Csodálatos sütőtök. Hasznos tulajdonságai növényi

Annak ellenére, hogy meglehetősen furcsa íze tök, hogy van egy csomó rajongó, mint hihetetlenül egészséges. Kevés több zöldséget, mint a tök, hasznos tulajdonságok, amelyeket olyan hatékonyan hatnak az emberi szervezetre.

Ez a gyümölcs - természetes forrása a nyomelemek és ásványi anyagok előnyös a szervezetben. Illatos test számos fontos vitamint. Ebben a cikkben megnézzük, milyen hasznos egy tök, és ez így értékelik.

Először is, a C-vitamin, ami különösen értékes az őszi, hanem a B-vitamin, amely segít megbirkózni a fáradtság, álmatlanság, ingerlékenység és indokolatlan. Ezen kívül segít megszabadulni a pattanások és a haj egészséges és buja, és a körmök szép és erős.

A és E vitamin található ez a csoda zöldség, akadályozzák a megjelenése a korai ráncok és az idő előtti öregedés jeleit.

De legfőképpen tök értékelik jelenléte miatt benne a K-vitamin elősegíti a normál véralvadáshoz, ez a vitamin alig találtak más zöldségek.

Ritka vitamin T is van egy tök, jótékony tulajdonságait különösen fontos azok számára, akik figyelik a tömeg, mert ez segít a jobb emésztést a nehéz ételek, megakadályozza a elhízás. Emiatt a sütőtök tekinthető kiváló köret marha, sertés és a többi nehéz és zsíros ételeket. A készítmény a gyümölcs nagyon értékelik táplálkozási ajánlja mindazoknak, akik fogyni szeretnének.

Ezen túlmenően, a sütőtök - a vezető a zöldségek közül a több vasat tartalmaz, mert minden az ő rajongói vannak jó hangulat, jó arcszín, és nem szenvednek vérszegénységben.

Réz tartalmazott a zöldség, közvetlenül részt vesz a csont növekedési folyamatokat, a fejlesztés a pajzsmirigyhormonok és az inzulin, valamint a vérképzés.

A fluor, rendelkezésre annak szerkezetét, és normalizálja megfelelő fejlődését csontszövet még a gyerekcipőben jár, köröm növekedését, a fogak és a haj. hiánya fluorid érinti elsősorban a fogak - a gyermekek késleltetés van a növekedés és a felnőtteknél csökkentette a keménysége zománc, ami a fogszuvasodást. Ezért nagyon fontos, hogy vezessenek be a gyerekeket a diétás ételeket tartalmazó sütőtök.

Hasznos tulajdonságai értékes és az idősek, mert Ez javítja a bél.

Tök segít eltávolítani a koleszterint a szervezet, a rajongók tykvosoderzhaschih ételeket nem lehet félni a májbetegségek és a szklerózis multiplex.

A cellulóz a sütőtök tartalmaz B9-vitamin, létfontosságú a terhes nők és újszülöttek az első életévben.

Ez a csodálatos növényi egyszerűen pótolhatatlan a betegségek kezelésére a kardiovaszkuláris rendszer. Ha ezt a terméket minden nap, talpra szívverés, csökkent véralvadási, ami fontos a stroke és a szívinfarktus. Plusz, hogy aktiválja a vese, eltűnnek az ödéma és a fokozott vizeletürítés. Mindez csökkenti a szív terhelését.

Fiber a gyümölcs javulásához vezet a máj. Pumpkin főtt és sült segítségével megszabadulni a gyomorégés, az émelygés, keserű íz a szájban, böfögés, székrekedés, puffadás. Ehhez meg kell enni naponta zöldség 300g 2 hónap. És nem feltétlenül eszik nyersen. Ez megtartja a terápiás tulajdonságainak és a zabkása a köles vagy a rizs.

Nyers tök elkezdi használni fokozatosan kell: naponta háromszor, kezdve a 1 st. l. étkezés előtt, fokozatosan növelve az adagot 1 csésze a fogadásra. Ehelyett, a cellulóz lehet inni sütőtöklevet, vízzel hígítjuk arányban 1: 1. Friss gyümölcslé nagyon hasznos betegségek a húgyutak és a vese betegségek, magas vérnyomás vagy rendellenességek vizes só csere.

A férfiak nagyon fontos, hogy a tökmag. Mert bennük sok cink, amely segít megőrizni potencia, fejlesztése a sperma és megakadályozza a korai fejlesztés prosztata adenoma.

A magokat tartalmazó E-vitamin (A-vitamin Beauty) és B15, hogy megvédje a szervezetet a negatív hatása a környezet és fokozza az immunitást. A magok is tartalmaz cinket, mely fontos szerepet játszik az állam körmök, a bőr és a haj.

A betegség a belek és gyomor használt főtt vagy sült sütőtök. A Cucurbitaceae gabonafélék tartalmazott pektin, javítja az emésztést és kimenetre kiválasztódik a koleszterin, toxinok és egyéb káros anyagok.

Ahhoz, hogy a bőr friss és pihent fajok esetén expressz emulziót.
Annak előkészítéséhez meg kell öntsünk 1 evőkanál Vert magjait 10. cikk. l. forró vízzel, és a főzés a keveréket alacsony lángon, amíg nem válik homogén tömeget.
Emulzió kenjük a bőrre, a nyak és az arc, hagyjuk 15 percig., Majd öblítsük le meleg vízzel. Store azt jelenti, hogy nem lehet több, mint egy héttel a hűtőben.

Íme néhány csodálatos zöldség tök! Hasznos tulajdonságok lehetővé, hogy felsorolni hosszú ideig. De abból, amit már mondtam arra következtetni, hogy célszerű minden!

Jó egészséget!