Fogunk beszélni, hogyan lehet megszabadulni a cellulitisz gyorsan és hatékonyan

Úgy véljük, hogy a megnyilvánulások a narancsbőr a bőr - a sok kövér nőket. Azonban ez nem az. Nagyon gyakran az ilyen „hibák” is megfigyelhető karcsú nő. A kor szintén nem számít. Narancsbőr jelenhetnek meg a nagyon fiatal lányok. Akkor felmerül a kérdés, hol van ez a „hiba”. Teljesen kialakulásának mechanizmusa még nem vizsgálták. Azonban még mindig számos olyan tényező azonosítható, amelyek hozzájárulnak a megjelenése „narancshéj”. Ezt az alábbiakban tárgyaljuk. Szintén ebben a cikkben talál a válasz arra a kérdésre, hogy hogyan lehet megszabadulni a cellulitisz. okai

Az alábbi tényezők, amelyek miatt a narancsbőr:

• öröklődés;
• mozgásszegény életmód;
• hormonális változások a női szervezetben a terhesség alatt;
• túl magas kalóriatartalmú ételek;
• alkohol;
• dohányzás;
• rabja visel szűk ruhát és magas sarkú;
• idegi feszültség és stressz.

Annak érdekében, hogy megszabaduljon a cellulit nem elég csak, hogy megszüntesse ezeket a tényezőket. Szüksége van egy holisztikus megközelítés, azaz több módszer használatát egyszerre.

Első lépés - az étrend

Hogyan kezdjük el a háború ellen, a „narancsbőr”? Persze, hogy megváltozik a diéta. Felmerül a kérdés, hogyan lehet megszabadulni a cellulitisz segítségével ezt a módszert. Először is, táplálkozási javasoljuk, hogy csökkentse a kalória tartalma ételek, helyébe a legtöbbjük könnyű zöldség és gyümölcs ételeket. Másodszor, meg kell gyakrabban, hogy gondoskodjon a böjt nap. Harmadszor, meg kell inni legalább 2 liter folyadékot naponta. Ez lehet a gyógyteák, a sima vizet, gyümölcs- és zöldséglevek, és így tovább.

Második lépés - zuhany

Tekintsük más módon. Megszabadulni cellulit lesz douches. Annak előnyeit, hogy a szervezet ismert, hogy sok. Javítja a vérkeringést, gyorsítja az anyagcsere folyamatokat, beindítja az egész nap. El kell végeznie az eljárást a reggel kezdődő meleg vízzel douches. Ezután a hőmérsékletet kell tenni a forró, majd hirtelen - hideg. És így egy párszor. A módszer lényege a gyors csepp víz hőmérséklete egy zuhany. Ezt követően, ajánlott, hogy dörzsölje az egész testet kemény egy törülközővel. Rendszeres teljesítménye ezt a technikát ad jó eredményt ellen „narancshéj”.

Harmadik lépés - masszázs

Gondolkodni, hogyan lehet megszabadulni a cellulitisz, ne becsüljük alá a hatékonyságát különböző módszerekkel, például a masszázs. Miután ezen a ponton hatással van a problémás területeken a test. Ezt az eljárást meg lehet és nagyon otthon. Válasszon bármilyen antitsellyulinoe jelenti alkalmazni, és masszírozni a has, comb és a fenék 10-15 percig. Ezekre a célokra lehet használni személyesen készített készítmények, mint például a méz és néhány csepp olaj keserű narancs. Kezdés eljárás körkörös mozdulatokkal. Miután a méz kissé felszívódik a bőrbe, hogy nem könnyű pofont. Ez fájni fog egy kicsit, mivel a méz nagyon ragadós. Szüksége van egy kis türelem. Kezelési idő kell 5-10 perc.

Negyedik lépés - pakolások

Egy másik jó módszer, hogy válaszolni fog a kérdésre, hogy hogyan lehet megszabadulni a cellulitisz örökre - a különböző pakolások, hogy lehet tenni otthon. Ehhez szükség van az élelmiszer-film és a nagy frottír törülköző (vagy réteg), valamint egy készletet, amelyek egy termék keveréke. Ez lehet a kávé, és az olívaolaj és a mustár por, és más összetevőket. Tegyük fel, hogy úgy dönt, hogy egy kávé pakolás. Ehhez keverjük össze 2 evőkanál őrölt bio kávé és 2 evőkanál kék agyag. Töltse ki az összes forró tejet, és hogy a következetesség a folyékony iszap. Ezután kissé lehűtjük, tedd a problémás területeket, borítékolás őket fóliába, hozott egy fürdőköpenyt, és az elegyet tartjuk 20 percig. Ezt követően, hogy egy zuhany és dörzsölje kemény egy törülközővel. Az eljárás tökéletesen kisimítja a bőrt, bársonyos. Miután 15 ilyen üléseken, amelyek ahhoz szükségesek, hogy itt egy nap, akkor észreveheti, hogy a narancsbőr váltak szinte láthatatlan.

Így már úgy minden hatékony módszerekkel foglalkozó „narancsbőr”, és válaszol a kérdésre, hogy hogyan lehet megszabadulni a cellulitisz.