Stretching boka szalagok: okok, tünetek és kezelések

Ficam boka ínszalag - meglehetősen gyakori sérülés, különösen az emberek részt a sportban. Ez az állapot kíséri károkat és néha szakadás az ín. sérülés lehet veszélyes, és milyen kezeléseket alkalmaznak a modern orvostudomány?

A fő oka a kár

Mint már említettük, a boka ínszalag ficam - gyakori probléma a sportolók körében. Gyakran ín sérülés miatt egy éles podvertyvaniya lábát belül vagy kívül. Ez történik például, ha séta egyenetlen vagy csúszós talajon (főleg télen), valamint amikor rajta kényelmetlen cipő, magas sarkú cipő. Néha az ok erős ütés, ami miatt a lábát hajlítsa természetellenesen.

Másrészt, vannak bizonyos kockázatok. Ezt bizonyítja, hogy az emberek nagy ívek hajlamosabbak sérülések e faj. Továbbá, a negatív tényezők közé tartozik a veleszületett vagy szerzett gyengeség ínszalagok és egyes megbetegedéseinek a izomrostok.

Mik a fő tünetei a feszültséget?

A fő tünetek a sérülés elsősorban attól függ, milyen mértékben a kárt. Egyszerű külbokaszalag rándulás, amely kíséri microdamages szövet reagál fájdalmat és kényelmetlenséget járás közben. Ha van egy részleges keresztszalag szakadás, a tünetek jobban észrevehetőek - a beteg panaszkodik a merevség és súlyos fájdalom előforduló még a legkisebb mozgás. Gyakran előfordul, hogy a szövetet a közös sokkal duzzad.

ínruptúra a leginkább élénk klinikai kép, ez látható az X-ray képek. A fájdalom lesz olyan intenzív, hogy egy személy nem tud járni. A területen a sérülés fejlődik erős duzzanat rezisztens és bőr kivörösödik és felforrósodik tapintású.

Mennyire veszélyes sérülés?

Breaking vagy húzó külbokaszalag szakmai segítség nélkül vezethet szövődmények súlyát. Miután boka sérült inak válik rendkívül instabil, ami kíséri fokozott hajlam az ilyen sérülést, még a legkisebb fizikai aktivitást. Komplikációk közé tartozik a merevség. Továbbá, instabil közös gyakran vezet fokozatos pusztulása az izmok és a csontszövet.

Ficamok boka: a gyógymód?

Egy ilyen sérülés a legjobb, hogy forduljon orvoshoz, mivel csak egy szakértő tudja meghatározni a sérülés súlyossága. Egyszerű feszültség lehet kezelni otthon - meg kell előírni a lábát szorosan rögzítő kötést, amely korlátozza a mozgást, és megakadályozzák az ödéma. Az első 2-4 napos ágynyugalom ajánlott minimális fizikai aktivitás.

Részleges megreped szalagok kísérik súlyos tüneteket. Ezért itt, amellett, hogy a hám feszes és teljes pihenést és fájdalomcsillapításra van szükség. Hatékony a kenőcs nyújtással a boka szalagok, amely nemcsak fájdalomcsillapító, hanem gyulladásgátló komponensek. Példaként, "Indomethacin", "diklofenak", "Ibuprofen".

Teljes szakadás szövet igényel hosszú távú terápia. Anesztézia céljára végzett intramuszkuláris injekcióval a novocain. Ezekben az esetekben a hagyományos öltözködés nem elég, így az orvos helyezi vakolat teljesen mozgásképtelenné a közös. Két hét múlva, akkor lehet kezdeni speciális képzést, aminek meg kell történnie felügyelete mellett a szakember. Gyógytorna fontos része a kezelés, mert lehetővé teszi, lassan visszanyeri mobilitását izmok és inak.