Méz a fogyás. Hasznos tanácsok használatra méz fogyás

Amióta gyermekkora, tudjuk, hogy a méz - ez egy hasznos termék, amely segít az egészség megőrzéséhez. Azt is használják kozmetikumokban, hogy javítja a bőr minőségét. De kevesen tudják, hogy a méz a fogyás is lehet nagy segítség. Számos módja van.

tiszta test

Természetesen sokan kérdés, hogy lehet használni a méz a fogyás, de fontos, hogy emlékezzen a csodálatos tulajdonságait a termék. Ahhoz, hogy a meglepetés egyes, az ital e finomság segít megtisztítani a bél. Ez az a folyamat, meg kell kezdeni a súlycsökkentő. A készítmény előállítása során a kívánt pohár tiszta, meleg vízzel, amelyhez hozzáadunk egy kanál mézet. Ahhoz, hogy ezt a keveréket egy-két alkalommal, akkor csökken a tiszta citromlé. Vegyük ezt a „koktél” kell lennie, a reggeli előtt. Hasonlóképpen, és este használat méz fogyás: éjjel egy óra előtt az utolsó étkezés kényeztesse magát egy másik része a koktél. De ez volt a tisztítás, ezért a fogyás követnie kell néhány szabályt:

1. Majd meg kell változtatni egy kicsit a diéta és a napi enni nem több, mint 1500 kalóriát. Annak érdekében, hogy fektessenek be a keretben elegendő kissé csökkentheti a részek, és korlátozza a bevitt lisztet és édes ételeket, valamint nem „lean” nehéz szénhidrátokat.
2. Közvetlenül azután, hogy egy italt a méz elkezd mozogni. Ezek az intézkedések lehetővé teszik a csodálatos készítmény valószínűleg eléri a belekben, és indítsa el a tisztítást.

Méz éjjel

Gyakran lehet hallani, hogy ez az édes termék akkor kell használni, hogy lefekvéskor. De hogyan működik ebben az esetben? Ha mézet fogyás éjjel, akkor két fontos funkciókat. Először is, ez lehetővé teszi, hogy elkerüljék a nassolás édesszájú, csökkenti az étvágyat, valamint jótékony hatással van az erős álom. Ismeretes, hogy ha egy személy aludt, aztán már jobban át az anyagcserét, ezáltal csökkentve az evés utáni vágyat folyamatosan. Másodszor, méz, telt az éjszaka, lehetővé teszi, hogy izzad, és ez a folyamat segít eltávolítani a felesleges folyadékot a szervezetből.

Emellett számos módon, hogy ezt édesség este: hogy hígítsuk, meleg vízzel, vagy gyógytea. Vagy van ez folyadék nélkül, de mielőtt kanállal keverje édességek schepotochkoy fahéj és kurkuma. De légy óvatos: ez az opció okozhat allergiát formájában kiütések.

Koktélok fogyókúra gyömbérrel

A nők gyakran a keveréket, amelyhez hozzáadódik a gyömbér, citrom és méz. A recept az italt elég egyszerű, de hatásos a harc a karcsú alak. Kell három evőkanál reszelt gyökér. Mass öntsünk egy csésze sima vizet, és lassan hozta 100 ^° C forráspontú folyadékot dekantáljuk. Kissé hűvös, tette hozzá egy kanál citromlevet és fél kanál mézet. Továbbá, az ital fogy.

Van egy másik változata a tea fogyás, ami szintén növelte a gyömbér, citrom és méz. Recept különböző főzési módszer. A gyökér kockákra vágva, és hagyja zavarnichke, itt fel két szelet citromot. A masszát töltve forró vízzel , és leülepszik fél óra alatt. A végén, hogy egy kanál mézet és egy csipet fahéj. A jelen ital lehet inni a nap folyamán.

Méz és fahéj

A készítmény fahéj olyan anyagok, amelyek aktívan elnyeli a glükóz, és ezáltal felgyorsítja a folyamatot égő zsír és csökkenti az étvágyat. Édes ital együtt a fűszer egy jó segítő elleni küzdelemben betétek a széleken. Ezért a nők aktívan szerepel az eljárásban, mint a fogyás, a fahéj és a méz. Vélemények azt mutatják, hogy egy komplex bizonyos diétának, ezt a keveréket egy szép mellett, de nem a legfontosabb eszköze. A legegyszerűbb receptje ez a „tea” kombinációja két részből mézet és egy rész fahéj por. Teáskanál fűszerek öntsünk forró vizet. Basis infúzióban 20 perc alatt, majd kiöntjük a méz. Fél csésze készítették éjjel, és a többi befejezi a reggeli előtt.

