A retek hasznos tulajdonságai és betegségben való felhasználása

A retek széles körben ismert gyökérzöldség, nyersen evett, és különböző mártások és ízesítők készítésére is használják. A retek hasznos tulajdonságai időről időre ismertek. Mivel télen nem romlik, a télen kiváló asszisztensként szolgálhat a vitaminhiány elleni küzdelemben, amikor testünknek ennyire vitaminokra van szüksége.

A retek előnye, hogy kedvező hatással van a gyomor és a belek állapotára, köszönhetően az élelmiszer-rostok összetételének.

A phytoncides tartalma szerint egyenértékű torma és hagyma
Adja a retek keserű ízét. És az illóolajok tartalma a retek, lehetővé teszi, hogy használják antibiotikum alatt olyan betegségek, mint az influenza, tüdőgyulladás, bronchitis, mandulagyulladás, hülyeség köhögés.

Ezenkívül tökéletesen alkalmas a bélflóra javítására.

Ezenkívül a retek hasznos tulajdonsága, hogy különböző fokú duzzadásra, urolithiasisra, valamint atheroszklerózisra és megfázásokra is alkalmazható.

Azok, akik szenvednek a megnövekedett nyomás miatt, hasznos ezt a zöldséget használni, mert A benne lévő anyagok alkalmasak az erek tisztítására és a "rossz koleszterin" kimutatására.

A retek kalóriatartalma kicsi, mindössze 35 kilokalóriát tartalmaz 100 gramm termékre. A termék 100 grammján körülbelül 6,7 g szénhidrátot, 0,2 g zsírt és 2 g fehérjét tartalmaz. Az alacsony kalóriatartalom miatt és a felesleges folyadék, káros anyagok és salak eltávolításának képességéből adódóan hozzájárul a gyors fogyáshoz. Ezért a retek szárított, sajtos vagy főtt formában történő használata segít azoknak, akik néhány extra fontot veszítenek.

A retek legfontosabb hasznos tulajdonságai számos vitamin (például C, A, E, B1, B2, B5, B6, PP, béta-karotin) tartalmának köszönhető. Ezenkívül az összetétele olyan fontos nyomelemeket tartalmaz, mint a jód, a kalcium, a kálium, a nátrium, a foszfor, a réz, a fluor és a vas, továbbá a rost. A retek nem csak finom, hanem nagyon hasznos is. Hasznos anyagok és vitaminok megőrzése érdekében ajánlott nyers formában használni.

Az epehólyag és a máj betegségeiben jó friss friss gyümölcslevet fogyasztani ebből a zöldségből, amely szintén hasznos a vesebetegségeknél, beleértve az urolithiasist is. Réti gyümölcslé, mint dörzsölő készítmény, fájdalom az ízületek és az intercostalis neuralgia, és használják, hogy mossa gőzes sebek és fekélyek. És a tömések jóak a köszvényben.

Használja a retek tulajdonságait és az otthoni kozmetikumot. Az ősi receptek alapjai alapján segíti a szeplők és a pigmentfoltok eltávolítását. A tokkás masszák masszázs krémmel segítik az elhalványuló bőr elleni küzdelmet. A fejbőr masszázs, dörzsölve a gyümölcsléjét, segít megerősíteni és javítani a haj állapotát.

De annak ellenére, hogy a retek nagyon hasznos a szervezet számára, óvatosan kell alkalmazni. A duodenális fekélyek és a gyomorfekély miatt szenvedő embereknek ki kell zárniuk ezt a zöldséget az étrendjükből. Továbbá azok is, akik a gyomor megnövekedett savasságában szenvednek, el kell hagyniuk a retek használatát.