Saláta „Vörös-tenger” rák botok: a receptet és hasznos tulajdonságait élelmiszer

Minden ünnepi esemény háziasszonya gondosan kiválasztja az ételek és a menü. Kétségtelen, hogy a fesztivál fő meleg étel, de szinte minden család is szolgálnak hidegtálak és különféle salátákkal.

Ha már elege van, és fáradt evés a szokásos lehetőségeket, itt az ideje, hogy készítsen egy saláta, „Vörös tenger” rák botokat. Érdemes megjegyezni, hogy az étel a név származik a szín és a tartalom a termékeket.

Az összetevők szükséges saláta

Szükséged lesz a következő termékeket készíteni saláta:

• tintahal;
• garnélarák
• Tarisznyarák;
• paradicsom;
• piros kaliforniai paprika;
• lilahagyma;
• kemény sajt;
• majonéz.

Minden termék kell feldolgozni, és vágja a keverés előtt.

Húsfeldolgozás termékek

kalmárok

Először is, meg kell készítenie tintahal jobbra. Vegyünk egy pár kis tetemek és kibelez őket. Manapság lehet kapni már a hámozott, fagyasztott termék a boltban.

Tedd hasított hideg vízbe, és helyezze a tartályt a tűz. Saláta „Vörös-tenger” (recept) használatával jár sótlan élelmiszerek, amelyekhez fűszereket adunk hozzá, miután a végső keverést. Forraljuk a tintahal nem kell több, mint három perc forralás után, különben válhatnak gumiszerű, és elvesztik a lágyság.

Távolítsuk el a tetemet, és tisztítsa meg a film. Vágjuk a terméket a kis vékony félgyűrűknek és félretesszük.

Garnélarák (hal)

A második összetevő is kell forralni és tiszta. Saláta „Vörös-tenger” garnéla lehet némileg módosítani. Ha nincs ilyen terméket, akkor cserélje ki a hagyományos piros hal. Saláta „Vörös-tenger” lazaccal kiderül, hogy nem kevesebb, ízletes. Meg kell jegyezni, hogy ez a termék nem kell sózzuk, mint az étel olyan halak és a sajt.

Ha inkább egy saláta, „Vörös tenger” rák, majd felforraljuk összetevő mennyisége 200-300 gramm tíz percen belül. Ezután, csatorna a folyadék és a tiszta tenger húst a héj. Tedd garnélarák tintahal és folytassa a készítmény a következő elem.

rák botok

Saláta „Vörös-tenger” a rák botok használatával jár egy kis termék csomagolásban. Tartalmaz mintegy száz gramm pálca.

Tisztítsuk meg a rák összetevő a film, és vágjuk csíkokra. Ezt követően meg kell tenni, hogy az ömlesztett termékek.

zöldség-

paradicsom

Saláta „Vörös-tenger” (recept) használatával jár húsos gyümölcsök mennyisége 200 gramm. Mossuk paradicsom folyóvíz alatt és vágjuk csíkokra. Tehát szükség van, hogy távolítsa el az összes lé a magokat, és tisztítsa meg a zöldségeket a bőrön.

Helyezzük a főtt összetevő a nagy részét a jövőben a finom ételeket.

bors

Bolgár zöldség is választani piros. Ebben az esetben, a saláta, „Vörös tenger” rák botok, tintahal és zöldségek kap egy harmonikus és szép.

Tisztítsuk egy paprika a magokat, és öblítse le folyó víz alatt. Vékony csíkokra vágjuk, és a terméket, valamint a többi komponens, helyezze a főétel.

hagyma

Mert ez a saláta jobb, hogy egy piros izzó. Ez jól néz ki a csészébe, és nem lehet kiadni, és a termék nagyon lédús.

Tiszta növényi héja és vágjuk fél gyűrű. Mert ez az étel elég lesz egy kis fej vöröshagyma vagy egy fél nagy zöldség. A vágott terméket az ömlesztett és kezdeni készül tölteléket.

A mártást a saláta

Ahhoz, hogy a szósz, akkor kell, hogy egy klasszikus majonéz és sajtokat. Inkább parmezán. Ez a fajta tökéletesen kombinálható az összes tenger gyümölcsei.

Tedd egy tálba 100 g majonéz, só. Sajt (50 g), és dörzsölje meg egy finom reszelő, és zár rá. Ha szükséges, akkor adjunk hozzá fűszereket vagy fűszernövényeket ízlés szerint.

Utolsó simítások

Pour kész mártás zöldség és a hús tömege. Alaposan keverjük össze a termékeket. Ne feledje, hogy ezt kell tenni nagyon óvatosan. Ellenkező esetben a paradicsom fordulhat kását, és a saláta elvesztik bemutatható.

Tálaljuk legjobb burgonya vagy tészta. Érdemes megjegyezni, hogy ez lesz egy nagy nappali lehetőség nyaralás vagy hétköznapi asztalra.

A termékek használatát

Lehetetlen, hogy ne vegye figyelembe az előnyöket, hogy hozza az egyes összetevő.

A paradicsom kiváló antioxidáns. Ezek megakadályozzák a kialakulását a rosszindulatú sejtek és különböző tumorok emberekben.

Garnélarák és piros hal növeli a hemoglobin és kompenzálja a hiányt a zsírsavak.

Kalmar egy nagy hús analógok. Tartalmaz nagy mennyiségű fehérjét, és szinte semmi zsír és koleszterin. Ez az ideális termék azok számára, akik figyelik a számokat vagy betartja a diétát.

Hagyma tartják egy természetes antibiotikum. Ez növeli az immunitást és a kiváló harcol különböző megfázás. Javasoljuk, hogy használja naponta.

következtetés

Próbáld, hogy készítsen egy saláta, „Vörös tenger” rák botok, tintahal és zöldségek. Imádni fogod fűszeres és szokatlan íz, valamint az ilyen kombináció a tenger gyümölcsei és zöldségek. Minden otthon lakói, valamint a rokonok és a vendégek értékelni fogják az erőfeszítéseket, és kulináris élvezeteket.

Jó étvágyat!