Finom és egészséges tengeri krémleves

Nagyon gyakran a hal kezdtek megjelenni az asztalunkra. Amikor tervez vacsora, a tulajdonos úgy dönt, például filék vagy szeletek, de ha azt szeretnénk, valami finom és kétségbeesett, aztán megy főzni halászlé-krémet. Itt is, ott van az asztalon egy finom és tápláló ételeket. Leves leves gazdag, testes és finom íze.

Előnyei halászlé

Hal kombinálva szinte minden termék, van egy finom és egy csomó hasznos elemeket. Ezért az ilyen étkezés hasznos használni még azok számára is, akik ülnek a diéta, próbál fogyni. Ez különösen hasznos a gyermekek számára, mert tartalmaz sok fehérjét, zsírsavak, vitaminok, tápanyagok és elemek.

Halászlé, ami egy fotó csatolva, segít stimulálni a szív- és érrendszerre, javítja a vérkeringést, megelőzi az öregedést, a test, eltávolítja a koleszterint, stimulálja az agyat, hogy a munka, mégis jobban bőr állapotát, és így tovább. Ezért minden nőnek tudnia kell, hogyan kell főzni ez az étel. Ez az, amit ma beszélni.

Cream hal

Összetevők száz gramm sárgarépa, póréhagyma, zöldek íze, 100 gramm gomba száz gramm cukkini, három evőkanál vaj szezámolaj, egy liter forró vizet, egy evőkanál növényi húslevest a granulátumok, négyszáz gramm tőkehal filé, és három kanál lé citrom, négy evőkanál lisztet, száz gramm krém, két evőkanál paradicsompüré, egy csipet fehér bors, egy teáskanál sót és két szál kapor.

előkészítés

Ez a hal krémleves főtt nagyon egyszerűen. Ebből a célból, a zöldségek tisztítani, mosni, és vágjuk csíkokra. Ezek kerülnek a serpenyőben, ahol a pre-öntött szezámolaj, és megsütjük öt percig. Ezután vizet adunk hozzá, öntöttünk granulált erőleves, és forralunk. A halat tisztítani, meglocsoljuk citromlével, és tegye fel a zöldségek. Főzzük mindent alacsony lángon körülbelül tizenöt percig. Ezután az összes zöldség és kétszáz gramm tőkehal a folyadékkal együtt felvert egy keverőben, majd öntött vissza, és melegítjük. Eközben, a liszt és a paradicsompüré hígítjuk tejszínt, hozzá a levest és főzzük három percig. A fennmaradó cod kis darabokra vágjuk, beletesszük a halat krémleves tejszín és a hő. Edények eltávolítjuk, és a kész étel sóval, borssal és fűszerek, citromlé, kapor díszíteni.

Cream lazac

Összetevők: ötszáz gramm lazac filé, száznyolcvan gramm hagyma, ötven gramm vaj, kétszázötven gramm krém, tizenöt gramm citromlé, két evőkanál lisztet, sót és a borsot (fekete-fehér), friss fűszernövények.

előkészítés

Itt van, hogyan kell elkészíteni a halászlé-krémet. Először, kockákra vágott, és a sült hagymát olajban, amíg aranybarna. Ezután hozzáadjuk a lisztet és megsütjük, amíg megbarnul.

főzés lazac

A halat tisztítani és mosni, meghintjük citromlével, és hagyjuk tíz percig. Ezután töltse fel vízzel, és forraljuk fel, folyamatosan eltávolítjuk a hab megjelenését. A levest kell főzzük öt percig, ami után hagymát liszttel, és keverjük jól csomók nem képeznek. Diétás leves kell főzzük további három percig. Ezután öntjük a tejszínt, a sót és a borsot.

Folyadékhűtéses és porrá mindent aprítani. Hal egyidejűleg eltávolítjuk, és szétszerelt darabokra. Persze, akkor a lazac és a szabadság (opcionális). Leves főtt több mint öt percig, majd öntjük lemezeken, és díszíteni minden zöld. Ez az étel is főtt egy hétköznap, valamint a vendégek megérkeznek. Ők biztosan értékelni azt.

Halászlé „Bergen”

Összetevők: Kétszáz gramm lazac filé, kétszáz gramm tőkehal filé, száz gramm kagyló, száz gramm hámozott garnélarák, három evőkanál vaj, három evőkanál lisztet, százötven gramm a tejszín, só, babérlevél, fehér bors, sáfrány íz, egy íj -porey, egy sárgarépa.

előkészítés

Mielőtt főzni a halászlé-krém, meg kell forralni a kagyló és garnélarák egy kis mennyiségű fehér bort, tedd egy tányérra, húsleves decant, majd adja hozzá az olvasztott vajat és a lisztet, tejszín, egy liter forrásban lévő vízbe, főzzük húsz percig kis lángon. Az idő múlásával, szeletelt hal mártott a húslevest. Sárgarépa vágott és megsütjük egy kicsit, adjunk hozzá sót és a fűszereket. Sült zöldségek és a tenger gyümölcsei kerülnek a levesben néhány percig, mielőtt kész. Hűtött leves habverővel turmixgépben, öntsük tálak és megszórjuk apróra vágott póréhagyma.

Hal leves multivarka

Összetevők: négy gramm pisztráng, öt burgonya, háromszáz gramm tejszín, egy sárgarépa, száz gramm kukorica, só és brokkoli ízlés.

előkészítés

Hal krémleves főtt nagyon egyszerűen krémmel. Ezen túlmenően, ez segít multivarka. Tehát, először meg kell forralni a halat. Aztán vele vegye le a bőr, és a legtöbb zúzott pépet egy villával, a többit apróra vágott (díszíteni edények). Hal fermentlevet szűrjük, és forraljuk, hogy a sárgarépa, burgonya és a brokkoli. Egy keverőben a halat és a zöldségeket, hozzáadjuk a kukoricát, öntsük húslevest és habverővel addig, amíg egy folyékony püré. Úgy önteni vissza a serpenyőbe, és főzzük hét perc. Ez idő alatt, a leves kell, mint egy gyengéd krém. A kész étel öntjük tál, tetején haldarabok, zöldek és a kukorica.

Néhány szó a következtetésre

Köztudott, hogy a tengeri halak tartalmaz sok vitamint, jódot és foszfort, amelyek nem teszik lehetővé a test öregszik. Tól kiderül kiváló krémleves, hogy a szerelem mind a felnőttek és a gyerekek. Talán a legnehezebb a recept csiszolás a hozzávalókat egy turmixgépben, minden mást gyorsan és egyszerűen. Azonban előkészítése leves nagyon egyszerű és halat ki lehet választani, ízlés szerint. Jó étvágyat!