Főzni tilápia

Tilápia, valamint minden más halat készített, gyorsan és egyszerűen. Belőle akkor létrehozhat egy sokféle finom ételeket. Előállítása tilápia egy kis időt, mert a kész filé értékesítik az üzletekben. A halat nem kell tisztítani és bél kezét.

Étrendi hal állíthatjuk elő formájában sütemény egy dupla kazán, főzzük a hüvely vagy egy sütőkemence sajttal. Puha és ízletes étel használatával nyerhető a recept tilapia hüvely.

Ehhez vágja a filé kis méretű darabokra hozzá apróra vágott körök burgonya, paprika, és hagymakarikákkal, a sót és a borsot. Kenjük hal és zöldség majonézzel vagy krém, hogy a tetején egy babérlevelet, és ad egy kis állvány. Amikor a hal promarinuetsya, óvatosan helyezzük hüvely, amelyek néhány lyuk egy fogpiszkálóval, és küldje el a sütőben 40 percig.

Fish megkapja a juiciness és a lágyság, a zöldségek elnyelik a szag, és a fűszerek és gyógynövények kiemelik a szépség, a kész ételeket a tányéron. Nyáron és ősszel soha ne birkózni, és hogyan kell főzni tilápia ma? Tökéletes megoldás lehet egy süteményt kelt tésztát. A töltelékként használják friss káposzta, párolt olaj és hagymát pirított egy serpenyőben.

A késztésztához kell két részre osztható. Első fele kigurul egy tepsibe, és alacsony lökhárítók. Top töltelék káposzta, majd darab tilápia és hagymakarikákkal. Egy ízét csak jobb hozzá a fűszereket, a sót és a babérlevelet. Cover a sütemény a második része a teszt és zaschipnut szélét. Akkor kipróbálni a maradványai szövik pigtail dekoráció.

Mielőtt a lepény a sütőben, amire szükség van egy jó kabát tojással és Pierce több helyen villával vagy fogpiszkálóval, hogy a levegő ne jöjjön ki a tortából ki. Süssük 45-50 percig 210 fok. A torta nem ég, akkor jobb, ha a középső polcon, és amikor barnul, átrendezheti az alábbiakban.

Főzni tilápia a sütőben?

Egész darabokat a tilapia filé alaposan mossuk, só, adjunk hozzá borsot, öntsük a tetején a citromlevet, és intézkedik a sütés lapon kikent olajjal. A tetején a filé hogy hagymakarikákkal, és egy hosszú csík majonéz. Kerek szelet paradicsom feküdt, két sorban a halak és tegye az edényt a sütőben 40 percig.

Ezután, hogy a kész ételt a sütőből, megszórjuk bőségesen reszelt sajttal és gyógynövények és főzzük 7 percig. Kiderült, finom és szép forró étel. Díszítsük a legalkalmasabbak burgonyapürével, friss paradicsomot.

Nagyon finom alkalmazásával kapott citrom pác, mustár és a méz, és reszelt sárgarépát egy paradicsomlé vagy ketchup. A felolvasztott és mossuk meg kell kabát a halat minden oldalról a pác a mustárral és citromlé, és hagyjuk egy óra. Ezután csomagoljuk fóliába, így egy kis rés, és tegye süssük a sütőben. Bent a fólia tudunk alján apróra vágott paradicsom, hagyma, citrom, és a tetején, a halak megszórjuk reszelt sajttal, zöld hagymát és a kapor. Ha ehhez hozzátesszük, hogy a reszelt sárgarépát és paradicsomszósszal egyszerűen finom!

Minden nő szeretné tudni, hogyan kell főzni tilápia, hogy úgy tűnjön szép, kiderült ízletes és hasznos az egészségre. Halfilé édes ízű, hogy ad kellemes perceket étkezés közben vegye be. Tender hús lehet menteni, akkor is, ha csak megsütjük a halat a serpenyőbe. Elég roll a filé a lisztet és megsütjük felett magas hő, amíg aranybarna. Akkor majd hozzá egy kis vizet, továbbra is kínozza ott akár a teljes készségét.

Juicy és egészséges étel ki fog derülni, ha a sült halat tejet öntött-tojásos keveréket, add szerecsendió, paprika és tovább főzzük, fedett kb 15 percig lehet használni a díszítéshez párolt vagy friss zöldséget vagy főtt rizst.

Halfilé tilápia tartalmazza az összetételében sok fehérjét és kevés zsírt, ezért gyakran használják diétás táplálkozás. Táplálkozási már régóta ismert, hogyan kell főzni tilápia párolt, amely biztosítja a terápiás hatás betegségek, az emésztőrendszer emberekben.

Kiváló ízű nyerik tilapia panírozott, ropogós, amelynek értelmében tartósított hús szaftos. Főtt hal a kemencében sütött formájában szakaszos vagy fólia zöldségekkel, vagy saját, vagy főtt egy dupla kazán, fedő alatt, vagy a nyitott edényben, nem hagy közömbösen. Mindig vonzza az aroma és az íz a gyönyörű és egészséges ételeket.