Banán koktélok - a jó és az íze.

Banán koktélok - inni, hogy ugyanazt a szeretetet, felnőtteknek és gyermekeknek egyaránt. Ezt fel lehet használni bármikor a nap. Különösen jól, hogy a vendégek banán koktél a nyári party. Ezek egzotikus gyümölcsök nemrég egy ritka látogató a mi táblák. De most a banánt evett minden családban, és még a kis gyerekek meg őket születésük óta. Mielőtt kitalálni, hogyan kell főzni banán koktél, meg kell beszélni előnyeit a gyümölcs.

Úgy véljük, hogy a banán javítja a hangulatot. Ezek nagy telítődni, és van egy egyedi ízét. A biztosítékot az orvosok a gyümölcs valóban tartalmaz endorfinok - a hormonok hangulat. Emellett tény, hogy a szerotonin ismert képességét, hogy serkentik a különböző pozitív reakciókat. De annak ellenére, hogy számos pozitív tulajdonságait a gyümölcsök nagyon magas kalória. Ezért, ha a diéta, vagy csak nem túl elégedett a szám, ne élj vissza velük. Egy banán tartalmaz körülbelül 80 kalóriát tartalmaz. Tehát, egy vagy két banán egy nap - nem ijesztő.

Banán koktél a szervezetben szükséges mennyiségű magnéziumot és káliumot. Ezen túlmenően, a banán jelentős növekedése a szellemi teljesítményt. Különösen értékes a minőség korunkban az állandó nyüzsgés és hatalmas terhelést.

A banán segít a szív munkáját tartalma miatt kálium. Végül is, ha ez a nyomelem nem elegendő, azt okozhatja az aritmia. Szükséges, hogy a jó működését a májban. És az olaszok is használja a banán, mint egy természetes altató. Azt, hogy a banán koktél konyak és a fahéjat, és használja éjjel.

Fontos tudni, hogy nem érett banán hozza csak kárt a szervezetben. Ezek tartalmazzák a sok keményítő, így lehet puffadás. Tartsa a gyümölcs a hűtőben, vagy nem tudja csomagolni. Ezt kell tenni szobahőmérsékleten és alacsony páratartalom.

Ha azt szeretnénk, hogy kérem a vendégek, gyermekek vagy magát egy ízletes és hasznos ital, banán koktél - amire szüksége van. Itt látható egy példa egy ilyen vitamin ital: hogy két banán, 100 ml tejszín, négy kiwi, két evőkanál cukorszirup, 200 ml vizet. A legjobb, ha főzni banán koktél egy mixer. Bár, ha nincs ilyen eszköz, akkor egy húsdaráló, egy közönséges habverővel vagy a szitán. Peel banán és kivi, vágjuk apró darabokra, és hagy némi dekoráció. Meg kell őrölni simára. Most üt hűtött tejszínt habbá, keverjük össze őket rojtos gyümölcs- és cukorszirupot. Ezután már csak azt kell ostor, enyhén hígítva ásványvíz és öntsük egy nagy pohár. Halasztott gyümölcs szeleteket be kell metszeni, és tegye a szemüveget.

Banán turmix lehet tenni a használatát fagylaltot. Vegyünk egy banán, 300 g tej, valamint 100 gramm fagylalt. Most vágja a banán és vágja a turmixgépben, hozzá tejet, habverővel újra, majd tegye vissza a fagylalt és tovább verték néhány percig. Ready koktél köret egy szelet banán és tejszínhabbal.

Banán koktél lehet készíteni, és meleg. Vegyünk egy fél liter tej, egy banán, egy kis fahéj, a vanília, 50 g étcsokoládé. Meg kell melegíteni a tejet egy serpenyőben, tedd a vaníliarúd, hosszába vágott. Távolítsa el. Banana kell őrölni a turmixgépben, és hozzá a tejet. Folytatva a hő a keveréket tesznek bele törött csokoládét. Várjon, amíg a koktél válik homogén tömeg, távolítsa el az edényt a hő és öntsük csészék. Megszórjuk fahéjjal. Ez banán koktél segít felmelegedni egy hideg reggel felvidítani magad.