Tökéletes test. Az ideális női test. A tökéletes férfi test

Amit az ember nem álmodik tökéletesség? Kivéve talán az egyik. A többség akar a tökéletes házat, a legjobb autó, a tökéletes társ. Nyilatkozat, mi is ne felejtsük el - sokan szeretnék egy tökéletes test.

Ha az első bekezdésben egyértelmű - az egyik csak látni a hirdetéseket, illetve hogy néz egy magazint, arra vonatkozóan, hogy a test, nem rohan, hogy kövesse a tanácsát divatlapok. Próbáljuk kitalálni, hogy ott van egy példa, hogy kövesse, amit nevezhetünk tökéletes, és hogy ezt a szakmát.

Mi ez ideális?

Képzeljük el, hogy egy időgépet, és akkor vándorol át a múlt, ahogy az emberek és sajátos ezt vagy azt a százéves hagyományokat.

Érdekes lenne az Ön számára, hogy megtanulják, hogyan éltek az őseink előtt, mit keresett? Valószínűleg igen. És mit csodálkozni, hogy az, amit a divat mindig is létezett, függetlenül a jelenléte a magazinok és a kifutókon. Tehát, kezdve a kereszténység előtti, és abban a pillanatban ez diktálja, és előírja az eszméket. Ki teremt divat? Ez nem csak egy ember. Lehet, hogy ideje, szokás, az életkörülmények, vagy egy globális vállalat, mint ez történik, például ma.

Hogyan változtassuk elképzelések szépség

Nézd meg a szobrot, létrehozta a hajnal a Római Birodalom, vagy az ókori Görögországban. Men finom, de sok lány úgy tűnik, túlságosan nőies, lekerekített hasa és a teljes csípő. Mit tud mondani a festmények Rubens vagy Kustodiev?

Hölgyeim, mi arrogáns pillantást a közönséget festmények meglepni kortársaink görbült és kénytelen csoda: „És úgy vélték, szép?” Voltak idők, évszázadok óta, amikor az emberek úgy gondolták, hogy a tökéletes test - ez egy teljes, ingyenes napégés, egy arisztokratikus sápadtság. Elvégre, ha valaki teljes, jól táplált, és nincs egészségügyi problémák. Ma, a kilátás a tökéletes alak szöges ellentétben.

Mi az ötlet a tökéletes nap?

Nyitott minden olyan magazin, kapcsolja be a videó vagy film. Az ideális férfi test képviseli, mint az alacsony zsírtartalmú halom izmok, ez a legjobb, szőrtelen és cserzett. Férfi ideálok nem nagyon hasonlítanak látunk az utcán. De nem hisszük, hogy a helyzet, hogy valami nincs rendben. Éppen ellenkezőleg, azt hibáztatni az átlagember, hogy lustaság és nem hajlandó lesz „a srác a borítón.”

Milyen az ideális női test? Ez az angyal, aki ad nekünk a lelket „Victoria Secret”. Ha valamilyen oknál fogva nem tudja, hogy néz ki, mint egy lány, akkor adja meg, hogy ez egy magas, karcsú szépség kocka a hasát, nagy mellek és a hosszú lábak szivattyúzzák. Egy átlagos lány az utcán gyakran néz egészen más, de a felelősséget az ő „tökéletlensége” volt ő, és nem a reklám és szaporították a kép az „ideális”.

Muszáj, hogy törekedjen az ideális?

Az ember arra kell törekednünk, hogy valami, mert ez az élet értelme - valamit elérni tökéletes. De ez legyen a vágyak és ideálok, nem sózták a képeket egy szép fedelét.

Azt akarod, hogy „Mercedes”? Csak azt kell, hogy egy drága autót alatt a jól ismert márka, vagy ha csak egy közlekedési eszköz, időnként olcsóbb, amelynek meg kell mozogni a városban? Lehet, hogy szükség van egy kerékpár, de a divat mondja, hogy vesz egy drága autó mesés áron. Vagy például, ruházat. Kell márkás farmer a „Dolce Gabbana” több száz dollárt? Vagy legyen finom rendszeres nadrág ugyanabból az anyagból, de anélkül, hogy a neve a címkén?

Az alakja dolgok is. Tökéletes test - ez a mítosz kiagyalt egy képet, ami több millió ember pénzt költeni fitness szoba, szép ruhákat miniatűr méretű, speciális adalékokat vagy speciális, a „helyes” élelmiszerek. Nem létezik, és soha nem volt tökéletes alak, amely érdemes lenne egyenlő, vagy utánozni.

Melyik szám lehet venni, mint egy modell?

Miért nem lehet tekinteni, mint egy modell a tökéletes test, melynek fényképeit látható minden oldalon a szakfolyóiratokban? Miért ne, akkor szabadon választhat. De van valami, ami természetes és könnyebben elérhető, és van egy kép, ami messze áll a valóságtól.

Vegyük például a tökéletes férfi test. Mit mai fiatalok a megélhetésért? Igen, amit nem vesznek részt! IT szakemberek, ügyvédek, menedzserek, építők, az eladók .. Hogy megfeleljen az arcvonások a film „300” vagy „Troy”, az ember nem kap ki az edzőteremben (vagy részt venni a folyamatban lévő háború használatával pengéjű fegyverek és fárasztó láncing, akárcsak az ősi görögök), villamos sport-kiegészítők, és még jobb, ha enni gormonosoderzhaschie szteroidokat. Ne hat olyan kocka a hasát és izmos lábak az áldozatok? Lehet-e egy rendes fiatalember dolgozni az irodában napközben és este, hogy elkerülje a szobába annak érdekében, hogy „a srác a borítón?” Alig. Ezért, ez a példa nem természetes. Ahhoz, hogy szép, és hogy a legjobb sportos alkatú, az ember nem megy az edzőterembe, de nem fanatizmus. Azt is enni jobb, de nem buzgó figyelembe sport kiegészítők annak érdekében, hogy ne károsítja az egészséget.

