A szimulátor GymBit Wonder Core Intelligens: véleménye, utasítások, ajánlások képzési

Mintegy feszes alak álom nem csak a nők, hanem a férfiak. Ezért azok, és mások meg fenyegető vagy homályos lógó has oldalán fut az „álom alak” egy sportklub. De ez a lelkesedés gyakran leállítjuk elemi időhiány. álom alak gyakran marad egy álom. De az egyetlen dolog, amire szüksége - rendszeres foglalkoztatást. Mit kell tenni? A vonat a otthon. GymBit Wonder Core Smart - hű asszisztens ebben.

Szuper-képzés otthon

„Gee Bit Wonder” - a szimulátor a sajtó és a has. Universal fitness eszközt úgy tervezték, oly módon, hogy a használó nem csak erősíti hátizmok, a lábak és karok. A szimulátor fogja kényszeríteni dolgozni, amennyire csak lehetséges az izmok, és hozzon létre egy álom alak, mint az alapját, hogy hat különböző szimulátorok, amelyek aerob és terhelését.

A szimulátor GymBit Wonder Core Intelligens (vélemény erősítse meg) dolgozik az izmok nem csak az alsó része a test, hanem serkenti az oldalsó izmokat. Ennek eredményeként az intenzív munka, akkor kap a kardio, amelyről ismert, hogy aktiválja az anyagcserét, és ezáltal gyorsítja az égő kalória.

Hogyan működik a szimulátor GymBit Wonder Core Smart?

Vélemények szerint a szimulátor létrehoz egy erős ellenállás, és mindkét irányban, így biztosítva az optimális eredmény a feladat. Mint ismeretes, a fő tevékenység pontosan, hogy visszatérjen. Hogyan működik ez? Belső szimulátor tavaszi és az oldalsó részek szabhatja az ellenállás mindkét oldalon - 12-22 kg.

Amikor dolgozik kisebb ellenállást lehet csinálni több ismétlést. Egy kis terhelés és intenzív gyakorlatok - valójában aerob testmozgás, amely segít a fogyásban. Munka nagy ellenállás és a teljesítő kevesebb ismétléssel, van erő a terhelés az izmokat, aminek következtében elősegíti izomtömeget.

Leírás: "Vander Cor Smart"

Csodálatos szimulátor a sajtó és a gyomor egy egyszerű, de egyedi design. Az alján a szimulátor - egy kis vízszintes platform. Két vízszintes fogantyú oldalán, attól függően, hogy a gyakorlat végzett rajta, ezzel segítve, hogy dolgozzanak ki: a bicepsz, tricepsz, az izmok az alkar és a hátsó, a sajtó, a láb és a fenék izmait. A szimulátor fogantyúk görgők, amelyek masszírozó hatást során a foglalkoztatás.

A szimulátor „Gee Bit Wonder” - hatékony asszisztens fogyás. Tartalmazza azokat utasítást megy - ez részletes információt a technika végrehajtása gyakorlatok és óvintézkedések kell figyelembe venni a képzésben, hogy elkerüljék a sérülések és más bajok.

A fő előnye a szimulátor

• sokoldalúság: egyesíti a gyakorlatok, amelyek elérhetők 6 különböző szimulátorok;
• kényelmes és könnyen használható;
• kezdők a fitness, és tapasztalt sportolók számára;
• kompakt szimulátorok - nem foglal sok helyet;
• illeszkedés és pilates;
• hatás gyakorlása által végrehajtott szimulátor 4-szer nagyobb, mint a földön;
• szabályozott (12-22 kg) ellenállás.

Jellemzők szimulátor

• szimulátor tervezése - összecsukható.
• Anyag - műanyag, fém.
• Súly - 7130 g
• Ellenállás alkatrészek - 12-22 kg.
• Trainer mérete Széthajtva - 55 * 52 * 38 cm-es (képzés).
• Méretek szimulátor hajtogatott - 49 * 55 * 12 cm-es (tárolási).
• Korlátozása testtömeg - 120 kg.
• Modell - GymBit Wonder Core intelligens.
• Ár - 2790-7990 rubel (attól függően, hogy a gyártók és a szállítási költséget).

