Diéta epekövesség

Az epekövek képződését, epe bonyolítja hulladék és átfedő csatorna - egy meglehetősen gyakori betegség a modern világban. Mint megtudtuk, a fő összetevője a epekő - koleszterin. Ez az, amiért a megfelelő étrend az epekövesség elengedhetetlen. Megfelelően összeállított étrend megakadályozza a kristályok képződését, és ezáltal nagyban megkönnyíti a beteg állapota.

Az étkezés az epekövesség kell frakcionált. A beteg kell enni minimális adagokban, de naponta többször (körülbelül 4-5). Így jelentősen korlátozzák a terhelés az emésztőrendszer és csökkentik a termelést az epe anyag. Élelmiszer hidegnek kell lennie, vagy éppen ellenkezőleg, túl meleg.

Ezen túlmenően, egy menü epekövesség használatával jár nagy mennyiségű folyadékot - legalább 1 - 2 liter egy nap. Ez lehet egy egyszerű szénsavmentes víz, gyümölcslevek, lekvárok, vagy gyümölcsitalok. Ez az óvintézkedés feltétlenül szükséges, mivel a megnövekedett áramlását folyadékot a szervezetben jelentősen csökkenti a sűrűsége a epe és megakadályozza a kialakulását kövek.

Diéta epekövesség szükségszerűen zárja ki vagy korlátozza az állati zsírok. Ez nem jelenti azt, hogy feladja a hús, mint a fehérje elengedhetetlen a legtöbb folyamatok a szervezetben. De szükséges, hogy feladja sertéshús, szalonna, és a zsíros kolbász. Emberek ez a betegség arra ösztönzik, hogy enni marhahúst, nyúl, csirke vagy pulyka. Az egyetlen dolog, érdemes figyelembe venni, - a hús csak készült főtt formában. Ami a kolbász, akkor ajánlott, hogy csak az alacsony zsírtartalmú kolbász, de semmi esetre sem dohányzott. Csökkentve a koleszterin mennyiségét, egy beteg ember ugyanabban az időben jelentősen csökkenti a kőképződés.

Diéta epekövesség tartalmaznia kell annyi termék nagy mennyiségben tartalmaz magnéziumot és rostot tartalmaz. Ezek közé tartoznak a friss zöldségek, hajdina, zabpehely, búzakorpa, gyümölcs. Meg kell jegyezni, hogy ha elegendő mennyiségű rost a szervezetben, van egy észrevehető javulás a bél mozgékonyságát és stimulálja az epe. Másrészt, az ilyen teljesítmény lenne egy kiváló betegségek megelőzésére, mint például a diabétesz és az elhízás.

Ami a tejtermékek, a pácienst hagyjuk. Ez csak akkor szükséges, hogy gondoskodjon arról, hogy a tejföl, túró, ömlesztett sajt nem volt túl zsíros, és ideális esetben minden zsír.

Engedélyezett továbbá zsírszegény fajta hal, és fel kell forralni, vagy töltött töltelék, de minden esetben, nem sült. Saláták, és nem túl sós hering, kagyló és tintahal - ezek az élelmiszerek lehet enni túl nagy mennyiségben.

Ami italok, azok meglehetősen változatos. Ez lehet a zöld tea, nem túl erős kávé tejjel és friss gyümölcslevek gyümölcsöt és zöldséget. Nagyon hasznosnak tekinthetők tea a csípő és főzetek búzakorpa, mivel nem tartalmaz egy hatalmas adag rost és a magnézium.

Diéta epekövesség és biztosítja olaj jelenléte. Például, minden nap az emberek ezzel a problémával, hogy legalább egy evőkanál bármilyen növényi olaj. Ők lehet újratölteni saláta. Nagyon hasznos termék akkor minősül és a gyömbért. Az a tény, hogy ez a termék stimulálja és megkönnyíti a feldolgozását zsírok a szervezetben, ezáltal csökkentve a terheket a epehólyag.

Mindenesetre, az étrend, és a diéta szabályokat kell kidolgozni együtt egy tapasztalt dietetikus és orvos, szükség szerint figyelembe kell venni, és a jellemzőit minden emberi szervezetben.