Fitness berendezések stretching a gerinc: a jellemzők és a funkció

Hátfájás, sugárzik az ágyéki és a nyaki gerinc, - rendkívül gyakori probléma, amely kérjen segítséget a szakemberek. Mivel a mozgásszegény életmód, van egy baj az ilyen jellegű lehet nagyon különböző korú emberek. Azonban ez mindig jobb, hogy megakadályozzák a betegség. Erre a célra speciális szimulátorok a gerinc szakaszon.

Miért végezze el a függőleges kiterjesztése a gerinc?

Stretching csigolyák jogszabály hatékony terápiás módszer sokféle gerinc megbetegedések. Ez a határozat célja, hogy a kirakodás nem csak porc, hanem az izomszövet, amely álló helyzetben van a beadott kevésbé aktív életmódot.

Általános szabály, hogy használják terápiás kondigépek a gerinc szakaszon ambuláns, értékeléseket, amelyek jelzik, rendkívül pozitív hatást gyakorol a művelet. Azonban, ha szükséges, akkor korlátozzák a használatát rögtönzött eszközökkel nyúlik vissza.

Milyen hatással kondigépek a gerinc striák?

Speciális terápiás eszközök befolyásolására a csigolyák és a fejletlen hátizmok egy jól átgondolt tervezés. Rendszeres képzés szimulátorok teszi, hogy jelentősen javítja a rugalmasságát és rugalmasságát a szövet a problémás területeken. Mindez hozzájárul:

• elérése relaxációs hátizmok és csigolyák;
• gyors helyreállítását az idegrendszer
• gyorsulás kimeneti metabolikus termékeket a stagnáló szövetek;
• általános vérkeringés javulását;
• kellemetlen érzet kiküszöbölésére a hátsó.

Ki ajánlott képzés szimulátorok?

Fitness berendezések stretching a gerinc nemcsak a terápiás hatást. Ezek az operációs igénybe számos sportolók, akik a szükséges szerzés teljes terhelés a fel nem használt hátizmok. Ezzel a terv az eszköz edzés közben jelentősen javítja a mozgáskoordináció, javítja a testtartást, meghosszabbítja a lábat néhány hónapon belül.

Emberek, akik nem érzik az elevenség után pihenés, szintén ajánlott egy szimulátor a gerinc szakaszon otthon. Osztályok ezek az eszközök lehetővé teszik a gyors felébredni. Aktiválása következtében a fokozott vérkeringés megszünteti a fejfájást, izomgörcsök, hogy gyakran úgy érzik, alvás után.

Fitness berendezések stretching a gerinc ideális idősebbek számára. A kíméletes hatást gyakorol a belső szervek, aktiválása anyagcsere folyamatokat a szervezetben, hogy a növekedést okoz a szervezet képes regenerálódni, és javítja a közérzetet.

Osztályok a bárban

A legegyszerűbb lehetőség az emberek korlátozott a média, - a végrehajtási gyakorlatok a mezőnybe. Használat telepítése hagyományos fém cső található az ajtóban. Megfizethető megoldás működik a vásárlás egy vízszintes rúd, amely fel van szerelve a falra.

Ahhoz, hogy kirak a csigolyák , hogy erősítse a hátizmok, megszünteti kellemetlen érzés és fájdalom ajánlatos elvégezni lóg a bárban naponta többször az egyéni megközelítés a néhány perc alatt. technika bizonyul rendkívül hatékony a rendszeres ismétlődés.

A helyzetet tovább bonyolítja gyakorlatok a vízszintes sáv lehetővé teszi a végrehajtását a körkörös mozdulatok. Az ilyen képzés lehetőséget ad arra, hogy jelentősen növelje, és nyújtsd az ágyéki gerinc.

