Szívem fáj, amit tehetünk, és mit nem

Valószínűleg nincs felnőtt ember, aki legalább egyszer életemben éreztem szorongást, mert a fájdalom a szívében. Ez egy nagyon aggasztó tünet, de a valóságban nem mindig jelzi, hogy a jel jön éppen ebből a szervezetből. Gyakran előfordul, hogy fogja az orvos egy kérdés: szív fáj, mit kell tenni, ennek eredményeként a felmérés diagnosztizálnak egy teljesen váratlan. De minden esetben, hagyja anélkül, hogy figyelmet a kellemetlen az ilyen jellegű nem lehet minden esetben.

Tehát amikor a szív fáj, mi a teendő? Először is, ne ess pánikba, és forduljon orvoshoz. Csak ő képes lesz arra, hogy a pontos diagnózis meghozatalában. És talán akkor lehet elégedett, hogy tudja, hogy ez nem vonatkozik a „motor”. Vagy fordítva, végül vegye fel a kezelést, mert korábban nem figyelt a gyenge riasztásokat. Ez elhanyagolása kisebb betegségek, a szív területén végül okoz egy szörnyű betegség - a szívinfarktus, ami a legjobb esetben teszi egy fogyatékkal élő ember élete delén, és a legrosszabb esetben - véget ér a halál. Tehát az első és a legtöbb helyes választ arra a kérdésre: ha fáj a szív, mit kell tenni - hívjon mentőt, és továbbra is követi pontosan a szakorvos.

Annak érdekében, hogy ne hozza a helyzet, hogy a kritikus, amikor a szív gyakran előfordul gyenge vagy bizsergő érzés a fájdalom, ami szállít kellemetlen pillanatokat, meg kell előre kezdeni megerősítése szív. Módszerek sok és azok könnyen elérhetőek mindenki számára.

Válasz a kérdésre: ha fáj a szív, mit kell tennie -, hogy kezdődik, hogy feladja az összes rossz szokások, mint az alkohol, a dohány és a mozgásszegény életmód. Ezután kezdődik, hogy minden lehetséges szív terhelését. A jól ismert mondás, hogy a szívroham lehet menekülni, nem alaptalan. Ezért szükséges, hogy ezt a módszert feltétlenül, de kezdődik a gyaloglás, fokozatosan halad gyorsabb ütemben. Mellesleg, ez a technika lesz a leghatékonyabb, ha a szabadtéri testmozgás tarkított fizikai munka, amely bizonyos fokú törzs a szívizom, így erősebb és alkalmazkodni a stressz. Kamrák kezdenek keményebben dolgozik, és a vér átnyomni a hajók intenzívebben.

Jó hatással van a megerősítését a szív a biciklizés. Amikor a generációs hamis pedálok szív is kénytelen jól működik, hogy lépést, hogy a sejtek oxigén.

Cardio kombinált erősítő edzés, mint a napi fizikai gyakorlatok segítségével súlyzók lehet jó oka a fejlesztés kitartás a szív izmait. Egy nyugdíjas feltétlenül ajánlott fitness. És helyesen viselkednek az emberek az előrehaladott korú, akik és maratoni futás, aerobik, és látogasson el, és egyéb sportok vesznek részt. Ez olyasmi, csak nem kell aggódnia, hogy mit lehet kezdeni a szív-, mert egyre inkább aggódik.

Nos, ha nem úgy történt, hogy az orvos által felírt kezelés a szív is, ne tegye a kezét, és készülj fel a legrosszabbra. Éppen ellenkezőleg, ez normális, ha ismerjük az okokat a betegség. Tehát most már, hogy tegyen lépéseket ennek megszüntetésére.

Azáltal, hogy az előírt kardiológiai ellátás során, gyakran hajlamosak vagyunk megfeledkezni, hogy a szorongás tünetei visszatérhetnek. Ennek elkerülése érdekében el kell menni a szakember, félévente. A fennmaradó időben az ő gyógyszeres szekrényben tartani azokat a készítményeket, amelyek egy életmentő, ha egy álmatlanság, szorongás és ideges állapotban. Közülük - a jól ismert valokordin, hogy hozza meg a kívánt békét.

Örülök, hogy ilyen adalékot riboksin és asparkam, amelyek segítenek táplálják a szív oxigénnel és fenntartani az egyensúlyt a munka, a szívizom.