Hogyan lehet eltávolítani a zsírt a szembe: a titkait női báj

Minden nő azt akarja, hogy jól néz ki, vonzó és karcsú. Ahhoz, hogy a kívánt eredmény eléréséhez, sokan hajlandóak korlátozni magát, étel, folyamatosan részt vesz a fitness teremben. Úgy tűnik, hogy a tömeg tényleg kezdett alacsonyabb, de a tükörben nézi meg arcát, ami kérkedik nagy arcán. Nem minden a valós szex hajlandó beletörődik ezt a helyzetet.

Okai arc teljessége

Mielőtt a probléma, fontos, hogy megtudja az oka annak előfordulása. Első körben arc az eredménye, hogy túlsúlyos. Nem csak a derék, has, comb elhízik, szubkután zsír képződik, és a nyak, az arc, a halántékán. Lekerekített arc, van duzzanat.

Big arcon megjelenhet a túlzott alkoholos italok, fűszeres és sós, az oxigénhiány, veseproblémák, májbetegség, alvás hiány, hormonális zavarok.

A dohányzás negatív hatással van az arcon. A kollagén keret fokozatosan csökken, van lazaság, lazulás.

Az öröklődés is okozhat arc teljességében. Ha körében a legközelebbi rokon tulajdonosi buja arcán valószínűleg a probléma oka a genetikai tényezők.

Hogyan lehet gyorsan megszabadulni az arc teljessége

Beszéljünk arról, hogyan távolítsa el a zsírt az arca. Ha a túlsúly okozta a lekerekített arcon, tudod, hogy azok szép segítségével a megfelelő táplálkozás és a diéta. Nem kell keresni egy speciális változata a diéta, mint bármely csökkentené az összeg nem csak a csípő, derék, de az arcán.

Fordítson különös figyelmet a minimális számú bystrousvaivaemyh szénhidrátbevitel legalább két liter tiszta vizet. Ez eltávolítja a szervezetből a méreganyagok. Étkezés legyen legalább napi 5 alkalommal kis adagokban.

Nem tudod, hogyan kell tisztítani az arcát a zsír? Lehetőleg ne vacsorázni után 19 órán át, nem eszik sózott, füstölt, sült, pácolt ételek. Próbáld meg kiküszöbölni ételízesítő, minimálisra só, cukor ételeket. Sót és a fűszereket megtartják testfolyadék, mely duzzanatot okoz az arc. Friss zöldségek, gyümölcsök, bogyók lesz egy nagy alternatíva a buja zsemle, csokoládék, cukorkák.

Napi kell enni alacsony zsírtartalmú tejtermékek: joghurt, erjesztett sült tej, joghurt, természetes joghurtok. Amellett, hogy a diéta, mindenképpen látogasson el a fürdő, vagy a szaunában. Víz kezelések növeli kiválasztását toxinok, a felesleges folyadékot, normalizálja anyagcsere folyamatok serkentésére égő zsírsejtek.

testmozgás

Ha nem tudja, hogyan kell eltávolítani a zsírt az arc, próbálja meg fitness. Vannak speciális komplex gyakorlatok, amelyek segítségével a felesleges zsírt, az izomtömeg és a rugalmasság, hogy a kiigazításokat az arc vonalát. Javasoljuk, néhány gyakorlatokat arc, amelynek hatékonyságát igazolta számos képviselője a valós szex.

A fogak között kell rögzítsen egy cső, vagy szalma. Az alsó része az arc, amennyire csak lehetséges húzza, feszülten minden izom. Szalma próbál megjeleníteni a betűket a levegőben. Az ajka kifeszített egy csőbe, intones az "o" hang "és", "a", "y". Amikor végez gyakorlatokat állt keresztbe karját, vállát uhvatyvayas tenyerét. Egy hasonló pózt húzza ritmikusan hát és a nyak. Dönthető a fej előre, amennyire csak lehetséges, igyekszünk elérni, hogy először a jobb, majd a bal vállát.

Az alábbi gyakorlatok az arcon kezdődik, hogy dönthető a fejét, majd erőteljesen felfelé és lefelé az állán. Az időtartam minden gyakorlatot 4-5 percig tart. Egy nap, hogy 3-4 megközelítés.

Masszázs és arckezelés

A nők, akik nem tudják, hogyan kell eltávolítani a zsírt az arc, gyakran választják a népi jogorvoslat. Speciális maszkok származó felesleges folyadékot, és a zsíranyagcserét serkenti, szövetek válnak rugalmasságát. Célszerű kényeztesse álarcok rendszeresen.

Receptek otthoni maszkok

Beszéljünk hogyan lehet eltávolítani a zsír arcáról maszkok.

Recept kombinált bőrre

A száraz dobozban, keverjük össze 10 gramm friss élesztő, egy evőkanál citromlé, tojássárgája. Alkalmazzuk a maszkot a megtisztított arcon 15 percig, majd mossuk le langyos vízzel.

Recept a kombinált és száraz bőrre

10 g zabliszt őröljük egy kávédaráló, adjunk hozzá egy kapszula vitamin A. A maszkot alkalmaznak az arcon 15 percig, majd mossuk le meleg vízzel.

Recept normál bőrre

Evőkanál zselatin öntsünk 2 evőkanál meleg vízzel. Miután megduzzad, az elegyet egy kis tüzet, szobahőmérsékletre hűtjük, majd 12-15 perc alatt van az arcra.

Amellett, hogy a maszkok, kívánatos, hogy nem könnyű a masszázs és arc. Pamut törölköző ázik főzet a kamilla, cickafark, intenzív pat masszázs az arc és a nyak 8-10 percig. Az ilyen intézkedések erősíti a vérkeringést, vezetne minden arc izmait tónusú.

következtetés

Ha ezek egyike sem megoldás nem segít megoldani a problémát, kérjen segítséget a szakember. Maszkok, diéta, a testmozgás létesítmények, hogy segítsen megszabadulni a chubby cheeks, de lassú folyamatok. Hogyan éget zsírt gyorsan? A válasz erre a kérdésre vonatkozó, a felkészülés a nyári szezonban, az esküvőt.

Make-up egy különleges módon, akkor szűkül le. Arcon Rouge alkalmazzák a hang, az álla kezeltük sötét színű port. Javítás arcvonások lehet tenni a megfelelő frizura. Ha összegyűjti a szőr a koronát, az arc fog kinézni kevésbé teljes. Ruházat, jól választotta meg, abban is segít, hogy elrejtse a kerek arcán.