A szimulátor FlexyBack

Egy ilyen szimulátor nyúlik a gerinc, a fotó is látható ez az anyag az egyik leginkább elérhető speciális eszközökkel terápiás beavatkozás a régióban a hátsó. Megvalósult készülék formájában egy hajlított üveglappal egy rugalmas tömítő hipoallergén szál. Belül tartalmaz egy szilárd acélváz.

Az ergonomikus kialakítás a szimulátor szerint megvalósított anatómiai görbület a gerinc. Mivel a kis méret, FlexyBack végez rendkívül mobil eszközön.

A szimulátor praktikus nem csak otthon, hanem az autóban, a munkahelyen. A megelőzés a hátfájás, megszünteti görnyedjen és kényelmetlen érzés a porckorong eszköz ahhoz, hogy támaszkodjon a hátsó szék ülés az autóban vagy otthon szék.

Ha szükséges, a betegségek kezelésére a gerinc szimulátor kerül a padlóra. Performing kényelmes hengerelt felületére az eszköz lehetővé teszi, hogy a csigolyák a helyén, és teljesen ellazulnak szorított vissza.

Szimulátor stretching a gerinc Bestec Air Nobius

A készülék működésében, amelyek célja, hogy a nyújtás hatása a porc a csigolyák. Vízszintes kiterjedése a szimulátor lehetővé teszi, hogy enyhíti a terhelést a keresztcsonti, ágyéki, enyhíti a fáradt lábak. Mindez segít kiküszöbölni a hát-, és lehetővé teszi, hogy bővítse lehetőségeket a szervezet.

Szimulátor stretching a gerinc területén Air Nobius szabályozó rendszer, amely a finom beállítási paraméterek szerint végezzük az egyéni felhasználói igényekhez. Ez a funkció lehetővé teszi, hogy osztja a az ütközés hatására az eszköz különböző részein a gerinc.

Mennyire hatékony gyakorlat stretching a gerinc Air Nobius? Visszajelzést a felhasználóktól, akik rendszeresen részt vesznek terápia az eszköz megfelelően helyesbítését testtartás, a járás megkönnyítésére, izmok megerősítésével, javítása a bőr rugalmasságát.

inverzió csizma

A szimulátor bemutatott formájában mellékletek, amelyek rögzített, a bokája. Az utolsó rögzített a bárban. Található a bárban felfüggesztett helyzetben, a felhasználó képes összehangolni a gerinc és eltávolítja a túlzott terhelés hátulról.

Működés inverzió csizma lehetővé teszi, hogy a következő eredménnyel:

• stretching izmok és a porcok, a gerinc, amely segít, hogy aktiválja a növekedés, a test
• helyreállítása a korábbi helyzete előtt elmozdulását belső szervek;
• megelőzésére visszeres betegségek;
• oxigén szaturáció az agy;
• szabadság a stresszes körülmények között;
• erősítése szalagok.

gravitációs asztal

Szimulátorok ilyen terv végre formájában ferde sík, amelyen a felhasználó kerül a fekvő helyzetben. Úgy működik fordult a test különböző szögekből. Ahhoz, hogy megteremtse a hatása stretching a gerinc felhasználó elfogadja a helyzetét fejjel lefelé.

Most kiosztani ilyen fajták gravitációs asztalok:

1. Mechanikai - nyújtás a csigolyák végezzük természetes gravitáció. Megbízható és rendkívül egyszerű design. Művelet nem igényel hozzáférést a tápegységet.
2. Elektromos - nyújtás következik be azáltal, hogy a szerkezeti elemek hatására a működtető. Használják rehabilitáció után sérülések és a szervezet számára a képzés a fogyatékos emberek.

Összefoglalva

Annak ellenére, hogy a hatékonysága szimulátorok nyúlik a hátsó, mielőtt a működésük, szükség van ismét konzultáljon a szakember. Alkalmatlan az olyan eszközök használatát tele van a legtöbb negatív következményeket. Ezért a legésszerűbb választás megszüntetése krónikus megnyilvánulásai aktusok kezelés a járóbeteg felügyelete alatt egy orvos.