Zabliszt Táplálkozás: ez igazi?

Dietetikusok azt sugallják szenvedők valódi vagy mitikus túlsúly sok diéta, amelyek alapján a használata bizonyos termékeket. Azt is gyakran megbotlik álló étrenden egzotikus ételek és az étel nem olyan könnyű elkészíteni és megkapjuk az átlagos állampolgár hazánkban. De szerencsére vannak olyan termékek rendelkezésre mindannyiunk és segít a fogyásban. Ez körülbelül egy banális zabpehely. Valaki, aki szereti ezt a káosz teljes szívemből, és valaki nem hordozza a lelket. Ez nem változtat a körülmények egy: zabpehely étrend ideális.

A készítmény tartalmaz egy nagyon fontos eleme az emberi egészségre: foszfor, magnézium, kálium, mangán, fluor, jód, vas, króm, és így tovább. Sokan kétségbe azt, hogy lehetséges, hogy lefogy kása, de hiába. Nem csak fogyni, hanem hogy megbirkózzon betegségek, mint a szív- és érrendszeri betegségek, magas vérnyomás, cukorbetegség, gyulladásos betegségek, gyomorhurut, betegségei idegrendszer, a fogak és a csontok. Ez a varázslatos zabkása képes normalizálni anyagcsere-folyamatokat a szervezetben, az anyagcserét, és a bél. Fogyás segítségével zabpehely is segít megszabadulni 4-5 kg néhány hónapig. Ebben az esetben a szám korrekció nem követeli meg, hogy minden nehézség nélkül. Csak azt kell, hogy rendszeresen enni zabpehely , és nem sérti ezt a szabályt. És csináld jobban reggel éhgyomorra.

Zabliszt táplálkozás nem korlátozódik egyetlen gabona. Könnyedén töltse ki a diéta zabpehely kenyér, zab pehely vagy sütemények, kekszek, zab gabona, sütemények zabpehely, valamint főzetek és főzetek zabpehely. Eltekintve a szokásos reggeli, akkor megteszi a tiszta zab diéta. Ez csak akkor hozhat pozitív eredményeket. Ehhez megenni zabkása naponta háromszor, étkezések között, akkor megengedheti magának egy kis gyümölcsöt vagy zöldséget. De ne feledd, zabpehely étrend jó mértékkel. Ne üljön a tiszta zabpehely diéta egy hónap alatt.

Hogyan enni kása - ez is fontos kérdés. Meg kell főzni magad teljes kása. Tasak gyors elkészítése ebben az esetben nem alkalmazható, mert általában tartalmaz tartósítószert és cukrot, amelyet nem szabad használni megfelelően ezt a diétát. Nem kell hozzá a kása vaj, lekvár vagy majonéz - zabpehely diéta, persze, nem túl kellemes, de meg kell enni formájában zöldség. Ellenkező esetben, ha nem fogja elérni semmilyen eredményt. Akkor főzzük vízben vagy tejben.

Egy jó módja -, hogy leverjék a hírhedt zabpehely egy mixer és ráöntjük a meleg tejet. Így takaríthat meg a maximális anyagoknak a zabpehely. Ha nem akarja használni, hogy kínálja az élelmiszeripar, azaz a zab „gabonafélék” gyümölcs, diófélék vagy bogyókat, akkor viszont a képzelet és a saját finom zabpehely egyedül. Ehhez hozzá kell adni a zabkása szeletelt banán, méz, narancslé, reszelt alma, körte, citromlé, néhány bogyós vagy reszelt sárgarépát. Szakmai táplálkozási tanácsot, hogy mindig választani egyféle töltőanyagot és add meg egy nap alatt.

Van egy finom francia recept, amelyek segítségével szeretni zabpehely. Szükséges, hogy három evőkanál zabpehely, és ráöntjük egy pohár joghurt, tej, vagy csak víz. Hagyjuk őket, így éjszaka. A reggel pehely megduzzadnak, és felveszi őket egy teáskanál mézet, egy evőkanál dió és kanállal kis reszelt almát. Ez reggelit kapsz minden nap, és biztosítja a napi norma különböző vitaminok.

Így a zabpehely étrend hasznos és akkor számíthat jelentős hatása, ami tükröződni fog az alakot.