Legyen nő álmait

Mi az ideális nő? Ma ez egy élő Barbie baba. De minden lány tudja, mit áll cizellált derék és a rendkívül alacsony tömeg - majdnem teljes elutasítása ízletes javára zöldséget és a testmozgás. És akkor minden igyekezete kárba vész, ha született kis termetű, vagy rövid lábakkal. Tehát érdemes üldözi valami megfoghatatlan? Függetlenül attól, hogy figyelemmel kell kísérni minden kalória növekedése haj és a körmök, növeli az ajkak és a mellek, csak hogy illeszkedjen a kép?

Mindenki úgy dönt saját választ, de a legjobb, hogy egészségesen éljenek, jól érzi magát, és úgy érzi szép. Persze, ha nagyon erősen elégedetlen valami önmagában, azaz, kozmetikumok és a műtét, de nem valószínű, természet okozna tökéletlen teremtés. Minden ember szép, a saját jellemzői és az adatokat a születési ő funkciók és lehetőségek, és mindegyik lehet boldog bármi megváltoztatása nélkül magad.

Az ideális testsúly

Az egyik legnagyobb csalások a világon - ez egy fikció, hogy van némi ideális súlyát. Valaki tekintik magukat bölcs és tájékozott, elhatározta, hogy ő is képes minden ember a Földön, nem látta, kiszámítja az ideális súlyát. És a mechanizmus indított - könyveket ír, létrehoz egy másik diétát, ideális test megnyílik iskola. Vajon ez segít, hogy boldog legyen? Hidd el, nem! Természetes szinten, akkor vannak felruházva, mint a nagy bölcsesség, hogy az egész hadsereg a tudósok csak tehetetlen. Senki sem tudja kiszámítani az ideális súlyát, és ezért jobb, ha nem kell figyelni, hogy a reklám és ígéreteket. ideális test iskola nem hozza közelebb a tökéletességhez, mert egyszerűen nem létezik.

Ugyanakkor, akkor önállóan és ingyenesen, hogy vegyenek részt a kedvenc sport, vagy csak tartani az aktív, enni egészséges és ízletes étel, és hogy ugyanakkor nagyon vonzó.

Hogyan válhat tökéletes, akár saját magának?

Ha leejti a sztereotípiák róttak ki és az ideális mintákat, akkor rájön, hogy még mindig szeretné, hogy tökéletes legyen, de ez lesz a vágy, ahelyett lépett kívülről. Tehát, van-e szabályok betartásával, hogy akkor lesz büszke tulajdonosa egy tökéletes alak? Tény, hogy nincsenek szabályok, de vannak olyan irányelveket követi, hogy akkor lesz könnyű formában tartani:

1. Kerülje étkezési három órával lefekvés előtt.

2. A napi vacsorát kell állnia fehérje. Egy példa a tökéletes esti étkezés rántotta, egy részét túró tejföllel, főtt csirkemell. Persze, akkor ebédelni, és valami mást, egy szelet pizza vagy csokoládé például, de akkor nem kell tölteni, majd enni után valami mást.

3. El kell számolni kalória? Elvégre ők kötve legtöbb étrendben. Ez elég unalmas. A legjobb, ha csak tanulni enni az egészséges táplálkozás, és nem vesznek részt a mentális számítások. Helyes és egészséges ételek - ez sovány hús, baromfi, hal, tojás, sajt, zöldség. Az étkezés elő ezeket a komponenseket, akkor nem éhes, és akkor nem fog jobban.

4. Édes - ez az egyik legfájdalmasabb kérdés. Ha szereted édességet és nem tud élni nélkülük, persze, egy álom alak nem lesz képes megtalálni. Ez csokoládé, sütemények és édességet üresek az energia, hogy átalakul a zsír az oldalán és hasán. Egy jó alternatíva a cukrászati termékek - gyümölcs, de ők is nem lehet visszaélni. Hagyja, két vagy három gyümölcsöt naponta lesz a norma az Ön számára.

4. Sport. Nem hiszem, hogy ez unalmas! Nem feltétlenül megy az edzőterembe, mert fenntartani az aktív életmód lehet összehasonlítani képzés szimulátorok. Mit szeretsz - a kerékpározás vagy a görkorcsolya, nyugodt sétákat, úszás? Vegyenek részt, amit akar, és gyönyörű.

És végül,

Ebben a cikkben, nem jelenik meg a számok és paraméterek jellemző a tökéletes test. Ha szüksége van a pontosság, a modern világ örömmel nyújt a „jó” kombináció, de ha szükség van rájuk? Azok, akik írnak diéta könyvek, nem ismerlek személyesen. Nem tudni semmit, akkor hogyan tudom, hogyan fog kinézni egy tökéletes formában?

Ne feledje, hogy a természet irtózik tökéletlenségek és nem hibázik. De az emberek gyakran ezt a bűnt. Enni jobb, folyamatosan aktív és mobil életet, és olyan szavakat, mint „diéta” elfelejtett magukat.