In vino veritas, vagy mi az a "bor diéta?

«In vino veritas» - mondja a jól ismert latin mondás. És jelentősége nem vész el, és a mai napig, mert ez egy kifejezése teljes mértékben tükrözi a lényege a bor diéta, használják a mai társadalomban.

A tény az, hogy a súlycsökkentő módszer korlátozza az alkoholfogyasztást minimálisra vagy megszüntesse azt teljesen az étrendből. Bor diéta nem csak lehetővé teszi, hogy használja a jó bor, de teljes egészében ezen. Persze, vannak bizonyos korlátai is. Így tilos enni cukrot és a sót. Ami a folyadék lehet inni csak a bor és a víz. Akkor ne igyon kávét, teát, gyümölcsleveket, cukrozott üdítők. Hús és hal is ki kell zárni az étrendből, előnyben részesítve a tejtermékek és a növényi eredetű élelmiszerek. A hozzávetőleges kalória egy nap - 750 kcal.

Mindannyian tudjuk, hogy az alkohol elvékonyodik a vér. Bor segíti a test elleni küzdelem a stressz és az egyensúly a munka minden szervek és rendszerek. Ezen túlmenően, a vörös és fehér bor hozzájárul a zsír lebontását. Ez azonban nem jelenti azt, hogy lesz egy megrögzött iszákos és folyamatosan fogyasztanak szeszes italok. Ez az étrend számos szigorú szabályok és korlátozások vonatkoznak.

Először is, annak időtartama nem haladhatja meg a 5-7 nap. Hozzávetőleges fogyás ebben az időszakban - 5-7kg. A napi menü pontosan ugyanaz:

1. Reggeli lehetőleg csak egy főtt tojás és paradicsom.
2. Ebéd magában zöld alma, amely, kívánt esetben, lehet helyettesíteni 100 gramm almaszósszal.
3. Túrós (200g, nem zsíros) és uborka. Táplálkozási hiszem, hogy lehetséges, hogy felváltva a sajt és a túró (egy nappal az első termék, a következő nap - a második).
4. A vacsora csak 200 ml vörös vagy rozé bor. Figyeljük meg, hogy annak érdekében, hogy elérjék a kívánt eredményt meg kell használni a kiváló minőségű bor, mert a hatás por szükség, hogy lefogy, nem adnak.

Bor Diet tökéletes az ünnepekre (mivel nem tiltja az alkohol). Mindannyian tudjuk, hogy ezekben a napokban sok gasztronómiai kísértések, amelyek nagyon nehéz leküzdeni. A napi sebességét 200 ml jelzi az étrendben, lehet egyenlő részekre osztjuk, és használja őket egész nap. Ezért az ünnepek alatt, akkor nem csak a nyereség extra kiló, hanem fogyni. Az a tény, hogy a borkősav étrend kizárja a só és a cukor metabolizmus folyamat javul, lehetővé téve, hogy törölje a szervezet a toxinok.

Azonban ezzel a rendszernek több hátránya és korlátait. Először is, lehetetlen betartani az ember, aki valaha volt, alkohol- és szeszfogyasztásra. Ugyanez vonatkozik azokra, akik nem isznak rövidital egyáltalán. Bor étrend szintén ellenjavallt terhes nők és szoptató anyák.

Vegye figyelembe, hogy mielőtt a technikákat meg kell bizonyosodni arról, hogy konzultáljon orvosával, mert egyes betegségek, tiltják az alkohol. Vannak olyan krónikus betegségek, amelyekben a szükséges ellátási só, mert ennek hiányában elősegíti az aktív eltávolítását folyékony. És ez ellenjavallt lehet.

További hátrány, hogy ez a diéta lehet végezni legfeljebb háromhavonta.

Bor Diet vélemények arról, hogy mely megtalálható ellentmondó okokat, vita, mert lehetővé teszi, hogy csak kis mennyiségű tápanyagot. Először is, nem minden szervezet képes elviselni, és másodszor, hogy lehetetlen ragaszkodni hosszú távon, mert helyrehozhatatlan károkat okozhat az egészségre. Mivel előzetes konzultáció a szakember elengedhetetlen. Az egyetlen módja annak, hogy előzetesen tájékoztatni kell a lehetséges következményeket.