Honey pakolás

Amellett, hogy a hazai termék használata, akkor helyileg alkalmazható. Ez is számos módon. Az első lehetőség - ez a méz pakolás. Otthon, végezze el ezt az eljárás nagyon egyszerű, de nem az egészet megoldott, mert a kellemetlen ragadós érzést. A legegyszerűbb módja az, hogy alkalmazzák a csomagolást tiszta termék minden „nem kedvelt” testtájakat. Ezek a helyek a legnagyobb szorosan csomagolt fóliával. Következő 50 percre megyünk pihenni a kanapén, a legmelegebb takaró csomagolva. A test felmelegszik, mézet sejtekbe behatoljon, eredő probléma területeken a felesleges folyadékot. Beletelik egy zuhanyzó eltávolítása után a film. Kezelt bőrt kenni megfelelő krémmel. De ez a recept nem egyedi. Ahhoz, hogy az eljárás hatékonyabb, akkor használja a következő vegyületek:

1. Az elkészített csomagolására a mézet adunk öt csepp minden citrus illóolaj, amely az anti-cellulit hatást.
2. Két evőkanál méz hígított ecet, de almabor vagy bor (helyettesítheti vodka).

Ahhoz, hogy egy látható hatása, méz terápia nuzho tartott három hétig minden nap, vagy kettő. Mivel minden fajta eljárás türelmet igényel, ez sem kivétel. Ezen kívül, a méz fontos fogyás kombinálva mérsékelt fizikai aktivitás és a táplálkozás.

masszázs

Felzárkózás méz terápia, amit tehetünk, a rendszeres mézes masszázs. Ennek eredményeként, akkor kap nem csak a termesztett vékony sima combok és a gyomor, hanem sima a finom bőr ezeken a területeken. A masszázs során a méz képes behatolni elég mélyen a szövetekbe, és ott van egy közvetlen hatása. Miután több bőr láthatóan simított eljárások, és a testzsír csökken a térfogata.

Ahhoz, hogy az eljárás a kezét bekent egy kis mézet. Minden problémás területek kezdenek finoman pat, így ragadós ujjlenyomatokat. További tenyér magatartás a bőr, így periodikus hegyes elválasztása a szervezetből. Sajtó és „pull” a láb és a fenék szükség van egy erős nyomást. Ezek az intézkedések végre akár 20 perc alatt. Az eljárás során az édes része az alapok szívódik, a maradványokat pedig egy fehér keverék, ami biztos, hogy mossa le. Miután a test a lélek nedvesíteni. Még egy ilyen intenzív masszázs lehetővé teszi, hogy kis eredményeket.

fürdő

Egy másik megvalósítási módja, hogyan kell használni mézet fogyás fürdők. Meglepőnek tűnik, de szépségszalonok megszabadulni a plusz kiló, ez a módszer is alkalmazható. Hígítja a fürdőben van szüksége 200 gramm édes termékek, és két liter tejet. Ezen felül, akkor adjunk hozzá 4 csepp az egyik illóolajok. A legalkalmasabb lesz egy narancs, citrom, levendula vagy borsmenta. Elfogadása a fürdő nem haladhatja meg a 15 percet.

Az előnyök a méz

Miért van ez a termék olyan hasznos és hogy milyen szerepet játszik a méz a fogyás? Tudósok végeztek vizsgálatokat a laboratóriumban, és arra a következtetésre jutott, hogy a kompozíció és az arány a jelenlevő nyomelemek ezen termék akadályt annak biztosítására, hogy a nem kívánt organizmus gyarapodik. Ezt a terméket kombinált komponenseket, mint például a vas, vitaminok C, B _2, B _3, B _{5, 9,} és a fehérje jelen van.

Miután ezeket a vizsgálatokat, úgy döntöttek, hogy végezzen vizsgálatokat nők bevonásával. Hét hölgyek reggeli került cukor, újabb hét evett mézet. Kalória reggeli étkezés mindkét csoport 450 kcal. A végeredmény adta ugyanazt a teljesítményt a tartalmi inzulin és azonos volt a válasz fogyás. Az egyetlen különbség az volt, hogy a nők, akik ettek a méz, lelassult fejlődése ghrelin. Ez a hormon felelős az éhségérzet. Ezek a kísérletek azt mutatták, hogy a méz nem segíti megszabadulni extra kiló, de ez nem befolyásolja a súlya a készlet, ellentétben a cukor. Ezért azok számára, akik figyelik a tömeg, de nem adja fel az édes, a legjobb megoldás az, hogy enni a mézet.

Ha a diéta

Látva, hogy ez az édes termék nem támogatja a fogyás, ne légy ideges. Elvégre van egy csomó hasznos összetevők, amelyek segítenek támogatja az immunrendszert, és megakadályozza a test gyengül egy időben, amíg a lány ragaszkodik a diéta. Ezen kívül sok nő mondja, hogy tényleg úgy érzi, a haszon, ha figyelembe méz éhgyomorra vízzel. Fogyás, persze, ez nem történik meg nagyon aktív, de a belek felszabadult méreganyagok. Ez viszont növeli a teljesítményt, és a sok termék nem rakódik le a zsír. Ez a méz valódi előnyt, érdemes megjegyezni, hogy ez nem lehet hígítani forró vízzel, különben értékes vitaminokat tartalmaz törlődik róla. Ezen túlmenően, ha egy nő ragaszkodik a diétát, fontos megjegyezni, hogy ez a termék „diéta” nagyon magas kalória-, úgy, hogy a szervezet nem bizonyult „felesleges”, úgy ez a kombináció olyan fűszereket gyömbér, fahéj, ginzeng, mert hogy a leginkább kívánt eredményt.