Saláták zeller: receptek

Zeller - elengedhetetlen az egészségügyi termék, gazdag vitaminokban, ásványi anyagok és amelynek nagyon alacsony kalóriatartalma, mintegy 18 kcal / 100 g. A gyökér a növény gyakran főtt vagy sült, a szárak lehet megszüntetni, és a leveleket használják nyers formában, mint a zöldek.

Zeller kiválóan kombinálható sok más termék, beleértve a különböző zöldségek, ezért gyakran lehet találkozni a növényt könnyű és finom saláták. Ez egy nélkülözhetetlen termék a diéta, mert nem csak segít a fogyásban, hanem biztosítja a szervezet számára az összes értékes nyomelemek. Nagyon finom kapott saláta zeller. Vannak különböző receptek, nézzük meg a legnépszerűbb és finom.

Saláta zeller, uborka

Ez az egyszerű saláta, hogy lesz egy csodálatos snack. Főzzük lesz szüksége:

• 3-4 szár zeller ;
• 2 uborka;
• 5-6 retek;
• csokor petrezselyem;
• hagyma;
• növényi olaj;
• sót.

Minden összetevőt meg kell mosni, és vágja. Mix, sózott, ízesített olaj. Ezt fel lehet használni, mint töltelék krém vagy majonéz, de ebben az esetben a saláta nem lesz olyan könnyű.

Saláták zeller: receptek hal

Hal jól megy ezzel a termékkel, így táplálkozási tanácsot, hogy elkészíti ezeket a saláták. A hal gazdag aminosavakban és a foszfor és a kalcium és vitaminok zeller - együtt hozzon létre egy nagyon hasznos tandem egészségre.

Zeller saláta és halkonzerv

Főzzük lesz szüksége:

• makrélacsuka és más halolaj;
• zellerlevél (6-7 db);
• Tojás 3-4 db.;
• sajt;
• tejföl vagy majonéz;
• kapor, bazsalikom.

Konzerv kell cefre egy villával, és keverjük össze a főtt kemény tojás és tejföl (majonéz). Zellerlevél durvára vágott és tedd egy tányérra. Aztán elterjedt a keverék tetején konzerveket és a tojás. Ahhoz, hogy a saláta nézett szép és étvágygerjesztő, akkor határozottan fel őt egy mély tálba, és fordítsa át a tányéron zeller. Szórjuk meg reszelt kemény sajt és az apróra vágott fűszernövényeket.

Sok háziasszony szeret főzni saláták zeller. Receptek főzés egyszerű és finom ételeket kapunk. Vegyünk egy másik népszerű saláta hal.

Saláta zellert és a tonhal

Készíteni, hogy:

• saláta;
• tonhalkonzerv - 1 bank;
• olajbogyó - 50 g;
• zeller (szár) - 100 g;
• póréhagyma;
• paradicsom (cseresznye jobb használni);
• só, növényi olaj, adjunk hozzá borsot.

Először is, meg kell mosni saláta, száraz és intézkedik szépen egy tányérra. Paradicsom kell mosni, és a felére csökken. Azt is meg kell vágjuk a hagymát és a zellert, majd a szelet az olajbogyót gyűrűket. Akkor megszórjuk a halak néhány csepp frissen facsart citromlevet - ez majd adjunk hozzá néhány lendülettel tonhal. Ezután meghatározzák a tonhal a központban a saláta leveleket szerte a megállapított keverve zeller és az olajbogyó, paradicsom. Dressed vajjal saláta, meghintjük fűszerek és gyógynövények. Saláta kész!

Saláta zellerrel és csirke

Szükséged lesz:

• Főtt csirkemell;
• zeller szárak - 100 g;
• 3-4 db paradicsom;
• Saláta levél ;
• mogyoróhagyma;
• balzsamecet;
• olívaolaj;
• petrezselyem;
• sót.

Breast kell szétszedni a szálak, paradicsom, zeller és mogyoróhagyma vágás. Ezután keverjük minden összetevő, kikészített néhány csepp balzsamecet és 2 evőkanál olívaolaj. Spread a saláta leveleket. Az étel kész!

Az asztalon mindig szívesen látjuk ilyen csodálatos ételek saláták zeller. Receptek azok előállítására ismertek az egyszerűség. Ezzel a termékkel saláták lesz pikáns íze. Reméljük, hogy tetszik a recept! Készítsünk egészséges ételeket, hogy nem fog csalódást okozni az ízlése!

Jó étvágyat!