Juicy csirkecomb főtt anélkül, hogy felesleges zsírt a karját.

Egyre mi íróasztalok találkozhatunk a különböző ételek csirke. Ez olcsóbb, mint sertés-vagy marhahús és főzzük gyorsabb és tökéletes azok számára, akik kalória. Az egyik az ételek, amelyek joggal tulajdonítható, hogy a gyors, kielégítő és alacsony kalóriatartalmú utal csirkecomb főtt egy hüvely.

Úgy tűnik, ez egy közönséges műanyag zsákban egy igazi áldás a modern világban. Valójában, mivel a tulajdonságaik, a hüvely ellenáll a magas hőmérsékletnek, válik kiváló választás sütés sokféle ételek, mint a zöldségek, és a hús. Egyik előnye, hogy külön tudja készíteni a hüvely anélkül, hogy a felesleges zsírt, és az élelmiszerek főtt a saját levében, amely megőrzi az ízét és juiciness a kész étel. Éppen ezért a csirkecomb egy hüvely kapott lédús és illatos, elegendő táplálék és nagyon finom.

Annak érdekében, hogy indítsa el a főzést csirkecomb a következő sütési, hogy a csirkecomb és óvatosan öblítse le folyó víz alatt. Ezután szárítsuk meg a konyha palacsinta törülközőt. Szerelmesek majonézt pácoljuk shin majonézt fokhagymával és fűszerekkel fél óra. Azok, akik nem használják a majonézt a főzés során, akkor egyszerűen dörzsölje sípcsontvédő só, bors, fokhagyma, paprika és egyéb fűszerek, amelyet választott. Ön is használja kész zsákok fűszerek csirke. Ezt követően, a csirkecomb készen sütni.

Továbbá azt is tudjuk ajánlani a három lehetőség közül a kísérletben az étel. Először is, csak sütni a sípcsont és tálaljuk köretként külön kerül sor. Másodszor: sült csirke lábak burgonya, szolgál majd köretként. És a harmadik: sült csirkecomb zöldséges, ami jelentősen szélesíti és hozzáadja a gazdag ízű ételeket.

Kezdjük az első lehetőség. Megtörölte fűszeres csirkecomb lehajtható be a hüvelybe, gondosan zárja be mindkét oldalon, tedd egy tepsibe. Süssük egy jól melegített (200 °) sütőben. A szükséges idő, hogy főzni egy edénybe, változhat 40-60 percig. Attól függően, hogy a mérete és száma a sípcsont.

Csirkecomb, sült krumpli, nem kétséges, lesz egy életmentő, ha főzés nem az erőt és időt. Ehhez recept, vesszük a burgonyát, hámozzuk meg, vágjuk apró szeletekre, majd sózzuk, borssal, ha szükséges meghintjük szárított vagy friss kapor vagy petrezselyem. Ezután meghatározzák a burgonyát egy hüvely, helyezzünk fel sózott, fűszerezett, vagy előre pácolt csirkecomb, tetején fel egy kis vizet vagy húslevest. Ha szükséges, adjunk hozzá apróra vágott hagymával. Óvatosan zárja a hüvely, hogy ne kiszivárgó folyadék. Rakjuk egy tepsibe. A sütő jól kell-melegítettük hőmérsékleten 180- 200 fok sütni lábunkat burgonyával. Ha azt szeretnénk, hogy a lábszár és a burgonya pirított enyhén után 40-50 perc. A hüvely lehet vágni oly módon, hogy egy étel, amíg kész.

A harmadik lehetőség - sült csirkecomb zöldséges. Ennek alapján nyolc csirkecomb , meg kell ezeket a zöldségeket: édes paprika (3 db.), Egy nagy sárgarépa, egy közepes vöröshagyma (aki szereti eltarthat kettő), egy pohár paradicsomlé, só, bors és egyéb fűszerek ízlés szerint főzés. Mosott és szárított által slazhivaem csirkecomb egy nagy tálba (hogy könnyebb keverni), ott vylazhivat apróra vágott hagymával. Vágjuk nagyobb julienne sárgarépát, és öntsük egy tálba, hogy is küld julienne peppers. A kész étel lesz még érdekesebbé, ha egy sokszínű paprika. Miután minden összetevő a tálba, só, bors és egyéb fűszerek megszórjuk. Ezután minden jól keverjük össze és öntsük paradicsomlé. Tedd a kész súlya a hüvely, amely jól lezárva. Egy óra elteltével a kemencében 180 -200 ° mi csirkecomb készítünk zöldség. Gyönyörű köret lenne rizzsel vagy burgonyapürével.