Operation szimulátor

1. "Jim Vander Bit" nincs teljesen összeszerelve. Ahhoz, hogy használhassa, ez elég ahhoz, hogy távolítsa el a ki a dobozból.
2. Emeld fel a karját habbal.
3. Tolja vissza a fogantyút, és rögzítse a kart. Végezze el ugyanazt a műveletet a másik oldalon a szimulátor.
4. Az ellenállás beállítjuk a fogantyút, a dőlésszöget. Hogy csökkentse a fogantyút az óramutató járásával szemben. Ha növelni - az óramutató járásával megegyező.

A szimulátor GymBit Wonder Core Intelligens

A rendeletek csatolt komplett kondigépek tartalmaz számos felhasználási szabályainak, figyelembe kell venni elővigyázatosságból:

• A szimulátor célja az emberek anélkül, hogy az egészségügyi problémák. Ellenkező esetben - forduljon orvosához.
• Elvégzése előtt a gyakorlatokat ellenőrizni kell szimulátor kár: repedések, karcolások, vágások. Állapotának ellenőrzése fegyverek, rugók, csavarok és az ülés.
• A javasolt időtartama gyakorlása - 30 perc, a hosszabb ülés is okozhat izomfájdalmat.
• Állítsa be a megfelelő szimulátor képzés helye egy sima, kemény felületre. Ügyeljen arra, hogy a parttól 1 méterre a szimulátor nincsenek akadályok.
• Ha az érzés a test edzést le kell állítani.
• Root edzés legkorábban 1 órával evés után.
• Osztályok választani a megfelelő sportruházat. Hosszú haj ajánlott gyűjteni.
• Elvégzése előtt a gyakorlatokat a szimulátor szükséges, hogy felmelegedjen.
• Biztonsági okokból szükséges, hogy végezze el a szimulátor egyetlen mozgás, amely ösztönzi a „Útmutató a gyakorlatokat.”

Hogyan kell csinálni?

A szimulátor segít helyreállítani nem csak a fizikai formát, ez - egy jó segítő elleni küzdelemben túlsúly. A maximális hatás ajánlott a rendszeres testmozgás. A képzés időtartama függ a képzés szintje.

Kezdők fitness osztályok kezdődik, kívánatos a minimális ellenállást, és állítsa időtartama legfeljebb 5 perc alatt. Fokozatosan növelje az időt foglalkozás, miközben növeli ellenállását.

Tapasztalt felhasználók kezdeni képzés egy nagy terhelés, a képzés 30 - 40 perc.

Mennyire hatékony szimulátor GymBit Wonder Core Smart?

Felhasználói értékelések azt mutatják, hogy a rendszeres gyakorlat a szimulátor segítségével nem csak hogy megszerezzék a karcsú alak, hanem javítja a szervezet egészére. Rövid 15 perces edzés összehasonlítható a teljes terhelés az edzőteremben. Az eredmények képzés a szimulátor:

• javítja az anyagcserét;
• szignifikánsan csökkentette tömeg;
• növeli az izomtömeget;
• jobb megjelenés;
• dolgozzanak ki közös mobilitást;
• Erősíti az immunrendszert;
• növeli az állóképességet.

A szimulátor GymBit Wonder Core Intelligens: vélemény

Ez vonzza a szimulátor, hogy nagyon kompakt. De ez a funkció nem rosszabb, mint a futópad. Egyszerű és könnyen használható. Végezze el a javasolt gyakorlatokat pumpált izmokat. Miután az első ülésen az érzés, hogy a gyakorlat nem működik - nincs fájdalom és az izomfeszültség. De a következő napon a terhelést is adja, hogy miért a kezdeti szakaszban a képzés a legjobb 5 percig - 10.

Tagjai a szimulátor marad a „vas barátja” csak kritikákat. A nagyon képzése során öröm: remegés a sajtó a padlón, erő tölteni emelése a test és a gerinc megy hatalmas terhet, és a szimulátor szolgál hordozó eszközt, így a terhelés a gerinc minimális, és a sajtó kering hatékonyabban. Ugyanez az eredmény, ha teljesítő push-up. Célszerű elvégezni a „kerékpár” és „olló” - az egyik leghatékonyabb gyakorlatok a harc a harmónia.

Súly tökéletesen megy: nincs diétának, 2-3 kg két hetes képzés. Kiváló eredmények: szigorodtak fenék, comb teljesen eltűnt a „fülek”, hogy az oldalán a zsír bal oldalon. Szerint a felhasználók számára, néhány hónapon belül a hasán kockák jelennek meg. Amikor együtt étrend és futás 8-10 hónapig az 15 kg. A legfontosabb, hogy a bőr tónusú és friss, valamint sokkal jobb egészség.