Ice hal: finom főételek

A második halételek , mint szinte mindent. Amellett, hogy a jó ízlés, ezek rendkívül tápláló és kalóriaszegény. De meg kell választani a forró süteményt mix. Az egyik legjobb lehetőség az, hogy a jég hal, mert szinte nincs csontokat. Ez ízletes, gazdag fehérje, aminosavak, nyomelemek (fluor, foszfor, kálium) és vitaminok. Hús elég sűrű, de puha. Ezért lenne ideális a főzéshez ételeket.

Ice hal zöldségekkel. Két adag ez az étel lesz szüksége: négy hasított kétszáz gramm, öt fiatal sárgarépa, tíz spárga, borsó hüvely, kétszáz gramm, fél citrom leve, olívaolaj.

A halakat meg kell tisztítani belülről és uszonyok, mosás, nedves ruhával. Ezután dörzsölje bors és só belül és kívül. Főzni egy dupla kazán. Ekkor öntsük egy mély serpenyőben olajat, tedd a hámozott zöldségeket, főzzük három percig. Fish elterjedt a tányéron, meghintjük citromlével és tálaljuk zöldségek.

Ice hal burgonyával. Ahhoz, hogy ez az étel, amire szükség van a következő összetevőket: citrom kész burgonyapüré, fél kiló halat, egy fél pohár vizet, egy kevés sót kanál, egy kis margarin, két nagy evőkanál fehérbor, nyers tojássárgája, fél pohár tejföl, három nagy evőkanál liszt, száz gramm reszelt sajt gyümölcslé és fehér bors.

A hasított állat mosás, öntsünk forró vizet, és főzzük közepes lángon, amíg a kész állapotot. Ezután meg kell venni őket, és külön a húst a csontokról. Bouillon szükségszerűen csatorna, hozzáadjuk a bort, hogy a teljes mennyiség a folyadék, amely négyszáz milligramm.

Egy mély serpenyőben, olvad a margarin, és megpirítjuk a lisztet. Kissé lehűlni, és adjuk hozzá a húslevest. Forraljuk fel, állandó kevergetés mellett. Cook szükség van körülbelül öt percig. Ebben az időben, habverővel tojássárgáját és tejföllel, adjuk hozzá a mártást. Ezután kezdődik keveréshez, melegítő közepes lángon. A legfontosabb, hogy a folyadék ne forrjon. A végén adjunk hozzá sót, egy csipet bors és egy kis citromlével.

Ezután szárítsuk meg a halat, tedd a serpenyőbe, öntsük a szószt, és megszórjuk sajttal. Ró burgonyapürével és süssük az előmelegített sütőben körülbelül húsz percig.

Ice hal „erőteljes” tökéletes sört. Elkészítéséhez az edényt szükség van az alábbi összetevőkből áll: egy kiló fagyasztott termékek, hatszáz gramm burgonya, egy pohár tejszín, négy nagy kanál mustár, egy kevés növényi olaj, három csepp Tabasco szósz, a sugár minden fűszernövényeket (petrezselyem vagy kapor), só ízlés szerint.

Hal mentes ig és a zsigerek, mossuk. burgonya
Hámozzuk meg és vágjuk csíkokra. Következő, zsír, egy kis bors, só, és tegye ki az űrlapot. A felső réteg csinálni hal. Ezután kezdjük, hogy a szósz. Erre a zöld mosás és apróra vágjuk. Alaposan habverővel a tejszínt a Tabasco szósz és a mustárt. A végén adjuk hozzá a zöldek. Öntsük a szószt a hal, és betette az előmelegített sütőben fél órán keresztül.

Hal „Ice alatt bunda.” Szükséged lesz: két kis tetemek, három nagy izzók, hat sárgarépa, majonéz, gyógynövények és fűszerek ízlés szerint. Fish tiszta, hogy azok filé, megmossuk, alaposan nedves papírtörlővel. Darabokra vágjuk, mindegyik egy kevés sóval és borssal. Következő megsütjük megjelent étvágygerjesztő héja. Ekkor vágjuk a hagymát apróra, és megsütjük olívaolajban. Amikor a darab áttetsző, adjunk a pan nagy reszelt sárgarépát. Eloltani zöldségek tíz percig a fedél alatt. Ezután a serpenyőt, hogy elterjedt a halszeleteket, ecset minden majonézzel, és tegye a top „kabátot” zöldség. Süssük tíz percig. Serve hűtve főétel.

Jó étvágyat!