Kukorica kukoricadara a főzési

Mindenki tudja, hogy a szemes kukorica előállított liszt, keményítő, cukor, alkohol, olaj, kukorica kukoricadara, és így tovább. Az utóbbi egy jó forrása a B-vitaminok, fehérje és az aminosavak, nem szintetizált az emberi szervezetben. Ez gabona szénhidrátokat tartalmaz, amelyek elősegítik a normalizáció a vércukorszintet, és annak szükségességét, hogy a kínálat az idegsejtek és az izmok. Azonban ez nem ajánlott, akik túlsúlyosak.

Kukorica darát egy egyedülálló készítmény. Anyagok, hogy tartalmazza, segít szabályozni a koleszterinszintet, megfékezi falára történő lerakódását az erek. Így a szilícium jó hatást gyakorolhat a fogakra és a szív-érrendszerre, karotin védi a szervezetet a káros környezeti hatások gátlásával érlelésére, szelén megakadályozza a rák kialakulása.

Rendszeres fogyasztása élelmiszerek készült kukorica segít megtisztítani a bőrt, javítja az arcszínt, a feloszlatását foszfát vesekő. Ezért, ez a növény egy fontos eleme a táplálkozás jelenlétében betegségek, mint a hepatitis, a nephritis, köszvény és így tovább.

Ezen túlmenően, a kukorica alacsony allergén és nem tartalmaz glutént, ami nagyon fontos a gyermek táplálkozás. Nézzük meg, mi is készült kukorica darát egy gyermek számára.

Reggeli a gyerek

Összetevők: kukorica darát polstakana két cukorrépa, fél pohár tej, egy pohár vízzel, három evőkanál vaj, só.

Cékla kell tisztítani, dörzsölni egy durva reszelő, és tegye a doboz alját. Tedd a tetején faron, öntött forró sós vízben, és forraljuk öt percig zavarása nélkül. Amikor az idő kása eltávolítjuk a tűzről, és hagyjuk, hogy átjárja huszonöt percig tartott, majd ismét fel a tűzhelyre, és forralunk, hozzáadjuk a tejet és főzzük két percig. A kész étel adjuk hozzá az olajat.

Kása készült kukorica

Összetevők: háromszáz g tej, kukoricadara kukorica (négy evőkanál), só és cukor.

Tej forraljuk, tedd a cukrot és a sót ízlés szerint és a far. Cook kása alacsony lángon hat percig időnként megkeverve. Ezután, hogy vegyük le a tűzről, és hagyjuk tizenöt percig korábban lefedjük. Ha az edény vastag, hígítsuk tejjel, joghurttal vagy gyümölcs püré.

Azt kell mondani, hogy abban az esetben, felvétele szemes kukorica a gyermek menü, benne hozzá különböző bogyók, szárított gyümölcs vagy lekvár, és néha squash. Ha készül egy étel az egész család számára, teszi hozzá a hagymát sült paprika és paradicsom, sajt suluguni (ez kis darabokra vágjuk) vagy sajt. Szintén zabkása gyakran töltse fel olajjal vagy krémmel.

lábas

Összetevők: hatszáz gramm sajt, négy tojást, ötven gramm liszt, kukorica darát (száz gramm), és harminc gramm vaj, száz g tej, hatvan gramm cukor, héja egy citrom, vanília, harminc gramm mazsola, százötven gramm tejföl, tizenöt gramm morzsákat a költő.

A túró hozzá tojássárgája, vaj, cukor, tej, citromhéj, gabona, vanília, mazsola és a lisztet. Minden fehérjék jól összekeverjük felvert és injektáljuk. Egy kikent serpenyőben, és meghintjük zsemlemorzsával és sült súlykészlettel. Tálaláskor a tál tejföllel.

Vegye figyelembe, hogy előkészített a kukoricaliszt.

palacsinta

Hozzávalók: húsz gramm kukoricaliszt, húsz gramm búzaliszt, száz gramm tejet, cukrot, négy tojást, tíz gramm élesztő, tíz gramm zsírt, tíz gramm vaj, tíz gramm tejszín, só.

Forralt tejet főzött kukoricaliszt. Keverjük össze, és hagyjuk kihűlni. Ezután adjuk hozzá a tömeg élesztő, elvált a tej, búzalisztet, keverjük, és tegye meleg helyre.

Amikor a tészta lassan emelkedik, akkor adjuk rastortye sárgáját korábban felvert tojásfehérjével, sóval és tejszín, összekeverjük, és hagyjuk erjedni.

A kész tésztát egyre kanál és elküldte a serpenyőben. Palacsintákat szolgálnak fel krémmel vagy olajjal.