Megszabadulni a fájdalom kapcsolódó menstruációs: tippek

Megszabadulni a fájdalom kapcsolódó menstruációs? A statisztikák szerint a válasz erre a kérdésre érdekelt mintegy 60 százaléka a nők. Tudják , mi az a fájdalmas érzés húzza a hasi fájdalom, amely akkor havonta egyszer, és nem tart tovább néhány napnál. Továbbá, az ilyen tünetek néha jelenteni bármelyikének a jelenlétét a betegségeket a szexuális szférában (például gyulladás a függelékek). De ha már kizárta ezt a lehetőséget és a rossz közérzet minden hónapban tovább kínozni van, akkor itt az ideje, hogy tegyen lépéseket.

Szóval, hogyan lehet megszabadulni a fájdalom kapcsolódó menstruációs? Először meg kell, hogy vizsgálja felül a diéta. Ezután a kockázata a kellemetlen érzéseket csökken. Nem szabad enni, édes, kövér, megszünteti egészségtelen ételek és élelmiszerek, amelyek növelik a gáztermelés (bab, szőlő, stb.) Jobb használnak fel élő joghurt, főtt hal, étkezési gabona. És megszabadulni a fájdalomtól, és egy pár extra kiló ugyanabban az időben.

Ha nem tudja, hogyan kell megszabadulni a fájdalom kapcsolódó menstruációs, akkor biztosan nem kell, hogy maradjon az ágyban három napig. Szakértők azt mondják, hogy egy kicsit a fizikai aktivitás és a stressz csökkentése intenzitását fájdalom. Ez lehet hétköznapi séta vagy könnyű feladat. Még jobb, ha a rendszeres testmozgást. Akkor a havi nem hozza meg az ilyen szenvedést.

Úgy véljük, hogy a helyzet tovább ronthatja az alkoholfogyasztás és a dohányzás. Rossz szokások megszabadulni az adatok jól egyáltalán. Mindig segít nyugtató tea kamilla, menta vagy málna. Azt is főzni a levest, és igya meg.

Egyes hölgyek mentése csak vétel tengeri sóval fürdők. De nem jobban, néhány nappal a menstruáció. Mialatt elfogadó fürdők tilos. Kitűnő orvosság fájdalom - termoplastyr. Ez könnyű vásárolni bármely gyógyszertárban. Enyhíti izomgörcsök és az erek. Ugyanakkor ugyanez a hatás olyan, melegebb meleg vízzel.

Ha aggódsz a súlyos fájdalom a menstruáció alatt, hogyan lehet megszabadulni tőlük, mindig mondja a nőgyógyász. Végtére is, a nem gyógyszeres módszerek segítségével minden esetben. Lehet, hogy egy gyógyszert kap. Ez lehet olyan eszközök, mint „Solpadein”, „No-spa”, „Analgin” és mások. És néhány nők képesek segíteni a magnézium-bevitel.

Néha súlyos fájdalmat menstruáció alatt bekövetkezhetnek a folyosón a menstruációs megalvad. A helyzet orvoslására segít bevitel az E-vitamin javítja a véralvadást gátló mechanizmus, vagyis a vérrögöket gyorsan ürül ki a szervezetből.

Ha híve a hagyományos orvoslás, akkor tudja, hogyan kell megszabadulni a fájdalom kapcsolódó menstruáció. Itt van egy recept: Végy egy pohár víz 4 teáskanál Viburnum kéreg (vágott) Forraljuk mindezt egy fél órát, majd szűrjük. Meg kell feltölteni vízzel az eredeti térfogatra. Elég, hogy a kapott főzet naponta háromszor egy evőkanál.

Így számos módja van, hogy segítse a nők tapasztalatok menstruációs fájdalom-mentes, és anélkül, hogy kellemetlen érzés. De ha nincs várt hatást, meg kell, hogy konzultáljon szakemberrel. Csak azt fogja mondani az igazi oka ennek a feltételnek, valamint megtalálni a megfelelő eszköz, amely enyhíti a fájdalmat.