Teljes testmasszázs. Masszázs és terápiás jelentősége

Masszázs terápia - egy ősi formáját regeneratív gyógyászat, az említése, amely megtalálható az ősi kínai kéziratok nyúlik vissza, a második évezredben. Különböző őrlésére, bizsergés és érintse csökkent izomtónus, enyhíti a fájdalmat orvosok ókori Görögországban és Rómában. Általános masszázs a test használt tizenkilencedik és huszadik századi, de a széles körű terjesztését, valamint a további fejlődését ez a kezelési módszer kapott, hogy a közepén a 70-es évek a huszadik század.

A fő célja a masszázs -, hogy javítsa test hang, az általános jólét csökkentésével feszültséget az izmokban, javítja a vérkeringést. Nagyon jó a lágyrész sérülések és izomfájdalom. Teljes test masszázs óvatosan húzódik a szövet, növeli a ízületek mozgását, és szintén csökkenti a vérnyomást és a pulzusszámot és a ritmus a légzés javítja. A helyreállító masszázs funkció annak a ténynek köszönhető, hogy a munkája során az agy termel endorfinok - fájdalom vegyszerek, amelyek ellazítják és megnyugtatja a szöveti sejtek. Egy másik terápiás és helyreállító masszázs funkció rejlik a természetben sincsenek, ami nagyon pozitív hatást gyakorol a betegre, engedje blokkolt érzelmeket, válaszul az aggodalom és a bevonás.

Jelenleg széles körben elterjedt a különböző típusú masszázs a test. Klasszikus európai használ hagyományos módszerek alapján ismert elméletek anatómia és élettan. Öt módszert hatása a lágyrész - simogatta, gyúrás, dörzsölés, ütőhangszerek és rezgés fel a technikája. Simogatás kezdődik és végződik, teljes testmasszázs. Ez fokozza a véráramlást, melegíti az izmokat. Dagasztás - javítja a vérkeringést, és megelőzi az izom-összehúzódás és atrófia. Eldörzsöljük gyakran masszírozzák periarticularis területeken. Fokozza a vérkeringést, és helyreállítsa a mozgás. Ütős fokozza felületes vérkeringést, elősegíti a váladék, és megszünteti azt a tüdőbe. Rezgés - Üdvözlöm, hogy ösztönözze és pihenjen a test szöveteiben. Különösen hatásos a lábak és húsos szövetek.

Modern európai masszázs technikák célja a legújabb ismeretek hatásai az idegrendszerre, az érzelmek, a testtartás és a mozgás. Ezek egyike Rolfing - amely egyesíti masszázs technikák a test-orientált terápia és a pszichoterápia. A módszer lényege -, hogy a terápiás hatás eléréséhez útján, amely a test a megfelelő függőleges helyzetben, és ezáltal elérni az ideális aránya a testsúly és a gravitáció.

Kelet masszázsterápia használ akupresszúra és shiatsu visszaállítani a test energiarendszere és hozza harmonikus kiegyensúlyozott állapotba.

Széles népszerűsége az utóbbi években szerzett kő lávaköves masszázs, amelynek alapja az alternatív használatát a hideg és meleg kövek pihenni, majd hang az izmok a test, és így javítja a védelmet.

Beszél a terápiás és a helyreállító masszázs funkció, tartsd észben, hogy ez a fajta terápia elegendő és ellenjavallatok. Ne próbálja meg a terápiás ülések előzetes konzultáció nélkül orvosával, aki megadja a szükséges ajánlásokat. Természetesen a kívánt megkönnyebbülést és gyógyító hatása van csak, hogy a professzionális masszázs. Egy jó szakember meg fogja vizsgálni a történelem, megismerhetik a jelenlegi állapot és dolgozzon ki egy kezelési program egyedi jellemzőitől függ.

Megelőző teljes testmasszázs - ez egy jó rendszer fenntartása izomtónus, csökkenti a stresszt és a feszültséget, javítja a jólét és a teljesítményt. A sportolók rendszeresen használja bemelegítés izmokat előtt komoly fizikai megterhelés, valamint, hogy helyreálljon a sérülések és zúzódások komplex kezelésében.