept Hasznos természetes arcmaszkok: a tört avokádó, hogy adjunk néhány csepp olívaolajat és a tojássárgája - az eredmény elvárásainak. És a legérdekesebb az a gyümölcs a avokádó segíti a szerotonin termelése az emberi szervezetben - a „boldogság hormon”. Tehát minden alkalommal, amikor vásárolni ezt a gyümölcsöt, akkor kap egy darab boldogság.