Cream tök egy tök étrend diéta

A mai társadalomban ez elég nehéz találni legalább egy nő, aki soha nem próbálja meg csökkenteni a súlyát, és állítsa be a szám. Valamilyen oknál fogva a gyengébbik nemre a legtöbb esetben nagyon fontos a megjelenés, annak ellenére is, hogy az emberek megtalálják őket elég vonzó. Az okok minden nő, persze, a saját, egyedi, de szerint a különféle vizsgálatok eredményei a témában, a legtöbb női fogyni kedvéért ő uraim, vélt vagy valós. A cél elérése érdekében az egész életen át tartó jelet a mérleg, alkalmazzák a legkülönfélébb módokon. A leggyakoribb, természetesen, a betartását a speciális étrend, amely korlátozott számú termék. Például nagyon népszerű jelenleg a sütőtök diéta, főétel, amely egy leves sütőtök.

Néhány a gyengébbik nemre inkább egy másik megközelítés. Ezek nagyobb figyelmet fordítanak a mobil életmód, gyakran sportolnak tölteni szabadságukat aktívan helyett feküdt a kanapén egy magazint olvasott vagy figyeli a résztvevők a show. Érdekes, hogy ezek a nők a legtöbb esetben sokkal jobban érzi magát, és fiatalnak néz ki. Arra is rámutatnak, hogy miután egy ilyen aktív üdülés érzem erővel és jelentős beáramlása erők, amelyeket nem lehet mondani azoknak, akik inkább egy passzív pihenésre, fekvő testhelyzetben. Ezek a fiatal hölgyek nem valószínű, hogy elérjék figyelemre méltó eredményeket, akkor is, ha csak egy leves egy tök.

Úgy tartják, hogy sütőtök leves - zöldség termék, amely elősegíti a fogyást. Általában a tök maga nagyon érdekes bogyó. Ez tartalmaz egy nagyon gazdag különböző vitaminok és ásványi anyagok, amelyek jótékonyan hatnak az általános egészségre. Sütőtök leves fogyás az eredeti és íze nagyon jó. Az ilyen étrend gyorsan dolgozik, két héten belül, ez segíthet megszabadulni a gyűlölt majdnem tíz kiló plusz. Sok táplálkozási javasoljuk, hogy azok a betegek enni levest egy tök, mint ez a bogyó képes megtisztítani a szervezetet a felhalmozódott méreganyagok és erősíti az immunrendszert. Egy érdekes tény a sütőtök - annál tovább fog feküdni, annál finomabb lesz, nos, természetesen anélkül, fanatizmus.

Mivel a népszerűsége az ilyen étrend, a különböző receptek alapján a termék napról napra növekszik, ezért nem feltétlenül állandó, van egy leves egy tök. Classic tök étrend ismétlése négy szakaszból számított tizenkét napon belül. Minden új szakasza - külön étrend egy napra. A diéta alatt ajánlott, hogy minimalizáljuk a sóval és a cukorral. Elvileg a fő összetevője a főtt elég édes, tehát nem igényel további cukor hozzáadásával.

Minden szakasz eszik naponta háromszor. Az első napon a diéta ajánlott reggeli szakács sütőtök saláta , répa, fűszeres citromlével és tök rizs kása. A vacsora kell korlátozni zöldségleves, saláta alma és sütőtök. Saláta szezonban citromlevet vagy alacsony zsírtartalmú joghurt vagy joghurt. Este legkésőbb hat órán át, akkor egy könnyű desszert sült tök. A második napon a reggeli is hagyjuk ezt, mint az első, és meg lehet változtatni a készítmény gabonafélék, például figyelembe helyett rizs kása. Ebéd kell állnia minden zsírszegény zöldségleves és tök oladushek. Este átadhatja magát a zsírszegény túró és a sült almával, például szilvát. A harmadik napon a reggeli nem változik, és ebéd a leves, akkor adjunk hozzá húsgombóc. A vacsora - desszert tök és ananász szeletek sajt. A negyedik napon a menü elég tápláló: változatlan reggeli gabona és saláta, zöldség leves és párolt töltött paprika az ebéd és a raguval cukkini, tök, sárgarépa, gomba, hagyma este.

Ragaszkodnak ez a diéta, mind a négy szakaszban sorrendben háromszor ismételjük, majd tetszés szerint egy kis szünetet. Diéta eredmények nem soká és már ilyen rövid idő alatt nyilvánvaló, átalakítja figura.